玉米是蔬菜、果汁很健康？　5種錯誤常識讓你傻傻變胖

已經刻意控制食量，但卻仍是減肥失敗，也許不是妳不努力，而是妳的「常識」需要再更新，醫師表示，有幾個錯誤迷思深植人心，不知不覺造成減肥的阻..

甩肉好簡單！提升減脂效果的5招小秘訣　照著做2個月體脂下降5%

減肥最重要的不是體重減少了多少，而是減去肥肉脂肪，才能真正瘦出好體態，而做好飲食管理搭配運動鍛鍊絕對是減脂的關鍵，像是以下5招小秘訣，能..

讓少女們尖叫的「茶花粉電鍋」下殺2.7折！特價1788元還送配件

台灣人習慣以米為主食，電鍋是每個家庭的必備之物，除了快速的將生米煮成好吃的熟飯，也能蒸蛋、燉肉、煮湯，蒸個包子、熱一下飯菜都方便，無論各..

51歲伊能靜3招瘦回少女　「記得身體要吃的，不是腦子想吃的」

日前伊能靜在臉書分享她的產後瘦身歷程，引起許多網友共鳴。內容提及她在45歲以前有著吃不胖的好本錢，直到高齡懷孕、生產後，就一直水腫虛胖，..

6種超簡單「瘦身蔬果汁」自製法　健康減肥還能美白消水腫

想要減肥又不想可憐兮兮餓肚子，不少人都會用代餐奶昔來取代其中一餐，但其實可以用自己在家就能做的瘦身減脂蔬果汁來取代代餐，不僅省錢、健康還..

減肥、健身必吃的5大超級蔬菜　「負熱量食物」芹菜還能消水腫

不管你是單純想瘦一點而減肥，還是想練身材曲線才開始健身，都離不開「3分練7分吃」，運動鍛鍊很重要，但是吃更重要，尤其吃對食物更能事半功倍..

吃對食物才不容易餓！減肥不復胖必知的6個實用小技巧

常聽人家說「減肥是七分吃三分練」，想瘦除了多做運動，飲食習慣、生活作息也很重要，尤其現在為了防疫，很常宅在家，更該從飲食生活習慣下手！快..

想瘦先記好！激升減脂效果的7件事　「別老是做同一運動」

為了追求理想體態，女生永遠都在減肥，想要真的減掉肥肉脂肪、不是短暫假瘦，除了少吃多動，快把以下7個減脂期應該知道的小技巧記起來，幫你避開..

難怪瘦不了！7大「發胖壞習慣」一定要知道　憋尿竟也有影響

減肥早就不只是女生的課題了，但一定很多人都有疑問，「減肥」天天都在減，明明少吃多動了為何還是瘦不下來？不知不覺中還變胖了？很大的可能就是..

朴敏英代言按摩器秀辣腰　清純性感好身材靠3妙招養成

南韓女星朴敏英於2月底開播的新戲《天氣好的話，我會去找你》，雖因其他同期強劇熱播導致收視吃鱉，朴敏英驚人的美貌還是令人忍不住一看再看。日..

蝦子、生蠔多到放不下！全台9間超狂海鮮餐廳　保證讓你吃到痛風

海鮮控準備好了嗎？各式各樣的海鮮，保證讓你吃到痛風。

IKEA絕版品出清優惠　雙人純棉被套組不到500元有點狂！

新春期間，家具大廠IKEA推出絕版品出清特惠，即起至2／26止，共推出超過千項商品出清，最低5折起，其中包括收納櫃或收納配件、家飾品、居..

提高基礎代謝率，瘦身就成功一半！做好7件事養成不易胖體質

基礎代謝佔了人體一整天消耗總能的60%～70%之多，一個人的基礎代謝越高，不僅有助於減肥，更不易變胖。隨著年紀增長、生活習慣或不當減肥等..

跟「過年肥」說再見！營養師傳授「4大守則」這樣吃就不易胖

根據統計，約有四成的人會在過年期間發胖，且平均胖1.7公斤，不想在委屈自己在農曆春節時餓肚子節食，也不想有「年後肥」，專業營養師傳授飲食..

TWICE MOMO與希澈晉升戀人　每天都做虐腹運動猛力瘦下7公斤　

花美男SJ的金希澈出道15年，終於在新的一年2020年初認愛啦！而這幸運的女孩就是當紅女團TWICE的MOMO，而其實兩人在去年八月的時..

減肥不能吃火鍋？「吃鍋不胖」6大秘訣學起來　熱量狂降還能飽

近來氣溫又下降，天氣冷颼颼時就讓人想吃火鍋暖暖身，但吃火鍋好像容易胖？減肥不能吃鍋？其實只要懂得怎麼吃，就能大幅降低吃火鍋時吃進的熱量！..

姊妹們開吃啦！「10大高CP值外送美食」讓你開趴超EASY

善用外送app貼心的服務，動動手指就能把熱騰騰美食送到家，COSMO Angel特別網羅10間高CP、超澎湃的平價外送美食，讓妳只需要負..

「突然好想吃咖哩」清單　微辣醬汁，加個半熟蛋簡直完美

咖哩是台灣人都愛的料理之一，有沒有一個瞬間很想吃咖哩卻不知道去哪吃呢？MENU都幫你整理好啦！

小禎：火鍋是瘦身的好選擇　公開維持身材6大飲食運動原則

從棉花糖體型到現在狂瘦40公斤的辣身材，小禎擁有令人佩服的意志力，除了變瘦，氣色也變得更好！今天小禎就要來跟大家分享自己的飲食運動原則，..

沒錢、沒男友不是耍廢的藉口！ 單身小資女學6個YouTuber打造質感生活

當我們對現在的生活感到不甚滿意，但卻不知道從何改善起時，我們就會想到參考別人的生活來汲取一些靈感，正是因為如此，以拍攝日常Vlog為主的..