周迅公開逆齡6重點！「空腹一匙椰子油、睡覺不吹冷氣」

讓亞洲掀起一波討論熱潮由周迅主演的《如懿傳》，許久沒在小螢幕上演出的周迅更是再度回歸電視劇，更是要一路從正值青春年華的少女演到近50歲的..

月經來瘦身更快！這兩天是「燃脂黃金期」代謝速度高兩成

身為女生不能不知道，月經後一周邁入「濾泡期」是減肥最佳時機，黃體素下降、雌激素上升，妳身體的新陳代謝會變好，消化也會變快，此時不加緊「減..

產後大魔王4部位！魏如萱、吳思顏「塑衣裝備」超齊全　網喊：最美孕婦是你

女人最擔心產後瘦不下來，多出的鬆垮肥肉四處亂溢，想找回少女時代的水蛇腰身，除了飲食控制、運動之外，塑身衣更是終極秘密武器，因此受到不少女..

還沒嘗試過「花苞裙」？遮小腹神器穿出好比例

夏天可以說是裙子的季節，清爽涼快之外，一穿上它還格外多了幾分氣質，讓腿部比例更加修長，還能遮掩臀部多餘的贅肉，完全是許多女孩們的穿搭法寶..

許瑋甯5招鎖骨操「平肩、手臂」通通練出來　七天就看到效果

許瑋甯有種越來越美的感覺！近期釋放的好幾組照片，都讓人讚嘆！最近公開的一組照片，再度讓人看見其纖細卻有零贅肉，有緊實線條的手臂；以及令人..

比基尼買錯看起來更肥！屁股肉肉「梨形身材」穿高腰泳褲更顯瘦

8月已經進入尾聲，把握最後夏天的尾巴，假日快跟朋友衝一發，還沒買比基尼的女孩們也不用灰心，進入淡季之後剛好是打折的季節，可以趁著便宜多入..

窺・名媛／孫芸芸沙灘露溝秀蜜大腿　順便開課教搭配

孫芸芸果然是第一KOL，度假不忘工作，在沙灘上享受陽光、拍美照，也要把自己品牌YUN YUN SUN的飾品、墨鏡置入，告訴大家該怎麼搭配..

蔡依林遇勁敵！穿短裙秀寶格麗包　木村光希用170公分大長腿拚了

寶格麗（BVLGARI）的包款太受歡迎，品牌之友蔡依林穿著短裙，接連演繹多個包款，沒想到剛成為寶格麗大使的木村光希（Koki）也祭出背著..

日本美容專家狂瘦20公斤！　「燃脂系按摩」重塑XXS美尻＆小V臉

日本美容專家本島彩凡里外表看起來就是氣質優雅的天生瘦子，沒想到她其實已經升格當媽，而且還成功從66公斤狂剷20公斤，靠飲食調整、運動、按..

《延禧攻略》皇后秦嵐甩10公斤公開4秘訣　消肚子這招超有效

《延禧攻略》又掀一波古裝宮廷劇熱潮，隨著收視率節節升高，演員們也越來越受矚目，飾演富察皇后的秦嵐先前因為拍別部戲而被導演要求增胖10公斤..

網美大腿橘皮、腰內肉通通現型　H＆M泳裝廣告拒修圖「自然才美」　

夏天就是泳裝的季節，但將泳裝廣告一字排開，通通都是緊實腹肌、凹凸有致的火辣美女，簡直逼死一般老百姓，不夠瘦＝不夠美，誰還敢坦坦蕩蕩穿泳衣..

五月天瑪莎老婆曬美背　肩上的愛馬仕包Q爆，名媛搶著要

五月天瑪莎今年5月當爸，老婆謝葦怡經營選品店Kiito，有著好品味，生下龍鳳胎後迅速恢復身材，已經上工為公司開拍服裝照，日前穿著露背洋裝..

吃香蕉、熱敷趕走經痛　女孩必知5方法打贏每月的流血戰爭

身為女人，每個月都要上一次戰場，目睹自己血流成河。許多女人都為經痛所困擾，有經驗的女生們就知道，經痛起來沒有在手下留情的，讓人癱在床上爬..

番茄汁連喝8周，腹部脂肪少一半　研究證實：是真的！

承認吧，好吃懶做、宅在家吹冷氣追劇的結果，就是你那圓滾滾的小腹。想瘦，卻總是做個幾下仰臥起坐就沒力？有篇發表於《美國營養期刊》的研究指出..

背後「兩塊肥肉」好難瘦？想當背殺就學這3招，練出纖細迷人的後腰線

穿低腰褲時，後腰兩側肥肥的肉都會溢出來，怎麼看就是很礙眼！尤其到了夏天穿比基尼時，那兩塊突出的肉明顯又難看，不只有大腿跟小腹需要注意，背..

影／44歲婦女靠喝「金針菇茶」甩肥肚　免運動也能減肥成功

難瘦又難看的小腹，是許多人的減肥困擾，但日本藥科大學醫療藥科學長渡邊泰雄有解，他的獨門秘方「金針菇茶」能有效甩開小腹問題，他曾給一名幾乎..

1天十分鐘就夠！南韓教練教你5招式　三個月操出完美馬甲線

不是每個人下班後都有時間可以去運動，所以如何利用零碎的時間運動，即使每天利用十幾分鐘，一周運動五天下來，三個月也能練出很好看的線條，讓女..

緊身褲女神、黃金骨盆　最新4大「身材霸凌代表」運動、食譜公開

今年夏天，有4位女星強勢崛起，她們在南韓因成為完美身材的代表，獲得瘋狂的追蹤數，還有許多韓妞把她們照片當手機桌布。從中挑個妳的謬思，跟她..

學著靠「深呼吸」1個月減10公斤　不節食也能輕鬆鏟肉

為了穿上比基尼時可以火辣辣的，鏟肉是所有人的共同課題，但真正要動起來又好懶啊，夏日瘦身有妙招，靠「深呼吸減肥法」就能跟肥肉說掰掰，有人甚..

Lulu傳授6招網美辣照訣竅　拗腰、「手有點自然又不太自然」

Lulu（黃路梓茵）近年在主持圈表現亮眼，出道初期曾有嬰兒肥、壯壯腿困擾，但後來靠著飲食、健身雙管齊下，成功瘦身後更上鏡。最近她在帛琉度..