現代人生活作息改變,晚睡也導致越來越人有吃宵夜的習慣,你是不是也常晚上突然肚子餓,想吃宵夜又怕發胖,尤其是在減肥時期更是痛苦?小紅書就有..
為什麼女星們敷面膜,總是能敷出好膚質,但你敷面膜,常有敷跟沒敷一樣,甚至敷到爛臉,泛紅敏感、冒痘長粉刺樣樣來?小心可能是你的面膜敷錯了!..
你是不是也疑惑,明明每天努力保養、擦了各種護膚品,但肌膚依舊好不了?問題可能出在於你的保養重點放錯了!在小紅書上擁有高人氣的皮膚科醫師簡..
許多人都有粉刺痘痘的困擾,就算是進入比較乾燥的秋冬季節,依舊冒不停,撇除清潔保養的部分,有可能你的問題出在飲食上。營養師谷傳玲就表示,痘..
由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」,執行方式簡單又好記,可說是近年來最夯的減肥方式,但知名營養師張家榕就表示,不少人對於20/4、..
台灣氣候潮濕,加上現代人工作忙,許多人都是「坐式生活」,一忙起來就少喝水、少去洗手間,讓不少女生都有像是搔癢、不舒適,甚至產生異味等各種..
不少女生為了擁有好肌膚,花大錢買各種保養品、嘗試網上很紅的保養法都不嫌累,但肌膚沒變好卻反而越來越差,小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示很..
現在的女生都很會保養,不少人看起來都比實際年齡還年輕,但想要做好抗老、有效延緩老化,光靠保養品還不夠,飲食也是一大關鍵!知名營養師高敏敏..
洗臉天天洗,但你的臉真的洗對了嗎?正確清潔是保養的第一步,也是養出好膚質的重要關鍵,而錯誤的洗臉方式會慢慢損害肌膚,破壞皮膚屏障,甚至敏..
想開始保養肌膚,但不知從何下手?市面上的護膚品百百種,該怎麼挑選才好?對於許多剛接觸保養的新手小白,美容教主牛爾老師就分享4大重點,注意..
痘痘、黑頭絕對女生們最頭痛的肌膚困擾,不僅影響美觀,還可能留下痘印、甚至使肌膚凹凸不平,想要改善痘痘粉刺,除了靠保養,其實吃對食物也很重..
「168斷食法」可說是近年來最紅的減肥法,簡單的執行方法可說是人人皆知,更是不少人嘗試減肥的首選,但其實執行上還是有些小細節需要注意,才..
有在關注保養議題的人,應該對「抗糖」這個詞都不陌生,像是女星張韶涵、阿嬌鍾欣潼也都在做抗糖保養,美容教主牛爾老師就表示,如果糖分攝取過多..