入秋之後,流感疫情逐漸上升,營養師余朱青呼籲,除了施打疫苗以外,平時提升自己的免疫力也很重要,分享大家6個飲食原則與3個生活習慣,讓流感..
明明年紀不大卻一直長白髮?越來越多人年紀輕輕就開始有狂冒白髮的困擾,知名營養師高敏敏就指出,長白髮不僅跟壓力有關,營養不足、生活中的不良..
現代人生活作息、飲食習慣改變,加上生活壓力大,越來越多人年紀輕輕就有掉髮問題,除了遺傳因素外,也有些人是因為營養攝取不均衡導致的落髮,這..
近來氣溫接連下降,終於有秋季的感覺,但你是不是也一到換季就覺得全身都好乾燥,不僅臉部、身體冒出乾紋、乾屑,還變得粗糙、暗沉,甚至連髮絲都..
你的早餐總是隨便吃吃嗎?別再忽略早餐的重要性,想要吃得健康、補充身體需要的正確營養,可以從早餐簡單做起。知名營養師蕭瑋霖表示,正確吃早餐..
現代夫妻大多都偏向兩性平權的生活型態,不僅妻子要外出工作,老公在家也會幫忙做家事,不過以下三大星座男性卻剛好相反,很容易一不小心就把另一..
近期以Solo新曲《I Love My Body》回歸的MAMAMOO成員華莎再次展現吞CD般的超強唱功,且歌曲中毒性副歌和洗腦節奏令人..
開心的中秋連假期間,你也吃了不少月餅、烤肉大餐嗎?覺得好罪惡、好油膩有負擔?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就建議,節日大餐後的飲食上可以做些調..
不少人覺得外食重油重鹹,為了健康,越來越多人開始自己在家下廚,但有些小細節一定要注意,如果做錯可能產生有害物質,危害健康,甚至有產生爆炸..
Gucci台北101全新旗艦店今(14日)盛大開幕,開幕活動上眾星雲集,包含張震、蔡依林、韓國男神安孝燮、Ella陳嘉樺、坤達、楊謹華、..
你是不是也常常一到下午就容易肚子餓,想吃些點心零食來解饞,但又怕發胖或是減肥中不敢吃?營養師谷傳玲就推薦可在辦公室常備4種健康又不容易發..
現代人掉髮問題日益嚴重,甚至不少人年紀輕輕就開始出現掉髮狀況,頭髮越來越稀疏!而掉髮除了遺傳、壓力等因素,跟營養攝取不足、營養不均也有關..
雖說知道健康飲食的重要,但有時候就是很想來碗重口味的泡麵怎麼辦?營養師宋明樺在臉書分享,只要補充蔬菜和蛋白質,吃泡麵也能營養均衡,記得湯..
你也是那個每次都很認真減肥,卻總是看不到效果的人?用了各種減肥方法,卻常常減肥失敗,甚至還可能越減越胖?營養師Tun就在小紅書上分享,容..
有些人為了減肥,盲目的少吃節食、嘗試各種瘦身餐,最後不僅沒瘦可能還越減越胖!營養師Tun就在小紅書上分享肥胖有6種類型,針對每一類型推薦..
每次梳頭都梳下一堆頭髮,洗頭、吹頭後地上全是掉髮?你也常掉髮掉到懷疑人生嗎?皮膚科醫師劉秀麗表示,想減少掉髮、擁有蓬鬆秀髮,其實要針對頭..
說到減肥,很多人都有聽過「三分動,七分吃」的說法,除了控制飲食的量外,吃什麼也很重要,吃對讓你瘦身效果加倍,吃錯小心越吃越肥!營養師Tu..
唐吉訶德(DON DON DONKI)在台灣的三號店「南港Citylink店」,今(8/21)上午11點正式開幕,面積350坪為目前台灣..
現代人生活忙碌,不少人常感到壓力大,要注意壓力不僅會影響睡眠、使人感到沒精神外,甚至會影響到身體健康。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享了9..
有些人為了減肥,盲目的少吃節食、嘗試各種瘦身餐,最後不僅沒瘦可能還越減越胖!營養師Tun就在小紅書上分享肥胖有6種類型,針對每一類型推薦..