網傳「踮腳尖30秒就能瘦」！營養師曝搭配「6種食物」更有效
「三分練、七分吃」是減重的不二法門，網傳踮腳尖30秒就可瘦身，營養師高敏敏指出，除了做對姿勢，搭配燃脂食物更有效，墊腳瘦身真有那麼神？一..
美白錠是智商稅？皮膚科醫師揭密「5個保養迷思」真相
保養天天都在做，但其實很多人對於護膚還是充滿許多疑問，尤其網上關於保養的資訊繁雜，其中更有不少錯誤觀念。知名皮膚科醫師廖苑利就分享了5個..
洗臉卸妝新品5款推薦！抹茶洗顏粉、玫瑰精油洗出肌膚柔嫩明亮
清潔是保養第一步，卸妝、洗臉看似再平常不過，但挑對適合膚質的產好好把臉洗乾淨，重現肌膚原生柔嫩、明亮，其實就是最好的保養。當肌膚達到完美..
金泰梨剪「眉上瀏海」扮高中生零違和！戲外變身短髮幹練OL
韓星金泰梨近期出演韓劇《二十五，二十一》，扮起18歲的冒失女高中生毫不違和，完全看不出實際上已經31歲！能夠如此減齡、顯嫩，除了她本身的..
4大精品搶攻NFT誰最狂？Dolce＆Gabbana賣破3千萬元 虛擬比能穿的還貴
近期NFT（Non-Fungible Token，非同質化代幣）話題火熱，包括GUCCI、BURBERRY、Dolce & Gabban..
營養師曝草莓「營養CP值高」的6大秘密！助減肥還能美白
每年11月～4月是草莓盛產的季節，酸酸甜甜的好滋味是許多人的愛，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就指出，草莓除了擁有香甜味道，其實還是營養價值C..
巧克力真能提升戀愛感？營養師曝「6大好處」，快吃起來！
情人節吃巧克力不僅是充滿儀式感，營養好處更是多，營養師高敏敏盤點巧克力6大健康好處，加碼教你正確挑巧克力秘訣。
難入睡？營養師推薦5種「助眠食物」提升睡眠品質
你是不是也經常失眠睡不著，入睡困難、淺眠容易醒？現代人生活習慣改變，加上壓力大，越來越多人有睡眠問題，不僅隔天精神不佳，長期下來可能會使..
「巧克力減肥法」2個月瘦10公斤 兩個進食時機「加速燃燒卡路里」
許多人把巧克力視為甜食，其實這不一定正確，因為巧克力含有可可，是很優秀的抗氧化食材，所以特定比例的巧克力，不但對人體有益，還有幫助減肥的..
白髮狂冒受不了？營養師曝「養髮6類食物」 還有1大NG快避開
誰說老了才會長白髮？越來越多人年紀輕輕就開始有白髮困擾，知名營養師高敏敏指出，不只衰老才會長白頭髮，其實營養不足、不好的生活習慣、壓力等..
壓歲錢必買「人生第一瓶專櫃保養」 這3樣絕對不能錯過
過年領了壓歲錢，很多人都會拿去買化妝品，到底有哪些單品很值得女孩們入手呢？《ET FASHION》整理了多款厲害的美妝保養品，不管是水狀..
皮膚科醫師教吃出「不長痘體質」4秘訣 「3多1少」快記好
你是不是明明清潔、控油保養都努力做，但時不時就容易冒痘痘？其實飲食也是改善痘痘問題的一大關鍵！知名皮膚科醫師廖苑利表示，有些食物營養素能..
巴黎高訂周／摩納哥公主騎馬進場！CHANEL浪漫復古禮服玩時空對話
巴黎高訂周重頭戲，香奈兒（CHANEL）2022 春夏高級訂製服系列在昨（25日）台灣晚間9點登場，大秀一開始由品牌大使夏洛特卡西拉奇騎..
2022化妝水推薦：HR小露珠、DIOR能亮水一瓶高機能，為美肌迅速打底
化妝水依舊是許多人洗臉後的必備保養步驟，2022年開始就有許多品牌重量級化妝水新品，不僅保濕還兼具煥膚、提亮、保濕、抵抗環境傷害等高機能..
黑色食物有助長黑髮？皮膚科醫師曝「美顏食補4大NG迷思」
愛美的女生除了重視保養，還喜歡靠飲食來保養肌膚、全面抗老凍齡，但知名皮膚科醫師廖苑利就指出，有些大家以為能養顏美容的食物，其實並沒有太大..
皮膚科醫師教吃出凍齡肌！5種抗氧化食物讓斑點、皺紋少出現
每個女生都想要細緻透亮美肌，更想讓肌膚維持凍齡好狀態，老化、紋路、斑點都慢點來！知名皮膚科醫師廖苑利就指出，抗氧化對肌膚抗老凍齡來說非常..
吃對澱粉就不胖！營養師曝「有助減肥5種澱粉」 義大利麵也上榜
很多人在減肥時都很怕吃澱粉，覺得容易發胖、拉低瘦身效果，但營養師指出，雖然不吃澱粉一開始瘦身效果很好，但會影響健康，容易復胖，甚至會影響..
營養師曝「橘子白絲」超營養別剝掉！ 抗氧化發炎還有助控血糖
冬季正是橘子的產季，而且年節將近，應該不少人家裡都開始添購象徵大吉大利的橘子，知名營養師高敏敏就分享橘子富含許多營養素，能增強保護力、利..
讓肌膚回到18歲般晶瑩膨潤 多吃這4種食物讓你膠原蛋白滿滿
很多人都會擔心肌膚老化，看起來視覺效果不美觀，希望停留在年輕的時刻，但隨著老化肌膚機能不比從前，想要改善肌膚營養流失、和彈性下降，多吃這..
滿滿少女心的「玫瑰保養品」 從卸妝到精華液，都被花香包圍好舒壓
玫瑰是大多數女生最可以接受、也最喜歡的味道，而保養更是每年冬季必備的單品，以下就盤點幾款厲害的玫瑰保養單品，包括尼爾氏、Aesop、Su..
