愛喝咖啡該注意的3件事！專家：深焙比較不傷胃、配甜食很NG

對於咖啡控來說，一天一杯咖啡已經是家常便飯，沒有用咖啡開啟一天還會渾身不在自在，除了提神醒腦以及放鬆功效，咖啡更是「綠原酸」含量最高的飲..

「局部反覆長痘」的7種原因和改善法　髮際線痘竟跟洗髮精有關

有時因忽略清潔、皮脂分泌變化，偶爾長痘痘也無可厚非，但如果某些局部老是反覆冒痘，那可能是因為身體狀況或不良生活習慣所導致，快來找出你常長..

瘦子6個飲食小習慣：不餓就不吃、吃酸助消化　難怪比你瘦

你是否也常覺得，有些人看似怎麼吃都吃不胖，而你則是怎麼吃怎麼胖？除了先天體質之外，其實日常飲食上的小習慣影響更大。如果仔細觀察身邊的瘦子..

綺拉奈特莉穿典雅白裙現身電影首映　無預警曝：往後不再接演裸露鏡頭

英國演員綺拉奈特莉（Keira Knightley）因《神鬼奇航》、《模仿遊戲》、《曼哈頓練習曲》等電影在台灣聲名大噪，現年34歲的她目..

人緣好卻有「外向孤獨症」　用3招擺脫孤單

在現代，孤獨有很多定義，個性內向、不善與人溝通的人，會感到孤獨是很正常的，但妳可知在朋友眼中開朗、愛幫助別人的妳，即使人緣很好，但卻總感..

想成為「聊天高手」必知的5個小技巧　從此擺脫冷場、句點王

每次跟人聊天總是變成句點王？該怎麼做才能變成能言善道、不再冷場的社交高手？其實真正讓人愉快的聊天，不是硬找話題尬聊。YouTube頻道「..

戴口罩必知3件事！底妝後「少做一步」小心爛臉

長時間戴口罩，高溫促成油分和汗水分泌，混和臉上底妝，不僅糊成一片，更容易生成痘痘變成爛臉，如果真的非化妝不可，掌握以下3個小秘訣，就能避..

簡單3動作在家也能瘦大腿、消水腫！「這招」連志玲姊姊都每天做

很多女生其實並不胖，但長時間久坐又沒運動，容易造成下半身水腫，大腿內側還積出不少肥肉。不喜歡去健身房的人也別擔心，快把下面3招學起來，在..

敷面膜前要用化妝水？皮膚科醫師破解4大常見迷思

台灣人愛敷面膜出了名，但關於敷面膜這件事，還是有很多人存在著許多疑問及迷思。森田藥粧執行長－醫學博士周俊旭就特別針對常見的4個面膜迷思一..

長時間戴也不怕！口罩「減法保養」，痘痘、泛紅不來找

戴口罩已成全民運動，有些人長期戴著口罩，容易出現肌膚悶熱、刺激，進而衍生肌膚困擾。為了不讓痘痘作亂，保養需奉行「減法哲學」，保養要質地清..

網激推「3款」營養輔助品　每天順暢不發胖

想要每天都順暢，試過了各種乳酸菌、酵素，卻還是使不上力嗎？關鍵可能在纖維。當攝取的纖維量不足，糞便量就不足，除了蔬果和高纖食物，出門在外..

戀情缺少安全感、總是不長久？丁寧：「找到對的人先從愛自己做起」

一切都是因為愛，因為感覺到愛，再怎麼辛苦都不會覺得累，會願意改變自己慣有的模式、離開自己的舒適區，以求更靠近那個愛的感覺。而愛，是來自你..

乾皮長痘難保養？皮膚科醫師教3大守則：先補水再擦藥

肌膚乾燥時治痘又好容易脫皮，又腫又痛又紅，怎麼擦都不舒服，那乾皮長痘該怎麼保養？痘痘藥該怎麼擦？知名皮膚科醫師廖苑利特別提醒3大守則，痘..

「再吃就變豬了」！　講話超「機車」的朋友　才是真正對你好

「不要再吃了，越來越像豬了」、「你是不是腦袋有洞，整天忘東忘西的」，聽到這些話，心底其實怪不舒服的，但是如果有一個好朋友經常這樣對你說話..

別再當濫好人！快放生「6種壞朋友」，慢走不送

蔡康永說：好友名單要定期刪，別勉強自己當個濫好人。趁著年假的第一天，好好來整理妳心中的友誼清單吧，以下這6種人，是妳絕對要遠離的朋友類型..

侯佩岑5歲兒比老公暖：「穿太短人家會看你！」暗示黃先生該送上「花鑽包」

侯佩岑今（15日）出席法國鞋履品牌Roger Vivier 春夏新品發表會，穿戴花鑽扣飾系列亮麗登場，訪問中忍不住抱怨，5歲兒子比老公還..

那幾天總是煩躁地雷日？生理期來時做4件事，讓你遠離經痛

除了經期激素改變而引起的焦慮、易怒等心理症狀外，身體上更是經常飽受折磨，腰酸背痛、腹部悶脹、拉肚子、頭痛、發燒等樣樣來，甚至有些人還會痛..

4個超實用的辦公室心理學小技巧　幫你擺脫煩人同事、面試更自信

出了社會，每天面對同事、主管或老闆的時間，或許都比你跟家人相處的時間還多，也讓辦公室內的人際關係變得很重要，而有時候總會遇到一些難以處理..

冬日療癒泡澡「5件事」注意！小心越泡肌膚越糟

氣溫越來越低，睡前泡個澡是再享受不過的事情，點上蠟燭、聽舒緩的音樂真是太療癒，想要泡個舒服的澡，以下幾件事情你一定要知道！

SPA足浴機讓你在家就能泡足湯！冬天最療癒的10樣電器必收

不過說到秋冬，冷颼颼的天氣有時真的很刺骨，尤其對手腳容易冰冷的女孩更是痛苦！於是在天氣還沒那麼冷之前，先來看看ELLE精選的幾樣暖冬家電..