誤會大了！醫生：沒研究證實矽靈會堵塞毛囊，肥胖才是掉髮主因

醫界觀點，髮量隨年紀減少是正常的，但許多女生都認為，美貌來自於頭髮。面對歲月對髮量的威脅，可以先認清哪些營養素與掉髮有關；例如攝取鐵、鋅..

瘦不下來原來和「朋友」有關！美國研究證實：肥胖會傳染

每天都嚷嚷著要減肥，但都只是想想而已，多年來的減重目標也從來沒成功過，反而隨著年齡增長而有增肥跡象。為什麼想瘦反而變胖呢？或許你身邊的朋..

夜貓子注意！美研究：不良睡眠是肥胖的風險因素之一

不少人都把肥胖歸咎於暴飲暴食，或許這不是重點，先想一想自己昨晚睡了幾個小時，因為美國醫學研究指出，不良睡眠是肥胖的風險因素之一。

瘦不下來都是妹妹害的？國外研究：身為姊姊肥胖機率高達29％

相較於弟弟，大部分的女孩們都會更想要有個妹妹吧？不但能大聊男孩們還能一起分享衣服、化妝品，相信許多姊姊們也很有感觸～雖然說家有妹妹如有一..

「大尺碼」迪士尼公主的內衣時尚　贅肉、肥胖紋也是一種美

我肉我驕傲！近年來越來越多服裝品牌找大尺碼模特代言，希望消除社會對肥胖女孩的歧視，即使胖胖的還是能穿短褲、露肚子，展現自信美。而有著相同..

肥胖紋、妊娠紋退散！媽咪們大推10款除紋霜輕鬆打擊白色紋路

許多女性受到身體紋路的困擾，包含產後的妊娠紋、肥胖紋等，而消除紋路也遂即成為了許多人在保養方面所追求的關鍵。不過，想要消除身上惱人的紋路..

上班族必學！緊實腿、臀就靠這5招　解決下半身肥胖

對於上班族來說，長期久坐又缺乏運動，下半身難免會看起來比較胖，如果下班沒有時間上健身房，那就跟著「咪咪愛運動 Mimi Sparkle」..

瘦不下來是因為住在「肥胖房間」！光線、溫度都有眉角

以為變胖只跟吃太多、動太少有關？錯錯錯！肥胖跟妳的房間也大有關係，想不到吧！意思就是住在以下這些樣子的房間裡，不用幹嘛就變胖，減肥怎麼減..

Monki廣告秀大屁股、小腹、肥胖紋　誰說零贅肉才完美，「自信」才是美麗關鍵

瑞典快時尚品牌H＆M，集團內有個女孩感強烈的品牌Monki，光是網站的主色調就是粉紅色，有多強調女孩感可想而知，Monki也非常關注女性..

肥胖竟然會傳染！和胖子朋友共處一室，你也會發胖

你知道肥胖有可能會傳染嗎？雖然很多人不相信，但是根據夏威夷大學的研究人員分析，和體重超重的朋友一起吃東西，可能因為體重過重朋友的「幫助」..

好親切！模特兒秀小腹、肥胖紋　裸膚色內衣給足正能量

膚色內衣是衣櫃裡一定要有的，具功能性、容易搭配衣服，膚色內衣很無聊嗎？美國American Eagle旗下品牌Aerie推出Real M..

這樣吃連呼吸都胖！日本《肥胖部位圖》揭胖子體質養成

擁有玲瓏有緻的好身材，是許多愛美的女性朋友所追求的事情，然而「胖子體質」並非一天所造成，而是日常習慣所養成的；日本推特最近流傳一張《肥胖..

上班一直坐身材都變形了！每天10分鐘甩開下半身肥胖

小編身邊有朋友奉行「能做就不站、能躺就不坐」的原則，導致上班工作已經連續坐著八小時以上，上下班通勤繼續坐，回到家更不用說了，看見床就躺，

小心憂鬱症悄悄找上門！你可能忽略肥胖伴隨的5大危機

關於肥胖可能帶來的隱憂，還是先了解後會更能警惕自己呀！除了一定會被提到的心血管疾病，肥胖患者還可能面臨什麼問題呢？

空汙有解！營養師籲：「顧肺食物」多吃　高麗菜、奇異果都在內

空汙日益嚴重，民眾除了外出戴口罩、降低出門頻率，營養師高敏敏教你靠飲食自救，盤點清肺、顧肺食物，營養要攝取均衡，才能保持健康。

瘦不下來？中醫師教你改善「痰濕體質」、冰飲先戒掉！

年後你也體重失守了嗎？根據調查，年假期間約有4成民眾體重會增加平均3-5公斤，也是因為短時間吃得太多，使得體內廢物堆積過多而無法排出，逐..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

每天都要吃早餐？營養師揭判斷1關鍵　搭配飲食3重點更健康

你是否也曾聽說過不吃早餐會變胖或是會影響代謝等說法，因此就算不餓也不敢不吃早餐？營養師谷傳玲就表示，其實到目前為止還沒有研究確定不吃早餐..

過年掌握飲食3攻略大吃不怕胖！年前「低碳飲食」年後秒瘦回來

即將迎來農曆春節，想必不少人都習慣在年節期間多吃少動，光是滿滿豐盛的美食，就讓人不敢在連假後站上體重機，其實只要掌握飲食3攻略，不用刻意..

營養師揭12個「正在變胖」徵兆！白天嗜睡、容易口渴都要小心

你最近是否也莫名胃口變大、剛吃完東西沒多久就餓了？或是白天變得嗜睡，突然很愛吃甜食、喝飲料？小心這些都是發胖的跡象！知名營養師蕭瑋霖（杯..