確診怎麼吃才對？營養師傳授「6大重點」，讓你7天出關沒煩惱
確診者暴增，大家待在家中居家隔離，除了症狀用藥外，確診後的飲食應該怎麼吃呢？營養師宋明樺在臉書專頁分享，這時身體正在面對大量的病毒，務必..
營養師曝最常見的「11項食品過敏原」！牛奶、堅果都上榜
不少人都有過敏體質的困擾，想要享受美食，卻又常要擔心這個不能吃，那個食物會過敏。知名營養師高敏敏就指出11種最常見的「慢性食物過敏原」，..
12款經典「修護精華液」美妝控絕對要知道！小棕瓶、綠寶瓶保養必備
雖然保養品多如過江之鯽，但總有些經典保養品的地位不容撼動，特別是主打「修護」的精華液更幾乎是人手一罐。也因為太多人愛用，為了方便記憶延伸..
過敏兒注意！營養師曝「遠離過敏」的5個好習慣，現在做不算晚
每日確診者攀升，尤其是過敏兒更是緊張，一些症狀好似感冒讓人傻傻分不清，營養師余朱青在臉書粉絲團分享，台灣每3個小孩就有一個是過敏兒，而居..
解妳的「肌渴」！潤娥零毛孔膚質靠櫻花水呵護 濕敷、濕擦通通來
一年四季肌膚都很「肌渴」，都會需要用到保濕類型的保養單品，幫助肌膚注入水份，以下就特搜那些清爽卻又可以為肌膚補水的單品，可以迅速為妳解除..
專櫃保養必囤TOP 9！小紅瓶私心一生推、宋慧喬少女肌秘密就是這罐
又到了一年一度的母親節啦！剛入門專櫃保養的新手們，還在苦惱要如何從眾多保養中，挑選出適合自己的保養品嗎？這次編輯特別在@cosme的各大..
營養師曝「幫孩童增強抵抗力」8秘訣！ 4大NG飲食要避免
本土疫情持續升溫，不少學校、幼兒園都停課，許多爸媽最擔心的還是目前孩童還沒打疫苗，該如何幫孩童做好居家防疫、提升免疫力。知名營養師高敏敏..
疫情焦慮、工作壓力兩頭燒！藥師呼籲「3大面向」好好顧身心
5/1勞動節3天連續假期即將到來，你有什麼休息計畫呢？根據勞動部所公布數據顯示，台灣勞工全年工時高達2021個小時，平均退休年齡為63歲..
疫情緊繃 「居家照顧7大必備品」先準備不慌亂
台灣準備和病毒共存，確診數單日上看萬例，居家照顧、隔離成為一般民眾可能遇到的情況機率升高，若通知來得又快又急，家中最好備著7種必備商品，..
不敢吃納豆？營養師曝「4大功效」，防疫多吃增加免疫力
納豆黏黏的，又有種特殊味道，讓不少人避之唯恐不及，即便如此卻是日本人的餐桌必備的高營養食物，營養師高敏敏進一步剖析納豆4大好處，連免疫力..
每晚喝「熱優格」養好菌 女醫減15公斤不復胖
夏日即將來臨，現在開始減重不算晚，以提倡「一日吃5餐減肥法」引起討論的日本醫師日比野佐和子，之前也曾對外分享「熱優格」減肥，在搭配進食與..
營養師曝10種營養保健品「最佳補充時間」！吃錯難吸收還會不舒服
現代人多外食，加上飲食習慣改變，常有營養攝取不均衡等問題，越來越多人開始透過營養保健食品來補充營養，但保健品可不是有吃就有效，吃錯時間小..
13款私密處保養全都幫妳整理好了！從溫和清潔、吃蔓越莓通通有
光用清水清潔私密肌是無法讓女性擺脫反覆發生的婦科問題，因為私密肌的防護膜非常脆弱，容易受到皂鹼與化學成分破壞，唯有使用天然成分的清潔保養..
少吃還是瘦不下來！營養師曝「5大原因」，你也中了嗎？
減重第一步就是要管住嘴，但是為什麼控制了飲食，還是胖呢？營養師朱瑞君在粉絲專頁分享，體內代謝率降低可能和以下5個原因有關，你中了幾項呢？
超強「抗乾」神精華！Kiehl’s藍鑽修護激萃、蘭芝「小水精」女星也愛用
現代人因快速緊張的生活步調、壓力、環境污染等因素影響下，乾燥變成肌膚頭號困擾，還因缺水導致肌膚修護力下降，出現乾癢、暗沈、粗糙、紋路等問..
靜思書軒紅茶只要270元 茶湯色澤明亮、清澄果香清爽好喝
想要買一些小零食、生活用品，不妨可以參考「Her森森」全新推出的「靜思書軒開館慶」活動，裡面有堅果、紅茶包、益生菌、本草淨皂、唐風中碗等..
常便秘小腹好凸？改善「排便不順」6大方法 優格、溫水都有用
現代人生活忙碌、壓力大，飲食作息都不規律，不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾，糞便累積在腹中不僅會讓小腹凸出、看起來臃腫，還會使毒素和廢..
吃對早餐5大關鍵，瘦身效果更翻倍！起床第一件事很重要
說到減肥，很多人還是會有「不吃就會瘦」的錯誤觀念，不僅傷身更容易復胖。想要成功健康地瘦下來，吃對比不吃更重要，尤其早餐是一天當中最重要、..
皮膚科醫師教吃出「不長痘體質」4秘訣 「3多1少」快記好
你是不是明明清潔、控油保養都努力做，但時不時就容易冒痘痘？其實飲食也是改善痘痘問題的一大關鍵！知名皮膚科醫師廖苑利表示，有些食物營養素能..
2022新年限定美妝盤點！資生堂皇室級傳奇精萃、Darphin福袋7折起還送招財貓
近幾年來，越來越多美妝品牌開始看重農曆新年的喜氣歡樂氛圍，紛紛推出各種特殊設計的新春限定包裝或限量商品，隨著2022到來，已有品牌搶先釋..
