過得不快樂是「抱怨太多」　心念正確才能平穩順遂

人相信命運、追隨運氣。一生中有許多起起落落，有時平穩順遂、有時跌落谷底，並隨著生活環境、人際關係、心境轉折，讓每個人產生截然不同的「命運..

眼霜塗錯長脂肪粒？牛爾老師曝3大關鍵　用量、正確手法全公開

對於眼霜的使用還是有很多人充斥著許多疑問，到底眼霜怎麼塗才正確？怎麼塗才不會長脂肪粒？美容教主牛爾老師近日就在網上解答關於眼霜的眾多謎題..

頭髮扁塌出油是因為「清潔不正確」　10款頭皮淨化液還你清爽感

頭皮分泌的皮脂是臉部肌膚的 7 倍，再加上台灣的高溼氣候、現代人的飲食習慣、作息不正常、壓力大、空氣汙染都會讓肌膚與頭皮越好發敏感、易受..

太常洗反而不好！牛仔褲正確清洗＆保養5大守則　

牛仔褲是人人都有的時尚百搭單品，但對於牛仔褲的清潔，還是有不少人都充滿疑惑，到底多久該洗一次？每次穿完就要洗？清洗、保存時又有哪些該注意..

只擦防曬不用卸妝？正確清潔5關鍵　皮膚科醫師教你洗出好膚質

想要擁有透亮好肌膚，做好清潔是最基本、也最關鍵的一步，但其實很多人洗臉都亂亂洗，不是沒洗乾淨，就是過度清潔、洗出敏感狀況！皮膚科醫師整理..

初一忌洗髮！今晚洗頭過好年，「5個」正確觀念你要知道

農曆初一有不能洗衣、洗頭的小禁忌，據傳據說大年初一、初二是水神生日，在這兩天不宜洗衣，而洗髮的「髮」與發財的「發」音類似，所以有洗頭會把..

去角質一週2次才正確？皮膚科醫師解答：油性、混合肌都不同

有些人把「去角質」當作肌膚粗糙或解決粉刺痘痘的靈丹妙藥，皮膚科醫師曾德朋提醒，不論採取何種去角質方式，過於頻繁都會對肌膚造成傷害，另外，..

卸妝霜正確使用「6步驟」，好多人第一步就做錯了！

玲瑯滿目的卸妝品，如何挑選？擔心卸妝水清潔力不足，過度摩擦會傷肌膚；卸妝油潔淨力強，但油性肌使用又擔心會冒痘。綜合兩者的優點，不妨試試卸..

走路也能減肥？掌握這5點讓你越走越瘦　正確姿勢先學會

想瘦身除了要管住嘴，還要邁開腿，但偏偏有些人就不喜歡跑步，也不喜歡太激烈的運動，那就來靠走路減肥吧！走路可說是最簡單的運動之一，只要好好..

4點教你學會正確社交　人際學專家：晚上10點後的聚會零價值

人脈就是資源，拓展自己的人脈，在人生某些時刻總會產生重要的影響，不需要認識的多深，即使是在朋友圈邊陲地帶的人，未來都有可能成為你人生中的..

想靠跑步瘦身，先避開7大NG錯誤！正確姿勢才能不受傷又減脂

許多想要減脂的人會優先選擇跑步來運動，但可能跑了一段時間後發現，膝蓋或腳踝卻開始隱隱作痛，甚至痠痛到走路都不舒服？想要能持續靠跑步瘦身，..

超多人發熱衣穿錯了！保暖保心安　UNIQLO部長教「正確穿法」　

邁入12月後，氣溫越來越低，讓人感受到更強烈的過冬感，不少人為了保暖，必穿「發熱衣」禦寒，不過實際上超多人的穿法可能都是錯誤的！

日本專家傳授「正確穿衣順序」，3件就超保暖

氣溫降到新低，又濕又冷要怎麼穿？原來並不越厚越保暖，原來想要禦寒，穿衣順序很重要，學習日本節目中建議的穿衣保暖法，只需要3件衣服就讓你暖..

學會毛衣正確清潔5步驟，再也不怕變形或縮水！第一步是關鍵

冬天即將到來，暖呼呼的毛衣和針織衫更是必備單品，但說到毛衣的清洗和保養就人感到頭痛，你是不是也常不小心就會把毛衣洗到變形、縮水，或是只能..

眼霜塗錯再貴都白搭！正確按摩手法5步驟　幫助消腫還避肉芽

眼周是全臉最難保養、也最顯老的部位，只要眼下出現細紋、鬆弛，看起來就老10歲，但若是塗眼霜手法錯誤、隨便亂塗，再貴的眼霜、眼周保養品都變..

你的臉洗對了嗎？正確潔顏5觀念　每日最多3次、不一定要用洗面乳

說到保養，就算是新手都知道，做好清潔是最基本的。知名皮膚科醫師曾德朋就提醒：「好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」想..

躺著也會瘦！正確睡眠＝慢跑1小時　免運動還月減5公斤

熬夜幾乎是現代人的基本配備，其實早睡早起不只有充分精神往前衝，更重要的是「正確睡覺能瘦身」！

走路也能減肥？掌握這5點讓你越走越瘦！正確姿勢一定要會

想瘦身除了要管住嘴，還要邁開腿，但偏偏有些人就不喜歡跑步，也不喜歡太激烈的運動，那就來靠走路減肥吧！走路可說是最簡單的運動之一，只要好好..

夏天最怕油膩扁塌！「正確洗髮7步驟」還你蓬鬆柔順　第一步先梳頭

夏天最讓人困擾的，莫過於頭髮容易變得油膩又扁塌。除了天生頭皮偏油性外，還有可能是你洗髮洗錯了！透過正確洗髮的7個步驟，就能幫助頭皮維持在..

穿錯內衣擠出恐怖副乳　3招判斷罩杯尺寸正確與否

挑選內衣是門大學問，稍有不慎穿了不合尺寸的內衣，長時間下來有可能讓胸部變形，變成外擴或擠出令人討厭的副乳。不妨穿上內衣照鏡子重新檢視，是..