誤會大了!醫生:沒研究證實矽靈會堵塞毛囊,肥胖才是掉髮主因

▲▼誤會大了!醫生:沒研究證實矽靈會堵塞毛囊             。(圖/翻攝自IG、Pinterest)

▲許多女星都是頭髮控,美貌離開不開長髮。(圖/翻攝自IG/jessica.syj)

記者曾怡嘉 / 台北報導

醫界觀點,髮量隨年紀減少是正常的,但許多女生都認為,美貌來自於頭髮。面對歲月對髮量的威脅,可以先認清哪些營養素與掉髮有關;例如攝取鐵、鋅和蛋白質都能幫助維持毛囊健康。另外,大豆異黃酮可補充流失的雌激素,也能減緩老化雄性禿。

▲▼誤會大了!醫生:沒研究證實矽靈會堵塞毛囊             。(圖/翻攝自IG、Pinterest)

▲從食補下手,養出豐盈髮量。(圖/翻攝自Pinterest,以下同)

醫生特別指出,沒有任何研究證實矽靈會堵塞毛囊,倒是很肯定肥胖與髮量有關,胖子髮量衰退得愈快,但先別慌張,在飲食方面多注意也能守護髮量。多吃內臟、雞蛋可以補充鐵,牡蠣、蛤礪能補足鋅、多食優秀蛋白質,山藥和黃豆也含有豐富植物性異黃酮。

▲▼誤會大了!醫生:沒研究證實矽靈會堵塞毛囊             。(圖/翻攝自IG、Pinterest)

▲一頭蓬鬆秀髮是女生加分關鍵。(圖/翻攝自IG/jessica.syj)

根據研究指出,落髮除了和肥胖、營養素攝取不足、和老化也很有關係。隨著年紀增長,女性也會分泌雄性賀爾蒙,年少時得頭皮中有酵素可以將它轉為其他產物,但隨著老化,可以化解雄性賀爾蒙得酵素產量減少,於是髮量漸漸變稀少。

雖然是老生常談,正確清潔,仍是健康頭皮之本。醫生指出,矽靈會阻塞毛囊、進而導致掉髮的觀念,並沒有研究根據,但是要靠洗髮精來增加髮量,效果也相當有限。大體來說,挑選洗髮精的標準除了個人喜好,只要洗完頭皮不養、沒有任何不適就算過關。

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關鍵字:

髮量, 養護, 秀髮, 矽靈, 肥胖
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