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補充鎂
改善疲勞、情緒不穩!6款高鎂食物盤點 花椰菜也在內
你身體缺鎂嗎?鎂是維持身體正常運作的重要礦物質,參與肌肉收縮、神經傳導、骨骼健康及能量代謝等多項功能。如果身體缺乏鎂,可能會出現疲勞、頭..
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