每個女生都希望自己能老得慢一點,看起來一直年輕美麗,但你知道嗎?每個人的老化速度除了受到遺傳基因影響,後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日..
台灣人愛喝茶,尤其近年來手搖飲店更是蓬勃發展,不少人天天都要喝一杯茶飲才過癮,甚至聽說綠茶有益身體健康,還能幫助減肥,就卯起來喝茶,但很..
電影《鬼滅之刃:無限列車篇》在裡面有一個橋段,就是身為炎柱的煉獄杏壽郎一上火車就在瘋狂吃著便當,還一直大喊「好吃!」跟外表兇狠的反差萌畫..
早餐是一天當中的第一餐,也是最重要的、喚醒身體的工具,選擇吃什麼其實非常重要,吃得對不但有飽足感,還能更有精神,但如果搭配錯誤,不但沒有..
韓女星金世正雖是以女團成員身份出道,但於Netflix韓劇《驅魔麵館》中擔任女主角後,憑著無瑕甜美樣貌人氣瞬間大暴漲,她曾公開透露過自己..
長痘痘不只是一般女生煩惱,保養成精的女星們也時不時會碰到痘痘、粉刺來搗亂!像剛過完46歲生日的不老女神佘詩曼,最近就在小紅書上分享自己冒..
日前林心如PO出研究所畢業照,45歲的她外貌直逼大學生,就像吃了防腐劑一點都沒老。私底下的她相當重視保養,直言世上沒有醜女人,只有懶女人..
你也是上班緊盯電腦,下班狂滑手機、追劇,每天都「過度用眼」的人嗎?尤其現在改為WFH居家辦公,用眼時間更增加不少,除了記得適度讓眼睛休息..
「使用 3C 一定要在光線充足的地方,使用時間不宜過長,並且要保持一定的距離……」,這些道理我們經常聽到,實行起來卻有難度,上班時使用電..
本土疫情拉警報,為了防疫大家都減少出門盡量待在家,但不得以要出門補貨買生活必需品時,想一次買多一點食材又怕放不久,可久放的餅乾泡麵又覺得..
台灣疫情持續延燒,許多公司也都改為WFH(Work From Home),不少人需要在家辦公或上課,但你是不是也常早上就感到沒精神或吃完..
韓女星孫淡妃近日接下運動內衣品牌代言,陸續釋出滿滿的內衣大片,雖然孫淡妃的好身材不是新聞,但是像這樣僅穿著內衣出現在鏡頭前可說是第一次,..
氣溫越來越高,體感溫度破表讓人沒食慾,不少人喜歡挑選沙拉當作主食,清爽入口又不怕胖,但是沙拉要怎麼選才最健康?營養師夏子雯分享只要掌握5..
逢甲商圈除了小吃外還有超多高CP值的熱門餐廳以及網路打卡名店!精選8家逢甲大份量美食,看完都想搬來逢甲定居啦!
不少人工作到下午都會嘴饞,就忍不住要開始訂飲料、炸雞或買個蛋糕吃,但要小心,你減肥沒效果可能就是敗在這些點心零食上!知名營養師高敏敏近日..
鳳梨除了直接吃還可以怎麼吃?甜食、鹹食、冰品通通有,一起挺農民吃一波!
夏天是減肥旺季,對於上班又外食族的我們,實在抽不出時間幫自己準備減肥餐?這時候7-11&全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴!以下編輯..
面對越來越悶熱的高溫,讓腦袋越來越不靈光嗎?大腦佔身體質量僅2%,消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%,意思是若身體啥都沒做,光腦子在想事情..
你一定也聽說過,早餐是一天中最重要的一餐,對於人體健康、減肥都有著高度影響,但早餐不是有吃就好,吃的內容更重要!減肥名醫邱正宏就指出,許..
「168斷食法」正夯,有人執行成效顯著,也有人體重不降反升,原因在於能進食的8小時你吃了什麼?營養師高敏敏表示,進食時,要選對的食物,拒..