不只重鹹！營養師曝5種「容易水腫食物」：愛吃甜食也中鏢

不論身材胖瘦，每個人多少都有發生過水腫的狀況，眼皮浮腫、手腳也腫腫脹脹，大家都知道吃太鹹容易水腫，但其實攝取過多的糖或酒精也都可能造成浮..

YG彩妝師曝韓團idol「3招快速消腫法」　輕鬆變回小臉人

你是否也很困擾明明自己不胖，但臉看起來就是腫腫的？又或是平時還好，但一睡醒總是容易水腫，臉看起來立刻大了一圈？YG旗下擁有15年經驗的韓..

水腫超顯胖！營養師教6招改善法：多吃3類「消水腫食物」

不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但一水腫整個人看起來瞬間胖了好幾斤，而容易水腫除了跟個人體質有關，也跟不良的飲食、生活習慣大大相關。..

容易水腫好顯胖？專家教「改善水腫」4大關鍵：多吃肉也有效

有些人明明不胖，但很容易水腫，每次一腫雙眼皮消失、變成泡泡眼，瞬間看起來胖了3、5公斤，甚至有時還容易感到雙腿腫脹不舒服，讓人好困擾。知..

營養師教「做好4件事」輕鬆消水腫！蛋白質不足常被忽略

不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但整個人看起來就是很腫脹，顯胖又沒精神。營養師姚晴徽分享，許多人都是因為「飲食性水腫」，不只是飲食重..

水腫一消秒瘦2kg！容易浮腫4大原因＋改善法　愛翹腳要小心

水腫不是病，但腫起來超顯胖！很多女生明明就不胖，但看起來就是比別人大一號，其實都是因為容易水腫的關係，人一浮腫，看起來就像胖了2、3公斤..

不胖卻有雙下巴？6個小動作消除鬆垮嘴邊肉　緊實輪廓秒變小臉

有些人明明不胖，卻有雙下巴的困擾，那是因為除了肥胖外，肌膚鬆弛、肌肉僵硬或水腫問題等都會讓臉部看來浮腫，視覺上就會產生有雙下巴的錯覺。有..

其實你不胖只是水腫！學好4招擺脫問題　吃什麼很重要

為了擁有苗條好身材，許多女生都拼命減肥，但有些人卻怎麼減都效果有限，有時甚至還會突然腫一圈，因為你其實不是胖，是水腫！雖然水腫不是真的胖..

暖暖包放對位置「全身都暖和」　別傻傻握在手上

近幾日氣溫驟降，寒意一下子變得明顯，許多人禦寒大衣還沒來得及拿出整理，出外上班衣服過於單薄，可以善用暖暖包應急，若出現手腳冰冷的畏寒症狀..

眼霜塗錯再貴都沒用！3招正確按摩法幫你狠甩浮腫、熊貓眼

現代人用眼過度，黑眼圈、眼袋、細紋一一浮現，越來越多人開始重視眼部保養，但你以為眼周保養有塗即可？若隨便亂塗、按摩手法錯誤，就算用再貴的..

3招「亮眼按摩法」好簡單！甩開浮腫、細紋　別讓眼周洩漏年齡

根據網路調查，35歲以上的女性最在意的眼周問題是「細紋與眼尾下垂」；年輕世代（35歲以下）則最希望可以消除「眼袋與黑眼圈」。除了運用眼部..

手腳冰冷、畏寒讓身體易浮腫　暖暖包放這裡「全身都暖」

剛過年氣溫仍低，許多人在冬天時會出現手腳冰冷的畏寒症狀，其實手腳冰冷也代表全身循環系統不佳，除了冷冰冰的四肢很難受之外，容易出現肩膀痠痛..

腳踝粗，人看起來就肥！5分鐘「腳踝瘦身術」讓妳視覺馬上－3KG

夏天要露出的地方可多了，如果還來不及減肥，至少要讓腳踝變細！但腳踝變細，有可能嗎？其實腳踝很難堆積脂肪，通常腳踝變粗了，原因都是水腫造成..

再也不擔心水腫臉嚇到男友　國外瘋「湯匙」6種保養法

其實不鏽鋼湯匙的妙用，它既是每家必備的畫眼線輔助器，又能充當防止睫毛膏弄髒眼皮的絕佳化妝小道具，以及將眼影粉和果凍潤唇膏變成定製色唇膏的..

維持「好酸」臉5秒！3分鐘就能「消水腫」的小臉運動

早上起床臉腫腫地，看起來比實際上來得胖，讓人好憂鬱呀。不過，就算憂鬱也不會消失，這就是浮腫的可怕。不趕緊處理，小心引來臉下垂和皺紋、嚴重..