落髮問題可說是現代人的「國民困擾」,不少人都年紀輕輕髮絲就已越來越稀疏,掉髮掉到懷疑人生。想留住髮絲、養出豐盈健康秀髮,除了選對適合的洗..
「白色戀人」夾心餅乾是日本非常知名的伴手禮點心,最近竟然腦洞大開帶來了放大版的白色戀人抱枕,可不光是尺寸放大而已,連細節都惟妙惟肖,特別..
秋冬依舊不能停止減肥的腳步,推薦燃脂率比跑步更高的「跳繩」,跳繩不僅簡單好上手,根據不同運動強度組合的間歇性跳繩更是有超高燃脂效果,不挑..
想維持身體健康、擁有好氣色,吃對食物絕對有幫助!營養師毛蕾就推薦大家可以嘗試近年來很紅的飲食搭配「彩虹飲食法」,可獲取各種不同的營養素,..
有時候難免會有嘴饞、想吃零食的時候,但若是吃洋芋片、餅乾、蛋糕當點心,容易發胖又不健康。營養師周麗就分享5種「健康零食」,不僅健康又不用..
不論是先前在西班牙聖賽巴斯提安國際影展擔任評審,或是驚喜亮相2024 Mugler春夏大秀,范冰冰氣場全開的女王氣勢搭配姣好體態,讓人瞬..
女生每個月都會面臨生理期,平均流血7天應該怎麼補?營養師高敏敏分享,月經前、中、後,三階段各有不同的營養需求,跟著專業這樣吃就沒錯!
COS的雲朵包因為BLACKPINK Jennie帶貨,加上好看、好用又容易入手,一路長紅人氣爆高,有各種甜美可愛色調,今年夏天甚至在首..
你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張,晚上淺眠,時不時還有抽筋等狀況嗎?小心你可能缺「鎂」了!營養師陳心驊(菲菲)表示,礦物質「鎂」是台灣人攝取..
腸胃炎除了是吃到不乾淨的食物,營養師高敏敏分享,暴飲暴食或是吃太油,甚至是腸胃型感冒,都可能導致腸胃不適,若確診腸胃炎,飲食務必掌握清淡..
中秋節烤肉、月餅等高油高熱量的食材瘋狂輸送到身體,整個人好似都變沉重了很多,以下就盤點多個女星瘦身的方法,透過減少熱量、排空,讓身體迅速..
由全汝彬、安孝燮、姜勳主演的Netflix韓劇《走進你的時間》翻拍自高人氣台劇《想見你》,播出至今反應似乎十分兩極,PTT上亦有劇迷表示..
大陸女星趙露思人氣紅翻天,每部劇都掛有收視保證,《小紅書》上有上千萬粉絲追隨,喜愛美食的她,經常無私分享瘦身食譜,今天盤點4款趙露思瘦身..
現代人生活壓力大,淺眠易夢,每天起床還是覺得沒精神嗎?其實有睡覺不等於睡眠品質好,營養師高敏敏教你透過「吃」,讓你一舉提升睡眠品質。
現代人掉髮問題日益嚴重,甚至不少人年紀輕輕就開始出現掉髮狀況,頭髮越來越稀疏!而掉髮除了遺傳、壓力等因素,跟營養攝取不足、營養不均也有關..
粉刺、痘痘是許多女生最困擾的肌膚問題之一,不僅影響美觀,還可能留下痘疤痘印,尤其痘痘肌更是一年四季長不停!想對惱人痘痘粉刺,除了做好外在..
即將進入夏秋換季時節,不少人誤以為進入秋天,艷陽不再高掛,紫外線的威脅會隨之降低。但實際上,即使在多雲或較涼爽的日子裡,紫外線依然對肌膚..
給人奢華印象的日本星野集團竟也有青年旅館?沒錯,不只大家熟知的虹夕諾雅,其實星野集團旗下一共經營了 5 個不同定位的旅宿品牌,其中的 B..
水果富含膳食纖維和維生素、礦物質等多種營養,有益健康,也因此有不少人會用水果來減肥,但其實有些水果含糖量很高,吃對水果才有用,吃錯反而會..
你是優格燕麥杯的愛好者嗎?在外吃小小一杯,定價卻不便宜,營養師高敏敏分享,不妨在家準備材料,給自己做個優格燕麥杯吧!高纖、順暢、助消化,..