營養師曝53歲王菲不老秘密：「巫婆湯」食譜喝一周瘦3kg

女星想要維持好狀態，好的飲食習慣功不可沒，53歲王菲身材不走樣，靠著就是她的「巫婆湯」，她曾分享只要堅持喝一周，就能有效減重3-5公斤，..

最會吃醋的三大星座！TOP 1把另一半當私人領地，異性覬覦就會秒速點燃怒火

在戀愛的過程中，通常都會把對方當作生命中最重要的人，也希望另一半可以同等對待，以下這三大星座就特別容易愛吃醋，主要也是因為他們缺乏安全感..

《車貞淑醫生》嚴正化火辣身材太凍齡　53歲保養＆瘦身心法公開

Netflix韓劇《車貞淑醫生》話題飆升，其中女主角嚴正化演技更是讓不少人都非常有共鳴，戲外的她也因為看不出年紀的美貌與保養得宜的身材引..

避免二次確診！網搜「提升免疫力食物」，奇異果、番茄都上榜

近來天氣多變化，上呼吸道感染問層出不窮，也有不少人二度確診中，盤點提高免疫力食物，跟著吃幫助提升抵抗力。

點燃香氛蠟燭來一場魔法饗宴！秒出國度假遨遊、還能遇見命中注定好甜

香氛可以讓人提振精神、帶來愉悅感受，在適當的時候選用適合香氣，可以讓人記憶當時的情緒與回憶，是一個能夠紀錄人生，甚至成為個人識別的單品，..

父母請注意！營養師點名兒童易缺乏「5大營養素」

現代父母生活壓力大，工作、顧孩子兩頭燒，忙歸忙但小孩子飲食方面還是得悉心留意，營養師高敏敏點名兒童容易缺乏的營養素，為人父母得多注意孩子..

營養師提供5款「低卡零食清單」，吃了沒有罪惡感

明明不餓，但就是嘴饞想吃點東西怎麼辦？想吃點小零食又擔心發胖，營養師程涵宇提供5款低卡零食清單，讓你吃完不怕滿滿罪惡感。

掉髮、頭皮出油都有救！營養師教你吃對東西，擊退惱人6大問題

現代人越來越重視頂上問題，頭髮出油扁塌、落髮、頭皮屑都是大家關注的重點，營養師程涵宇針對6大頭皮頭髮困擾，教大家吃對食物補充營養，輕鬆擁..

難怪頭髮掉不停！營養師曝「導致掉髮」的3大NG飲食行為

落髮、髮量稀疏早已不是中老年才需要煩惱的問題，越來越多年輕人有相關困擾，甚至成為熱搜關鍵字。掉髮原因有很多，除了家族性遺傳、頭皮感染、荷..

頭髮越來越少？營養師曝「防掉髮」5種食物　保護毛囊、強健頭髮

現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，越來越多人有「掉髮」困擾，且好發年齡逐年下修，知名營養師張家榕就分享「防掉髮飲食」..

日本皮膚科醫師推薦3種「抗衰老早餐」！水果吃錯反而大NG

女生都想維持肌膚好狀態，許多人從年輕開始就很在意抗老保養，但除了從外利用護膚品做好保養，吃對食物也能從體內幫助抗衰老！日本皮膚科醫師就推..

春天易累、易感冒？營養師曝6種「防護罩食物」提升免疫力

有句俗語「春天後母面」形容早春天氣陰晴不定，就像最近的天氣一下熱、一下冷，不僅衣服好難穿，你是不是也感到容易覺得累、容易感冒？知名營養師..

九份老街一日遊　阿柑姨芋圓必吃、登基隆山步道看無敵海景

九份一日遊行程美食攻略：CHLIV Jiufen→昇平戲院 → 九份大發選物 → 食 不厭 → 雞籠山登山步道 → 阿柑姨芋圓 → 野事..

2023大阪美食指南！蟹道樂、章魚燒　每間都是必吃人氣名店

2023日本大阪美食指南，每間餐廳都是必吃人氣名店！解禁後大家都往日本跑，小編這次幫大家網羅大阪各家特色餐廳，吃完包准讓你念念不忘！

營養師傳授「一日瘦身菜單」，晚餐要用蔬菜補足份量

吃對營養、吃對份量，不僅有助瘦身，更能養出健康體質，尤其在這個天氣多變且氣溫忽高忽低的天氣，更應該好好的正確吃，營養師宋明樺教你這樣吃，..

母親節3個定點日本輕旅行！附上必備必買清單，讓媽媽玩得超開心

不只我們的心癢癢，每天張羅全家大小事、為大家忙進忙出的媽媽，也好想跟閨蜜來趟輕鬆的小旅行！再過不久就是母親節，今年我們不送禮、不吃大餐、..

營養師：想要減重更要吃早餐，「5大飲食準則」聽仔細

你有吃早餐的習慣嗎？營養師宋明樺分享，不論你是要減重或是維持健康，早餐都很重要，她提到起床後要把代謝率拉高的其中一個方法就是吃早餐，早餐..

營養師揭「4大NG養生行為」！粗雜糧吃太多反而會影響排便

近年來健康意識抬頭，越來越多人開始重視健康、養生話題，但營養師沈夏冰就提醒，有些人以為的「養生行為」，其實是在養病！他就揭露4個常見的錯..

10款香氛身體乳推薦！LE LABO末茶26一聞就超級療癒、Dior經典必敗

如果說香水像閃耀鑽石，那麼香氛身體乳就像是珍珠一般溫潤，總能帶給我們最舒適宜人的感受，以下就為大家帶來「2023香氛身體乳推薦」同場加映..

放屁多又臭？營養師曝「5種食物要少吃」　青花菜竟也上榜

雖然放屁是人人都有的正常生理現象，但若是太常「排氣」，又總是又長又臭，在公眾場合或聚會上還是讓人感到尷尬又困擾。營養師谷傳玲就表示，如果..