玉米是蔬菜、果汁很健康？ 5種錯誤常識讓你傻傻變胖
已經刻意控制食量，但卻仍是減肥失敗，也許不是妳不努力，而是妳的「常識」需要再更新，醫師表示，有幾個錯誤迷思深植人心，不知不覺造成減肥的阻..
香蒜麵包餅乾、鬼怪泡飯麵 韓國最夯7大零嘴美食成「防疫宅經濟」
肺炎疫情持續燃燒，待在家裡的時間變多了，也讓各類零食、泡麵等生活食品逆勢大賣，成為新一波「防疫宅經濟」。寶雅特別備貨眾多韓國零嘴美食，尤..
《The King：永遠的君主》鄭恩彩成「最美女總理」 雪白牛奶肌讓人好羨慕
《The King：永遠的君主》即將在17日開播，16日舉辦發佈會，主演李敏鎬、金高銀不但都有出席，在戲劇中演出女總理的鄭恩彩也跟著亮相..
每周訂定一天「減肥休息日」 10個小方法讓你瘦得更輕鬆
每次減肥計畫失敗，你是否有認真思考是否是計劃太過嚴厲？與其逼迫自己什麼不該吃、每週要做運動幾次，不如先來規劃每週一日的「減肥休息日」，例..
減醣飲食一週就能減掉4.5公斤！免挨餓就能自然瘦下來
網路上隨手一查，就會找到許多速效減重的方法，但那些方法大多會要你吃得很少，靠保持飢餓感來達到短時間內瘦下來的目標。然而，若你沒有鋼鐵般的..
不運動也能瘦！ 6個生活習慣養起來 苗條一直跟著你
許多巴黎人沒有上健身房，但大部分仍然可以維持苗條纖細的體態，不一定只跟基因有關，更多部分是取決於自然而然的生活習慣，只要有些改變就能減少..
MISSHA聯名韓國泡麵！奶油BB霜口味顛覆想像 吃到爆汗快搭配強效底妝
美妝與食物的跨界聯名總是特別吸引人，這次韓國彩妝品牌MISSHA就與知名泡麵PALDO（八道）合作，推出奶油BB霜口味的泡麵！吃起來究竟..
容易「越減越肥」的星座TOP3 牡羊要成功，朋友請勿拍打餵食
現在的美食誘惑實在太多，牽絲的起司、爆漿的內餡每一款看起來都好想吃，但想要減肥必須要有過人的毅力，美食當前仍然能不動如山，但星座潛移默化..
免去健身房！3款「居家運動APP」短時間燃脂、新手也能跟著做
新冠肺炎（武漢肺炎、COVID-19）持續蔓延，民眾都選擇足不出戶以應對嚴重疫情，當然健康還是要顧，以下3款居家運動APP，不僅能在短時..
看到特價就狂囤貨？甩開「雜物盲」 為自己留下真正需要的事物
前些日子，因為近藤麻理惠所提出的「怦然心動的人生整理魔法」，使得有越來越多人開始嘗試透過斷捨離物慾或是整理舊物開始，重新掌控自己的人生。..
家裡秒變居酒屋！ 日本「無煙串燒烤肉機」不到2千元療癒心靈
有時下班回家很累，想吃個串燒配啤酒療癒一下，去居酒屋所費不貲，只想好好宅在家，日本THANKO推出一款「無煙串燒烤肉機」，看起來超威風，..
克莉絲汀史都華新身份又帥又辣 曝光超嚴格減肥菜單，紅肉奶油都不吃
妳對克莉絲汀史都華Kristen Stewart的印象停留在哪裡？是率性浪漫的《暮光女》、還是剃著平頭的叛逆酷女孩？而這次好久沒出現在大..
無糖飲料有陷阱！減肥前必知的6個小常識 餓肚子是大忌
很多人都缺少了關於瘦身的正確觀念，總是聽到什麼試什麼，盲目亂減肥，導致瘦身效果不彰，甚至還越減越肥！快來檢查看看下面這6個關於瘦身的必知..
鄭有美一直維持43公斤 私下最愛TANZPLAY運動，能消耗超多熱量
今年36歲的鄭有美，私下是個和金智英完全不同的女人，鄭有美就是個極獨立自主的不婚主義者，她分享從沒想過結婚這件事，不強求不免強，若遇到了..
「3：8佛系瘦身法」正夯！網友親試：不知不覺瘦5kg
想要再瘦一點，但卻沒什麼動力，不想挨餓也不想運動，有沒有什麼方法可以輕鬆瘦？最近網傳一種佛系瘦身法，據說只要在飲食、運動和睡眠遵守3：8..
韓女團AOA澯美回歸秀出蜜大腿、螞蟻腰 免挨餓減肥法讓你秒瘦不復胖
AOA最近終於時隔許久在前幾天回歸啦！而團內年紀最小、身材原本肉肉的澯美不只減肥成功、不復胖，最近更是在自己的youtube頻道分享了自..
沒時間運動？7個日常生活小動作幫你輕鬆瘦 逛街、「愛愛」都上榜
好想減肥但沒時間去健身房？或是運動總是無法持續？其實，生活中有許多我們平時都在做的事，燃燒的熱量比想像的多！美國有線電視新聞網（CNN）..
情話對左耳說更動人、接吻可消耗熱量！7條戀愛冷知識你知道幾個？
戀愛看似人的本能，好像沒有什麼規則可循，感覺對了就OK，但其實，愛情裡還是有暗藏些奇妙的小知識，知曉後才讓人恍然大悟，來看看以下7個戀愛..
影／天冷易發胖！8招遠離冬季肥 衣服穿暖竟能幫助控制食慾
許多人應該都有過「冬季肥」的經驗，冬天一到就很容易發胖！氣候寒冷的時候，身體會開啟「禦寒模式」，天氣一冷就變得容易餓、食量變大。在這個易..
韓瘦身專家傳授9款「雞胸肉料理」 餐餐低於500卡，吃半年體脂肪狂降12%
雞胸肉是瘦身餐菜單中不可或缺的高蛋白、低卡路里食物，也是CP值最高的食材。雞胸肉含有豐富的蛋白質，能提高基礎代謝率，也有助於在不造成肌肉..
