12盒「七日孅孅體茶」10740元→2980元 冷熱皆宜、輕鬆變窈窕
想喝酸酸甜甜的飲料但又怕胖？那這款纖體茶妳一定要試試，「Her森森」推出「七日孅孅體茶包12盒」，原價10740元、特價2980元，相當..
吃水煮餐減肥很健康？營養師曝6大壞處 小心皮膚變差還容易餓
很多人在減肥或體重控制時都是聞「油」色變，不敢碰油就怕發胖，甚至因此改吃水煮餐，但水煮餐真的比較健康？知名營養師高敏敏就指出，其實無油飲..
中秋烤肉月餅吃太多？營養師大推「9種補救食物」 解油膩不發胖
開心的中秋連假期間，你也吃了不少月餅、烤肉大餐嗎？覺得好罪惡、好油膩有負擔？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就建議，節日大餐後的飲食上可以做些調..
營養師曝10種常見的「超級食物」！抗氧化、防癌還有助維持體重
近幾年，從歐美紅過來的「超級食物」風潮盛行，許多超模也常在社群曬出自己吃超級食物的瘦身餐、食譜。營養師谷傳玲就表示，相比於漢堡薯條這類營..
老是排便不順？營養師教「順暢6招」防便秘 黑咖啡竟也有用
現代人受到生活型態、飲食習慣改變，加上壓力等因素影響，越來越多人都有排便不順的困擾，甚至有便秘問題。營養師陳心驊（菲菲）就分享能幫助排便..
老是瘦不了？4個容易忽略的「發胖壞習慣」 家裡囤零食超NG
你是不是也感覺自己明明很認真控制飲食和運動，卻莫名奇妙變胖了？其實生活中有些小習慣，看似沒什麼，卻很容易讓人不知不覺中吃下過多熱量、累積..
想減肥卻不想動？8種超級食物助你養成易瘦體質
想瘦身又不想動，那吃對食物很重要，以下就盤點可以瘦身的8種超級食物，適量補充不但可以讓身體更加健康，還可以達到瘦身的效果，當然要立刻收藏..
6月號日雜附錄一樣很豪華 小護士收納包、迪士尼公主購物袋實用必收
沒想到6月這麼快就到了！為了準備迎接夏日的到來，妞編輯精選了「10本6月號日雜」，內容集結：健康美體特集、初夏美髮建議、骨架類型特色的穿..
伊能靜公開4款愛用「平價身體乳」！這罐不到200元、全家人都能用
今年54歲的女星伊能靜保養得宜，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」更常被敲碗保養秘訣。近日她就分享自己在挑護膚品時喜歡挑選好用＋性價比..
晚上不吃澱粉比較容易瘦？醫師揭「減肥觀念」5大迷思，和肉肉說再見
減肥成功是許多人的夢想，但試遍了各種減肥方法卻不見成效，很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中，這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐..
郭雪芙「浴袍美照」辣秀完美狀態！靠4秘訣維持身材＋透亮肌
近來因《華燈初上》人氣又再度攀升的郭雪芙，從出道以來就是許多人心中的女神。近日她就在IG上分享了一系列穿著浴袍的性感美照，又純又欲的氛圍..
食物也需要斷捨離！營養師教「減法飲食」 5大地雷食物先避開
大家都聽過居家空間、衣櫃的斷捨離，但你知道飲食也需要斷捨離嗎？知名營養師高敏敏表示，每天吃下的食物，可以幫助獲得營養所需，但不是所有的食..
2022母親節必買「加大版」保養！碧兒泉奇蹟水、降躁凝凍 La Mer巨型乳霜79折
母親節檔期即將開跑，在這個一年中最重要的囤貨好時機，除了各種超值優惠組合外，各大品牌也都會趁這時推出人氣明星商品的大容量限定版，絕對是必..
吳姍儒肌膚好到發光靠「這招」！自曝鹹酥雞、珍奶照吃不發胖秘訣
金鐘主持女神Sandy吳姍儒31日出席人氣保養品牌寶拉珍選代言活動，狀態超好的她，不僅大方分享自己的美肌準則，更自曝鹹酥雞、珍奶不忌口也..
每晚喝「熱優格」養好菌 女醫減15公斤不復胖
夏日即將來臨，現在開始減重不算晚，以提倡「一日吃5餐減肥法」引起討論的日本醫師日比野佐和子，之前也曾對外分享「熱優格」減肥，在搭配進食與..
星．變美／韓國女星減肥法！IU、秀智「瘦身菜單」吃出小V臉和美腿
韓國演藝圈競爭激烈，對於外貌身材的要求標準更是嚴苛，也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣，像是秀智（Suzy）、IU（李知恩）和..
營養師曝「減肥不吃油」7大壞處！狂吃水煮餐小心便秘、皮膚差
飲食過於油膩是常見的發胖主因之一，使得不少人控制體重時對於「油」斤斤計較，甚至吃水煮餐來減肥，但其實油脂對於健康、肌膚、甚至減肥來說，都..
《社內相親》金世正23天瘦5公斤！減重菜單大公開 馬甲線惹人稱羨
由期間限定女團I.O.I出道的金世正攜手安孝燮，主演的Netflix韓劇《社內相親》，憑藉甜寵與搞笑劇情的催化下，開播沒多久就立馬引起熱..
肥肚、小腹好難瘦？營養師曝8種「有助對抗腹部肥胖」超級食物
隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有小肚肚，更讓人困擾的是，腰上肥肉又好難減..
2022春夏超夯4款仙女髮色！IU深焙黑茶超顯白、太妍混血感白金太夢幻
每當春季來臨，就是換上新髮型的好時機，尤其染個新髮色，立馬讓人眼前一亮。2022春夏超夯的4款流行髮色，從朴敏英、Jessica的韓劇女..
