賈靜雯《瀑布》奪影后美出新高度！47歲逆齡狀態全靠5招養生保養

賈靜雯憑著精湛的演技，今年首次以《瀑布》入圍最佳女主角就拿下影后！肌膚及體態保養得宜的賈靜雯，完全看不出來今年已經47歲，甚至還是三個孩..

容易脹氣要小心！營養師曝6種「產氣食物」　青花菜也上榜

你也是容易脹氣的人嗎？每次一脹氣就變成「小腹婆」、「大肚男」，不僅不舒服，視覺上看起來也胖好多！知名營養師高敏敏就分享了6種類「產氣食物..

孟耿如懷孕依然像少女！「保養6秘訣」學起來體重不破4字頭

孟耿如近日傳出懷孕喜訊！已懷有3個月身孕的她除了身材依舊纖細，就連皮膚也依然無瑕又水潤，完全看不出已經是個準媽媽！今天就為大家帶來孟耿如..

營養師教「正念飲食減肥法」4秘訣！「享受食物」竟有幫助

你知道嗎？將近85%的人減肥後都會復胖，甚至變得更重！其中很大原因是，很多人一開始減肥就會想透過節食來達到體重控制，但都會給自己太大壓力..

身材瘦肚子卻消不掉　外食這樣點「小腹慢慢消失」

你有發現有些人很瘦，但還是會有小腹肉嗎？其實腹部有脂肪是正常的，但小腹便便的明顯，有時並不是脂肪過多，而是消化系統變緩慢導致腹脹，或是飲..

5種每個人都應該擁有的能力　才能讓自己越來越值錢

想要成為企業中搶手的人選，一定要具備以下的5種能力，才可以讓自己越來越值錢，不僅是可以提昇自我價值，更重要的是讓自己越來越充實，而不是虛..

這三種男生千萬不能在一起　不管多喜歡都只能放棄

很多人都有愛情上的困擾，尤其是在剛剛交往的時候，該不該投入更是很多人猶豫的重點，假如女孩遇到以下3種狀態的男生，建議還是儘早離開，以免到..

6個「漏財特質」你中了幾點？貪求便利、一律先買先刷都難存錢

職場人有養成每個月固定儲蓄的習慣嗎？雖然每個月都有乖乖存錢，但扣掉花費後能存的金額卻少之又少，原來你是不是不懂存錢或不會理財，而是不知道..

網公認最會糾結的3大星座！Top 1「選擇障礙」王者，連點菜都能想半天

有些人不管大事小事都很糾結，從工作、生活安排甚至吃飯點餐、買個小東西，都能反覆猶豫想超久，一件小事都糾結得好像在決定人生大事一樣。像是以..

沒辦法當綠茶婊的4大星座女　示弱、耍心機她們完全做不來

通常外表清純、楚楚可憐的模樣，看似純潔其實內心善於心計、充滿心機的女人，又被統稱為「綠茶婊」、「綠茶」，這種女生通常很受到男人的歡迎，但..

要先吃肉還是先吃菜？　吃對順序「易瘦體質」輕鬆養出來

冷呼呼的天氣，多數人的食慾也開始催出來，或許在較厚重的外衣下，我們可以稍微減輕一點外在壓力，但如果能知道一些輕鬆保持身材的小秘訣，當然是..

營養師教「改善脹氣」8招小秘訣！愛吃馬鈴薯、糯米要小心

有些人明明沒有吃很多，肚子卻看起來脹脹大大的，總被別人以為吃太飽或很胖，但其實只是因為又脹氣了！知名營養師高敏敏就表示，每個人的消化道都..

「秒回工作訊息，結果要做的事變更多」　5種習慣讓你總下不了班

每到年末除了大量的歲末派對要參加之外，我們總是會燃起一種心情，就是想審視今年我們過得如何？我們可以怎麼改變？以邁向更有品質的生活，如果你..

營養師激推6款熱茶「越喝越瘦」　選對茶佐餐，還能減少脂肪吸收

隨著天氣越來越冷，不時地來上一杯熱茶不但能夠馬上溫暖起來，還能療癒身心，而且茶品沖泡方便，只要隨身攜帶茶包，加上熱水馬上就能開喝，營養師..

「台南」飯後必來一份甜點！爆量珍珠布丁、精緻版甜甜圈8間都大推

牛肉湯、擔仔麵吃完後不知道要吃什麼嗎？這篇收藏起來，一起吃飯後甜點！

好想脫單？先改掉讓你難以戀愛的4件事　別再幻想韓劇浪漫情節

單身好久好想交男友／女友，但月老也拜了、交友軟體也用了，卻總是無法順利脫單，到底為什麼？很有可能就是因為你也有以下這些讓戀愛難以成形的4..

6種立即紓壓的方法　上班、在家隨時都能做

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

「總把時間拿來賺錢」變憂鬱黑洞　3種想法讓你更快樂

說到底人生就是由很多「選擇」組成的，然而在現代社會以講求工作與生產力為主流的壓力下，許多人都會面臨「花很多時間賺錢，犧牲自己生活」或是「..

韓素希為戲增肌10公斤看起來卻不胖　日常3個習慣好重要

有最美小三之稱的韓韶禧（韓素希）在《以吾之名》突破以往給人的印象，化身為復仇女神，劇裡的她無畏無懼，許多殘暴打鬥的戲碼也難不倒她，據說她..

再帥也沒人愛！「最討厭的大叔行逕」吃東西大聲、插隊都上榜

在現在的社會中，「大叔」的稱呼是有極端的分別的，可以代表「熟男魅力」也能代表「邋遢老頭」，有日本女性週刊刊載了一篇「200名女性眼中令人..