常吃外食讓健康越來越NG　美女營養師分享「自煮生活」3招小撇步

現代人因工作繁忙經常外食，不僅造成營養不均、攝取過多的油脂和鈉，也容易因為不清楚食材的來源與製作流程，將「不健康」的物質全都吃下肚。

你不孤單！心理醫師分享2019最多人的煩惱TOP 5

在不斷變動的現代社會中，大家的煩惱也不斷改變，但其中也不乏許多同病相憐的人們，一些心理醫師、專家們便在《HuffPost》上分享了他們在..

許瑋甯分享5個愛情觀：別因為不重要的人，讓愛你的人一直等著你

許瑋甯去年聖誕前夕曾被爆出與攝影師劉又年秘密完婚，但是遭到本人否認，近日又被媒體發現她左手無名指上疑似戴著婚戒，因此結婚消息又開始傳得沸..

別過分節食！小紅書網紅分享3招突破減肥停滯期　健康吃一週減3KG不反彈

瘦身中的女孩很常遇到一個困擾就是「減肥停滯期」！不只生理很煎熬，連心理都上都很痛苦～不過最近有一位小紅書上的網紅就分享了自己一週瘦下3k..

「不想跟對方分享快樂」　4個徵兆代表該勇敢分手

愛情當然是美好的，無論是身在其中、或是對事過境遷的人都是，相愛跟相處有時會碰上難題，說沒有過不去的關卡是相當困難的，我們確實都不喜歡說再..

美妝博主分享「遮瑕膏3妙用」，學會讓化妝功力大進階

你遮黑眼圈、斑點、遮痘痘才會用遮瑕膏嗎？其實遮瑕膏有許多妙用，不只能修飾膚色，其實還有超多妙用，學會以下技巧，保證讓你的化妝功力大精進！

「亞洲第一美」Clara完美川字肌、S線　居家運動秘訣不藏私分享

34歲的南韓女星Clara（李成敏）是天使臉孔、魔鬼身材的最佳代言人，2014年曾獲得美國《Mode》雜誌全球百大美女票選第二名，至此與..

有一種閨蜜叫黛安芬！5位風格名人齊分享私密心事：有她懂我才完美

女孩們都需要一個懂得傾聽心事的閨蜜，在關鍵時刻溫柔化解內心的不安焦慮，同時適時提出建議讓妳更出色，如此無微不至的照顧陪你走過人生的高低潮..

Selina分享「消水腫泡澡法」　臉和身型立刻小一號

出道18年始終散發正能量與無比活力的Selina任家萱，不僅一次在採訪中透露自己是超級嚴重的水腫體質，為了美美、瘦瘦的出現在大家面前，她..

45歲賈靜雯保養靠芝麻！大方分享如何「狀態好到像少女」

賈靜雯上週出席金鐘獎頒獎典禮，以一襲黑色平口禮服，點綴繽紛花朵亮片，輕鬆奪得紅毯第一美。從服裝、髮型、到膚況，狀態近乎完美，45歲的她分..

吳子霏分享超健康減肥法剷肉8公斤　還不用擔心會復胖

從平面模特兒轉戰演員的吳子霏，剛出道的時候體重是54公斤，對身高168的她來說，雖然是健康的正常體重，但在鏡頭前面還是會顯得圓潤，不得已..

微肉韓妞分享5招「小一號穿搭法」　巧妙隱藏大屁屁＆肉大腿

치도是南韓一位model，特別的是她不是典型的超瘦身材，而是有點微肉、走自然路線的中大尺碼模特兒~她也會在自己的youtube頻道分享微..

迪奧首位花蜜大使Selina　分享超強甩水腫妙招，瞬間減5kg

Selina任家萱被迪奧欽點為台灣首位美妍花蜜大使，剛從紐約回台的她，笑稱依然被時差所困，但因為這次帶著迪奧精萃再生花蜜微導精露，幫她抵..

運動品牌大使Winnie分享瑜珈串聯3招　練出比基尼美背緊緻手臂

lululemon運動機能衣褲品牌大使Winnie分享瑜珈串聯陪你在家練出美背緊緻手臂，擺脫虎背熊腰、肩背肉肉及掰掰袖！

李冰冰分享遮陽必備5樣單品　最狂「防曬術」網友敲碗要團購

炎炎夏日，到底怎麼做才是最完整的防曬呢？各大品牌的陽傘，專櫃開架的防曬，就是要好好保護你，不讓你黑！而最會防曬的應該就是女明星啦！李冰冰..

小紅書網紅一年瘦了20公斤！分享減肥「停滯期」突破方法

這位小姐姐最近紅小紅書上紅到微博，主要就是因為她分享了自己花了一年的時間，從70公斤瘦到47公斤的心路歷程，單純靠飲食管理、運動，就健康..

夏天出油好可怕！韓妞分享5個美妝小秘訣，讓你維持12小時不脫妝

夏天最怕脫妝，美美的出門，在外面不到幾分鐘，臉就開始出油流汗，還沒開始約會就先輸一半。韓妞分享幾招很實用的底妝技巧，可以把底妝畫的堅強牢..

說完「嗨」以後，6個技巧讓對方喜歡你　做點糗事、分享零食交友再也不卡卡

你是否也有這樣的情況，當你到一個新環境時，每次都無法順利與人交談，即使有對到話，但最後都是以尷尬收場，導致無法交到新朋友呢？國外網站《B..

洗兩次、運動前先卸妝　皮膚科專家分享洗出透亮美肌的9個小訣竅

洗臉也要洗兩次？每天都要洗臉，但你真的知道怎麼洗臉才正確嗎？！除了用洗面皂／乳跟清水，皮膚科專家分享洗出光滑透亮美肌9個小訣竅，用更好的..

女神劉寅娜降臨台灣！6／12來台分享「面膜美肌術」

劉寅娜要來台灣啦！在今年的新作品《觸及真心》中飾演宇宙女神「吳真心」，和男主角李棟旭的浪漫愛情故事，再度擄獲一票韓劇迷的心。台灣面膜品牌..