室內香氛噴霧8款推薦！Jo Malone、diptyque一噴香香的還能轉換心情
居家時間大增，很多人靠著香味來療癒自己。不過除了擴香、香氛蠟燭、精油之外，現成的「空間香氛噴霧」也是好選擇！隨手往空中輕噴一下，誘人芳香..
WFH很需要！營養師推4類「護眼食物」 每天幾口「這蔬菜」就及格
你也是上班緊盯電腦，下班狂滑手機、追劇，每天都「過度用眼」的人嗎？尤其現在改為WFH居家辦公，用眼時間更增加不少，除了記得適度讓眼睛休息..
好吃泡菜披薩、焦糖布丁只要微波爐就能做 10分鐘直接大口吃
居家防疫期間不能外出用餐，許多喜歡大啖美食的人紛紛開始研究簡單的好吃DIY料理，像是最近網上人氣相當高的「微波爐布朗尼」只需要將OREO..
防疫在家練廚藝 ！馬卡龍彩色水餃、超Q奇奇蒂蒂三明治冰淇淋跟著來做
處於「沒必要就減少外出」的非常時期裡簡直是在考驗大家的手藝，叫外送吃膩時只好開始動手自己做，無論是正餐還是甜點網路上流串著各式各樣的網友..
疫情焦慮有解！王心恬傳授「夜晚香氛儀式」，讓你一夜好眠
面臨疫情升溫，現代人生活壓力變大，除了擔心疫情外，經濟的壓力、家庭生活負擔的增加，在不自覺之中精神壓力變大，到了睡眠時間，思緒往往不能靜..
WFH用眼過度？專家教「眼部瑜伽」4步驟 舒緩疲勞更有神
疫情延燒至今，不少人都改為WFH，長時間緊盯電腦辦公，空閒時再追劇、追新聞或玩個手遊，眼睛變得乾澀疲勞、視線模糊，甚至黑眼圈加重、連眼窩..
頭髮狂掉好焦慮？營養師曝6類「生髮食物」：雞蛋吃法很重要
現代人作息不規律、生活壓力大，越來越多人有落髮問題，除了遺傳、壓力因素，其實不少人的掉髮跟飲食不均、營養素缺乏也有很大關係。知營養師蕭瑋..
煩悶焦慮快試試！營養師曝9種「好心情食物」還能助眠、助瘦身
最近居家防疫，每天關在家不敢出門，看疫情新聞看得好悶、好焦慮？或是WFH同時還要應付小孩各種問題，讓媽媽們感到心好累嗎？知名營養師蕭瑋霖..
睡不好、注意力無法集中？來點「白噪音」什麼都好辦
現代人生活壓力大，每天要接觸的訊息非常多非常爆炸，常常導致思緒無法沉靜下來專注，或是該睡眠時腦袋卻還在不停的轉動，以至於都睡不好，但其實..
多吃「防曬食物」很有效！5招簡單又實用的「佛系美白法」
每到夏季，女孩們就會開始熱衷於美白，但想要維持肌膚白皙透亮，一定要花大錢買貴婦級美白產品，或打美白針、吃美白丸嗎？有時候出錢出力辛勞一陣..
星・變美／Jennie性感腰窩辣翻全網！火辣身材不發胖5秘訣竟有「養樂多」
南韓女團BLACKPINK成員中有「人間香奈兒」之稱的Jennie，近日曬出一組為品牌Calvin Klein拍攝的美照，大秀性感美背和..
營養師曝讓新冠疫苗效果更好的「5種食物」！還有5大NG事項要小心
近日國內疫情升溫，登記、前往施打新冠肺炎疫苗的人數跟著增加，營養師提醒，疫苗效果也會受到飲食營養和生活作息的影響，如果營養不良可是會讓疫..
「5星座女」娶到像中樂透！婚後超旺夫，你進榜了嗎？
女人都想嫁個好老公，同理男人也想娶個好老婆，挑選完美的另一半除了外表順眼、心靈相通之外，星座或許也能納入參考，網站分析5個星座女生娶到賺..
超準！從咖啡喜好看「潛在性格」，愛點「拿鐵」總當濫好人
早上來杯咖啡不僅能醒腦提神，更有不少人把這當成一天的儀式，喝口咖啡才覺得今天開始啟動。美國有研究指出，從你平常偏好的咖啡口味就能看出你的..
越睡越累？4種「超級好眠食物」多吃，讓你一覺到天亮
現代人工作壓力大，時常忙到日夜顛倒，到了該睡的時間卻睡不著，長時間睡眠品質不佳，不僅會使記憶力不佳，連身材都會發胖！營養師夏子雯教你多吃..
44歲孫瑩瑩身材好比少女，長年維持42kg全靠「海鮮素」
44歲的孫瑩瑩恢復單身，顏值身材一直是高標之上，纖細身材除了天生好基因，全拜後天飲食「海鮮素」所賜，她自小受過敏所苦，自戒吃紅肉後，身體..
50歲鍾麗緹靠「美容覺」凍齡！曝2分鐘快速入睡小妙招遠離失眠
因演出《人魚傳說》裡美人魚一角而爆紅被封性感女神的鍾麗緹，身材、美貌維持超好，完全看不出今年50歲、還有3個女兒，常被粉絲敲碗凍齡秘訣的..
4招瘦出直角肩＆天鵝頸！改善脖子痠痛與駝背7天就見效
冬天食慾就是特別好呀！不知不覺間肚子贅肉瘋狂堆積，甚至連脖子、肩膀看上去都變粗變厚了？馬來西亞女歌手朱主愛，近日就在小紅書上分享自己的好..
總是越睡越累？BBC研究：「5個方法」助你提升睡眠品質
現代人生活忙碌、壓力大，睡眠品質不好已成常態，有時明明很累卻翻來覆去睡不著，早上起來反而更累。BBC有一套關於睡眠的紀錄片，內容提及如何..
塞車打發時間的7個方法 走春趕路不再氣呼呼
牛年走春應該是近年最大挑戰，因為疫情導致國外旅遊停滯，全台民眾大多數都在國內度過，加上家人團聚行程趕路人潮，交通成為一大考驗，有相當高的..
