把時間留給重要的人!邁入30歲的妳該學會的6件事

▲20歲的妳,想過30歲之後的生活是什麼樣子?(圖/取自LibreStock網站)

時尚中心/綜合報導

女人30歲正值女孩變女人的重要階段,得開始正式的思考人生規劃,各種價值觀與生活方式都會隨之改變。少了20多歲時的青春狂妄,多了一成不變的無趣倦怠;如果不想每天都空虛度日,就從增進自己內涵與外表的好習慣開始做起,尤其是這6件事情,3字頭的妳一定得學會..!

一、養成每天看新聞的習慣

很多人都會用「沒時間」當作藉口,其實只是妳不懂得利用。像是早上起床,就打開電視,一邊聽新聞台播報、一邊整理,或是搭乘大眾交通工具時,也能瀏覽網路上的新聞。如果時間充裕,再多花20分鐘觀看國外的新聞網站,對你幫助就會更大!

二、把時間留給重要的家人

年輕時總是愛往外跑,過了30歲,才發現陪伴家人的時間越來越少。按下通話想跟爸媽聊天,卻常不知道要說些什麼;如果你不擅表達,可以多用通訊軟體與他們聯絡,把內心話用文字或貼圖來表達,或是瀏覽一下他們的臉書或IG來做互動。

▲30歲以後,總是覺得時間不夠用。那麼,請把時間花在重要的人身上。(圖/翻攝自pixabay網站)

三、一套60分鐘以上的「保養行程」

女人過了30歲,肌膚和身體狀況都會往下掉,不勤勞保養,小心變醜!每天至少花一個小時以上來好好「愛」自己,全身上下認真做保養行程(洗澡、洗臉、洗頭髮、敷臉),才能保有青春!或是偶爾奢侈一下,去外面做個SPA按摩、去角質等,能讓你越變越美麗。

四、給自己一小時看書的時間

畢業後,重新拾起書本來看,真的好難!如果能花一小時的時間,讓自己好好看書、享受書香氣息,讓手指感受紙本書籍的溫度,能增進妳的內涵,沉澱內心思緒。

▲做個外在與內涵都兼具的女人。(圖/翻攝自pixabay網站)

五、有良好的運動習慣

30歲還想要擁有苗條身材,就一定要養成良好的運動習慣。如果工作真的太繁忙,可以在起床前、後做個「拉筋伸展」,有助於消水腫。

六、花5分鐘理財

以前妳總是花錢如流水,30歲後的妳,要開始思考結婚後的人生。這裡的理財,不是要叫妳學會投資,而是學會記錄收支,每天確認餘額和花費,進而養成存錢習慣。

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