越來越多人追求緊實健美的身材線條,尤其是馬甲線、蜜桃臀更是許多女生的目標。而不少人都有這個疑問,明明認真練了好久卻連個腹肌的影子都看不到..
TOP1:天秤座事業運最旺!穩定踏實的學/事業發展,讓自己安心不少,因此願意留在目前的環境中努力,這對於一般上班族來說是個不錯的消息,但..
想擁有勻稱好體態,減脂比減重更重要,但減脂期最怕減掉脂肪的同時,一不小心連肌肉都減掉了,導致基礎代謝率下降。到底要怎樣才能維持減脂不減肌..
疫情影響波及各大行業,知名內衣品牌維多利亞的秘密(Victorias Secret)自去年(2019)停辦維密大秀聲勢就一路下滑,試圖逆..
夏季即將到來,不少人開始倡導去角質的重要,肌膚堆積老廢角質,會讓保養成分吸收卡卡,膚質也會顯得粗糙暗沉,但過度去角質則會讓肌膚屏護力下降..
生活上遇到一些挫折難免受傷,不過有些人堪稱「玻璃心」代表,完全無法接受他人的負面評價,並且就算表面上看來毫無異狀,心裡也已經悄悄展開小劇..
TOP1:牡羊座事業運最旺!對於目前的學/事業更加投入與認真,並不斷尋找機會在目前的工作中往上爬升。自有公司的朋友,會更加積極拓展事業版..
很多人都會以極端的方式來達到瘦身效果,像是不吃晚餐,其實這並不是長遠之計,可能一開始體重會下降,但妳很快就會遇到「平台期」,而且只要一多..
夏日的腳步逐漸逼近,臉上冒油無上限,讓人心情好煩躁!這時正是出動「涼感保養」的好時機,膚溫下降幫助抑制油脂分泌,更能改善因高溫所引起的毛..
TOP1:雙魚座事業運最旺!對於目前的學/事業更加投入與認真,也不斷尋找機會在目前的工作中爬升。在自有公司方面的朋友,會有更加積極拓展事..
有時候你會覺得才剛吃飽2小時,怎麼肚子又餓了?如果妳嗜食高加工食品或碳水化合物,容易讓胰島素水平下降,血糖突然變低,就會再次感到飢餓,更..
減肥是女人一輩子的事業,很多人常陷入陷入「胖了就減,減了又胖」的輪迴中,其實減肥不難,維持瘦身結果也不難,重點是要改正不當的錯誤觀念和養..
比起全身肥胖,相信局部肥胖更令女生苦惱。除了一雙充滿贅肉的手臂之外,「上身瘦下身胖」更是近年比較常見的肥胖問題。其實只要對症下藥,逐一了..
曖昧時的起起伏伏,總是牽動我們的情緒,面對冷淡的曖昧期,再主動還有機會嗎?今天就和奧斯老師一起來看看,這對象再主動還有機會嗎?
現在女性不盲目追求超白皙肌膚,但至少膚色要乾淨勻亮、透出光澤,不能暗沈粗糙。知名皮膚科醫師廖苑利表示,大多數肌膚暗沈、看起來蠟黃都是後天..
最近總是翻來覆去一整夜,閉上眼卻遲遲睡不著,到底是飲食出了問題,還是生活品質走下坡?其實濕氣是失眠的主要原因!快快戒掉5個使妳徹夜難眠的..
近期,英國品牌價值公司Brand Finance針對全球服飾品牌發布最有價值排名。來自美國的Nike品牌價值成長7%持續蟬聯冠軍寶座,L..
時序進入春天,氣溫卻仍未升高,連帶影響心理的微妙狀況,無論假日補眠多久,總是感到疲勞不散,美國雜誌歸類14個生活習慣,這些妳眼中的小事,..
你是不是常忘東忘西呢?明明有要事在身,滑了手機就忘記待辦事項,忘記一個星期前的預約,要準備的東西也忘了帶,要知道這樣的舉動不只是記憶力差..
常聽人家說「減肥是七分吃三分練」,想瘦除了多做運動,飲食習慣、生活作息也很重要,尤其現在為了防疫,很常宅在家,更該從飲食生活習慣下手!快..