出國遊玩不便秘！營養師教你「排便順暢秘技」 水喝夠很管用
中秋連假即將到來，不少人已安排連假出國遊玩，營養師夏子雯分享，出國遊玩最怕排便不順暢，小腹大到懷孕幾個月，若不想肚子脹脹、排便困難，以下..
小心越減越肥！營養師教「6種肥胖類型」對應瘦身法＋飲食推薦
有些人為了減肥，盲目的少吃節食、嘗試各種瘦身餐，最後不僅沒瘦可能還越減越胖！營養師Tun就在小紅書上分享肥胖有6種類型，針對每一類型推薦..
小心越減越肥！營養師教「6種肥胖類型」對應瘦身法＋飲食推薦
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靠吃就能瘦！「5+2懶人減肥法」搭配帕梅拉運動一周輕鬆甩掉4公斤
夏天到了，許多女孩開始煩惱該怎麼對付身上日漸突出的小腹和腫腫的腿，但是天氣熱卻更讓人提不起勁去運動。今天教大家一種「5+2懶人減肥法」，..
《絕世網紅》李清娥超愛NIKE球鞋 私下率性男友風穿搭更有魅力
李清娥在熱播韓劇《絕世網紅》中飾演一位高冷的財團理事長，無論是外型還是由內而外散發出來的氣質，都給人一種無法忽視的強大存在感，原本以為她..
夏日「不同身型」背心穿搭技巧 削肩款超氣質、肉肉臉選V領最修飾
夏天最適合穿上清涼的背心，手臂少了袖子腋下超級涼爽，偶爾還可以小露性感，但是有許多女孩因為手臂肉或是有小腹不敢穿背心。今天小編來教大家「..
俗氣跟品味只有一線之隔 巴黎女人不會碰的5種裝扮
巴黎女人是這世界上知名度最高的女性之一，這樣的統稱也讓他們的品味招牌越來越大，IG上有數百個數萬個巴黎女人的側拍主題，優雅與品味的形容詞..
UNIQLO X JWA今年春夏吹起運動風！必敗網球迷你裙套裝、學院風針織衫
「UNIQLO and JW ANDERSON」系列為每一季度必鎖定的聯名，今年2023春夏UNIQLO and JW ANDERSON..
高允貞又美又會演！跳芭蕾暴瘦8公斤 日常小習慣養出勻稱身材零贅肉
Netflix《還魂：光與影》開播獲好評，其中在《還魂2》升格為女主的高允貞更是備受關注！絕世美貌加上穩定輸出的演技收穫不少粉絲，除了有..
肚子總瘦不下來？冰冷食物、熬夜都是讓你迅速變胖的關鍵
年後不少人體重都增加，肚子大了一圈，看著都覺得心煩，營養學專家就分享6個瘦肚子的訣竅，要掌握正確的方法才能更快速消風，以免做了一堆節食、..
孔曉振42歲依舊零贅肉！瘦身秘訣公開 一天吃6餐維持逆天好身材
女星孔曉振與歌手男友Kevin Oh在2022年10月步入禮堂，獲得大批粉絲網友的祝福！今年42歲的孔曉振，出道已逾20年，但相比剛出道..
7間網拍服飾推薦！質感寬褲、洋裝整套包下不破千 無痛清空購物車
自疫情發生以來，想必許多女孩們為了滿足購物的心，上網購物的頻率都大大地增加了吧！近年蝦皮已經成為小資女孩網購的渠道，但想在蝦皮上挑選有質..
《黑暗》宋慧喬、辛叡恩私服是教科書等級！劇中5位女星好感穿搭必學
宋慧喬新劇《黑暗榮耀》雖然第一季完結，不過話題持續高漲中，演員們演技各個都相當出挑，底下的穿搭也是值得學習的時尚穿搭Icon！這回編輯帶..
營養師曝「4種肥肚」改善秘訣！啤酒肚、壓力肚飲食重點不同
隨著生活作息、飲食習慣改變，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」，除了看起來顯胖，更有健康威脅！知名營養..
《財閥家》鄭惠英49歲了！10個日常習慣養成凍齡膚質和勻稱體態
鄭惠英與南韓饒舌教父Sean於2004年結婚，至今已相知相惜走過18個年頭，婚後育有4位子女的他們，是圈內有名的感情超好模範夫妻，而產後..
韓人氣女星「減肥菜單」公開！金憓秀不餓肚子 秀智、舒華都會吃地瓜
由金憓秀主演熱播韓劇《王后傘下》即將要完結啦！給人嚴厲中卻溫柔的「中殿娘娘」，除了精湛演技再次圈粉不少觀眾外，擁有美艷外型的金憓秀，更以..
營養師點名「6種食物」讓你增加飽足感，改善天冷嘴饞壞毛病
天氣一冷，食慾就跟著大開，你也有這樣的困擾嗎？為了避免小腹長滿一圈肉，不如讓自己養成吃健康食物的小鳥胃吧！營養師高敏敏點名「6種讓你增加..
營養師傳授「生理期黃金瘦身法」，把握濾泡期讓減重事半功倍
想要瘦身卻不知如何下手？營養師朱瑞君分享，女生想瘦有秘訣，建議善用「生理週期4階段」來瘦身，能幫助代謝提升，讓減重事半功倍。
賈靜雯3招維持好狀態 給女孩建議：身心靈平衡就能帶來很多正能量
台劇《她和她的她》播出後話題不斷，飾演長期遭受丈夫言語與肢體暴力的顏聖華（賈靜雯 飾）是劇中頗受關注的角色，從《我們與惡的距離》、《瀑布..
女星牛仔褲私服穿搭！小個女孩必學趙露思 薛仁雅這件褲型超顯瘦
牛仔褲絕對是褲裝中的霸主！不僅擁有高實穿性還永不過時，是女明星私服中的Top1單品！還在煩惱要如何才能把牛仔褲穿的時髦又顯瘦嗎？以下帶來..
