「9分鐘居家運動」超高效率！一星期做3天緊實體態跟著來

想靠運動打造完美身材，其實不一定要上健身房，美國特種部隊王牌教練馬克．羅倫就制定了一組不需要任何器材、在家就能練的「9分鐘居家運動」，一..

吃宵夜不怕胖，避開「1種食物」是關鍵！　加碼有助減肥3食物

現代人生活作息改變，晚睡也導致越來越人有吃宵夜的習慣，你是不是也常晚上突然肚子餓，想吃宵夜又怕發胖，尤其是在減肥時期更是痛苦？小紅書就有..

超顯瘦塑崩褲、腰夾激殺1980元起　搭蕾絲內衣、遠紅外線內褲更划算

誰都希望身形窈窕，透過穿搭展現出纖瘦曲線是最簡單的方式，「Her森森」推出由林美秀、吳淡如代言的「PP波瑟楓妮石墨烯懶人塑崩褲」，不但親..

鄭浩妍、Jennie聯手耍辣超犯規！「只穿橘標內衣」放送好身材

韓女星鄭浩妍（鄭好娟）在《魷魚遊戲》中飾演脫北者「姜曉」，以獨特氣質爆紅全球，不僅收穫了破2千萬粉絲追蹤，還一舉拿下精品LOUIS VU..

賽琳娜「肉肚炸出」網狠酸：像90公斤　上衣「露一截」完全沒在怕

擁有2.6億驚人粉絲數的「IG女王」賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez），上回才因「小腹炸出」的節目造型引起話題，近日賽琳娜又被拍到..

「最性感影后」大凸肚藏不住了　穿「ZARA吊帶褲」當孕婦裝好親民

奧斯卡影后珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence）與老公庫克馬洛尼（Cooke Maroney）結婚兩年，終於要當父母了！近日..

Lisa新歌MV造型超狂！披浮誇「金縷衣」坐王位、激短褲裝辣出新境界

韓女團BLACKPINK成員Lisa 首支Solo單曲《LALISA》與MV終於在今（10日）正式上線，短短八小時就突破四千萬觀看次數，..

瘦不下來有解！網揭上班族「有效減肥4招」，原來專心吃飯也能瘦

不少上班族嚷嚷著要瘦身，但總是瘦不下來，除了長時間辦公室久坐，加上下午大夥一起訂飲料和下午茶，離理想體重越來越遠，《ET FASHION..

營養師教「吃冰不發胖2重點」！自製低卡版楊枝甘露超簡單

悶熱的夏季，總讓人想吃碗刨冰或冰涼甜品來涼爽消暑一下，一不小心吃多了才發現胖了不少！知名營養師高敏敏就指出，許多冰品、甜品熱量爆表，像是..

伊能靜：女生要遠離內耗的愛情，愛自己絕不是敷面膜、做SPA而已

伊能靜不只保養得當，活得更是漂亮，她常在《小紅書》上發表自己對於感情、女性成長的見解，總引來不少網友轉發分享，日前有女生提問「要如何讓自..

宋慧喬貼身裙勒出「180模特長腿」　秀智雪白天鵝頸、鎖骨齊發美翻

韓女星宋慧喬近日登上韓版《VOGUE》9月號封面，率先釋出的兩張封面大片中，宋慧喬身穿極貼身的粉色針織套裝，短版＋高腰的搭配讓嬌小的她瞬..

朴敏英「33蘋果瘦身法」3天速成神仙曲線　更多私房減肥秘招公開！

韓女星朴敏英鏡頭前總是展現神仙級的好身材，凹凸有致的曲線每每都成為焦點，如此完美的體態背後其實也是靠著強大的意志力換來的，朴敏英就曾透露..

夏日3種丹寧風穿搭提案！不只牛仔褲　吊帶褲、連身裙更是好選擇

「丹寧」絕對是每個人衣櫃都會有的面料，不管是外套、褲款或是裙裝，但除了最基本的牛仔褲以及牛仔裙，丹寧還能做出其他的搭配嗎？本篇就要來介紹..

林美秀、吳淡如穿「塑崩褲」視覺秒-5kg！一件僅2490元超划算

想要擁有完美好體態，除了瘦身減肥之外，透過穿搭更是可以快速「變瘦」，「Her和她」推出「PP波瑟楓妮石墨烯懶人顯瘦提臀塑崩褲2件組」，穿..

營養師教「有效改善便秘」飲食3秘訣！蘋果帶皮吃更有效

隨著飲食習慣、生活作息改變，不少現代人都有排便不順、甚至是便秘的困擾，不僅影響健康，也會使小腹凸出，影響身形線條。知名營養師蕭瑋霖分享了..

早晨一杯溫鹽水治便祕！「7個方法」讓腸道更健康

不少人都有便秘困擾，尤其是宅在家缺乏運動，狀況更為嚴重，排便不順不僅會讓小腹便便，更會影響膚況，毒素累積使得粉刺痘痘狂冒，《ET FAS..

6款「萬能面膜」實測評比！不只補水、保濕　皮膚出狀況還能急救修復

生活壓力大、飲食不正常容易造成皮膚敏感出問題。有這些狀況現在都免驚了！以下邀請柳燕老師評比6款「超強萬能面膜」，除了一般熟悉的補水保濕之..

【廣編】NECESSARY OBJECTS攜手WANGLILING推出時尚運動聯名品牌N.O.W

臺灣設計師WANGLILING以光為靈感，將光的概念延展至設計和材料的選用，映襯Necessary Objects的極簡俐落的剪裁細節，..

連靜雯看不出已經41歲！超嚴格減肥餐+瑜伽5動作　瘦出少女體態

妳對連靜雯的印象是什麼？，一般人對於連靜雯的印象，不外乎就是是台灣台語戲劇中的一線女星，她多變、精湛的演技，總是能讓電視機前的觀眾情不自..

超多人不知道！把握「6個燃脂時間」，讓減重事半功倍

夏季是露肌的季節，愛美女孩們想瘦下來的心更是迫切，雖然說減重並不簡單，但利用一些科學小技巧，的確是能讓成效事半功倍，把握以下6個有效燃脂..