早晨一杯溫鹽水治便祕！「7個方法」讓腸道更健康

不少人都有便秘困擾，尤其是宅在家缺乏運動，狀況更為嚴重，排便不順不僅會讓小腹便便，更會影響膚況，毒素累積使得粉刺痘痘狂冒，《ET FAS..

6款「萬能面膜」實測評比！不只補水、保濕　皮膚出狀況還能急救修復

生活壓力大、飲食不正常容易造成皮膚敏感出問題。有這些狀況現在都免驚了！以下邀請柳燕老師評比6款「超強萬能面膜」，除了一般熟悉的補水保濕之..

肌膚修護產品受肯定　東森自然美再獲國家品牌玉山獎

東森自然美今年歡度50周年，連月來也受到國內外大獎肯定，品牌宣布榮獲2021年第18屆國家品牌玉山獎，也是繼去年得獎後，今年再度獲獎。

超過10款「網購食物」推薦　紅龍雞塊、爆餡蛋捲回囤率100%

為了防疫待家裡，但是總要解決三餐問題和各種口腹之慾，能夠線上訂購、直送到家、又能囤著放的「網購食品」絕對是這個時期的宅家好夥伴！這次編輯..

痘痘粉刺長不停？營養師教「預防長痘」飲食5關鍵：第1種要少吃

就算過了青春期，還是不少人深受痘痘問題困擾，尤其近來氣溫高升加上頻繁戴口罩悶住肌膚，就算認真做好清潔，粉刺、痘痘還是狂冒，除了加強抗痘保..

改善敏感肌的「6大飲食關鍵」！營養師：「這類」食物要少吃

近年來有越來越多人有肌膚敏感問題，最近又因氣候炎熱加上防疫時常戴口罩，讓肌膚正敏感的人更加不適。想改善肌膚敏感狀況，除了溫和簡單的保養，..

宅家防疫猛發胖？專家教3秘訣甩開「防疫肥」　最後一招秒顯瘦

因疫情緊張，升級防疫警戒至今已一個多月，不少人因為這段時間都宅在家防疫、WFH，在「多吃少動」和焦慮壓力夾擊下，體重失控的「災情」不斷傳..

夏天就是要來點「植萃保養」　最舒爽的單品Top5大集合

夏季天氣炎熱潮濕，保養也必須要換得清爽才行，最好是天然植萃保養，這樣不但可以讓人擁有清爽的感受，同時也會有療癒舒壓的感覺；《ET FAS..

宅家吃不停？營養師大推4組「不發胖點心」　第1種排便不順人超需要

你是不是也常到了下午就是莫名嘴饞、想吃些小點心，尤其最近宅在家防疫，更是時時都感覺「嘴好癢」，但吃完不是覺得好胖、有滿滿罪惡感，就是越吃..

宅家仙女肌／肌膚也需好菌！「益生態保養法」穩定膚況，遠離防疫躁動肌

許多人為了身體健康或照顧腸胃，都有吃益生菌的習慣，但你知道嗎？這個概念對於肌膚保養也適用，能幫助肌膚回到健康狀態，也能減少近期因戴口罩造..

宅在家必囤的「好吃零食」！酥脆魚皮太唰嘴　拉麵布丁可愛度破表

全台三級警戒延長，宅在家沒事就要吃零食！追劇的時候適合一口接一口的洋芋片、爆米花，想補充糖分可以來點糖果、小點心。眼花撩亂的零食百百種，..

克蘭詩「清潔系列」支持友善耕作、Dior玫瑰潔顏乳超勸敗

肌膚清潔天天得做，保養同時又能為土地盡一份心力，何樂而不為？台茶合作，凡於7/1-8/31期間，每售出一瓶阿爾卑斯清潔調理系列商品，就會..

防疫從飲食做起！醫師：蔬果多吃，提升自體免疫力

國內疫情持續升溫，面對險峻的疫情，強健的免疫力是人體對抗病菌的第一道防線，而免疫力就來自於均衡食物的營養素。王朝輝醫師表示：「多攝取蔬果..

煩悶焦慮快試試！營養師曝9種「好心情食物」還能助眠、助瘦身

最近居家防疫，每天關在家不敢出門，看疫情新聞看得好悶、好焦慮？或是WFH同時還要應付小孩各種問題，讓媽媽們感到心好累嗎？知名營養師蕭瑋霖..

喝優酪乳竟能養出好氣色！6招體內保養秘訣　還能提升保護力

女生都喜歡讓自己看起來美美的，不僅是化妝後美，更希望不用化妝，也能擁有白裡透紅的好氣色，但你知道嗎？想擁有好氣色，除了勤勞護膚，還要注意..

瘦不下來有原因！營養師曝「吃不夠」竟會降低代謝力

減重人士心中一定有疑問，為什麼少吃體重沒掉，望著體重激只想落淚，其實並非飲食控制效果不彰，營養師朱瑞君指出，少吃卻瘦不下來，或許是和代謝..

乳糖不耐改喝燕麥奶？營養師揭「優酪乳更好！」6類人群建議天天喝

不少人因體質不適合牛奶而不敢攝取牛奶，知名營養師高敏敏指出，這時候改喝優酪乳就是很好的選擇，不僅可減少消化道不適，益生菌還能幫助平衡腸道..

尿道發炎痛苦又尷尬！「6類食物」預防感染　安全度過夏天不復發

尿道炎可說是最常見的泌尿道感染，尤其是氣候悶熱、容易出汗的夏季更是好發季節，想預防、改善泌尿道感染情況發生，平時除了要多注意個人衛生習慣..

羨慕別人都吃不胖？養成「易瘦體質」5秘訣　泡菜也是好幫手

常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，總是羨慕吃很多都不會胖的人，但那些所謂吃不胖的人，其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易..

腋下出汗、臭臭好困擾？韓女團都是這樣做　連乾洗手都能派上用場

夏季到來很多人都有腋下流汗的問題，想像韓國女團不管怎麼舞動都不會出汗，完全不會讓人覺得尷尬嗎？最近就有人在小紅書上面揭秘，只要做好3步驟..