把時間留給重要的人！邁入30歲的妳該學會的6件事

▲20歲的妳，想過30歲之後的生活是什麼樣子？（圖／取自LibreStock網站）

時尚中心／綜合報導

女人30歲正值女孩變女人的重要階段，得開始正式的思考人生規劃，各種價值觀與生活方式都會隨之改變。少了20多歲時的青春狂妄，多了一成不變的無趣倦怠；如果不想每天都空虛度日，就從增進自己內涵與外表的好習慣開始做起，尤其是這6件事情，3字頭的妳一定得學會..！

一、養成每天看新聞的習慣

很多人都會用「沒時間」當作藉口，其實只是妳不懂得利用。像是早上起床，就打開電視，一邊聽新聞台播報、一邊整理，或是搭乘大眾交通工具時，也能瀏覽網路上的新聞。如果時間充裕，再多花20分鐘觀看國外的新聞網站，對你幫助就會更大！

二、把時間留給重要的家人

年輕時總是愛往外跑，過了30歲，才發現陪伴家人的時間越來越少。按下通話想跟爸媽聊天，卻常不知道要說些什麼；如果你不擅表達，可以多用通訊軟體與他們聯絡，把內心話用文字或貼圖來表達，或是瀏覽一下他們的臉書或IG來做互動。

▲30歲以後，總是覺得時間不夠用。那麼，請把時間花在重要的人身上。（圖／翻攝自pixabay網站）

三、一套60分鐘以上的「保養行程」

女人過了30歲，肌膚和身體狀況都會往下掉，不勤勞保養，小心變醜！每天至少花一個小時以上來好好「愛」自己，全身上下認真做保養行程（洗澡、洗臉、洗頭髮、敷臉），才能保有青春！或是偶爾奢侈一下，去外面做個SPA按摩、去角質等，能讓你越變越美麗。

四、給自己一小時看書的時間

畢業後，重新拾起書本來看，真的好難！如果能花一小時的時間，讓自己好好看書、享受書香氣息，讓手指感受紙本書籍的溫度，能增進妳的內涵，沉澱內心思緒。

▲做個外在與內涵都兼具的女人。（圖／翻攝自pixabay網站）

五、有良好的運動習慣

30歲還想要擁有苗條身材，就一定要養成良好的運動習慣。如果工作真的太繁忙，可以在起床前、後做個「拉筋伸展」，有助於消水腫。

六、花5分鐘理財

以前妳總是花錢如流水，30歲後的妳，要開始思考結婚後的人生。這裡的理財，不是要叫妳學會投資，而是學會記錄收支，每天確認餘額和花費，進而養成存錢習慣。