美麗的髮絲來自健康的頭皮,除了把洗頭洗乾淨,頭皮髮絲的健康與護理也很重要,但你目前的保養方式真的適合自己嗎?就像臉部保養要視個人膚質調整..
本名林睿君的舞蹈老師KIMIKO情定北市立大學運動藝術學系主任王家玄,7月4日完成登記結婚,正式成為「王太太」,其實個性獨立的KIMIK..
一定有不少人覺得減肥好難,各種女星、名人的減肥菜單一看,份量都少到一餐都吃不飽,想想還是放棄,繼續胖好了。其實健康、正確的減肥是靠好習慣..
疫情還沒結束,是不是該趁這機會,把機票錢還有其餘瑣碎的費用給存起來啊!相信很多人常常在月底發現自己變窮光蛋,慘到差點沒飯吃?到底為什麼呢..
名媛設計師李晶晶周末受朋友之邀,從基隆乘船出海,她換上全套自己代理的比基尼、罩衫、巴拿帽等行頭,完美示範性感的度假穿搭,不怕曬黑的她藉機..
很多人為了減肥,用盡各種方法,努力節食運動但效果卻不好,其實瘦不下來是有原因的,當你用錯誤瘦身觀念來減肥,不僅容易越減越肥,就算瘦了也很..
你是不是也深受基礎代謝率低下所困擾,明明吃很少卻容易發胖,或是很認真減肥卻好像沒什麼效果?其實可以從透過調整飲食、作息、運動和生活習慣等..
「減醣」這個詞越來越流行,成為許多人減重時控制飲食的方式。但減醣不等於限制自己不碰澱粉或是都不吃水果,均衡飲食對身體也是非常重要。21天..
許多女生一輩子都在跟減肥抗爭,只要有新的瘦身法出現就想嘗試一番,但有些瘦身方式好複雜,不是搞不懂,就是容易忘記其中小細節。快來把超簡單的..
瘦身是夏季第一要務,除了少吃多動,喝入的東西也很重要,除了多喝水之外,日本女性網站更推薦6款消水腫飲料,多喝增加新陳代謝,離理想身材又更..
「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到,但正確來說,應該是「多喝溫熱水」,尤其對女生更是重要!喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環,還..
因為演出《傳聞中的陳芊芊》而爆紅的中國新生代女演員趙露思,過去在拍攝《三千鴉殺》時,甚至因為身材看起來太肉,被嘲是全網最胖女演員,最近他..
炎熱天氣,適當補充水分是身體所需,喝水不只對健康有益,更能美容瘦身,一堆女星都可掛保證,可見得水對肌膚多麼重要。研究顯示,「成人」每日飲..
便秘或排便不順暢是現代人常見的通病與困擾,常見的原因有許多,不外乎飲水不足、纖維食物攝取量少、壓力、緊張及憂鬱等等,中醫蔡雯欣醫師表示許..
相信很多女生都聽說過「生理期時怎麼吃都不會胖」的說法,而且這時候食慾也好旺盛,總會特別想吃些巧克力、甜點、炸雞等食物,讓人好糾結。到底生..
才剛吃飽,沒多久又想吃東西,你一定也有過這樣的經驗,尤其是睡前這種飢餓感更明顯,人飢餓時補充食物是正常,若只是嘴饞,多吃反而會造成身體負..
女神莫文蔚日前剛度過50歲生日,曾被公認為最完美女星的她,身材依然凍齡,一雙細直的辣腿,完全不輸少女,除了天生好底子,她保養身材也很有一..
夏天到了想要避免自己身上散發難聞的味道,很多人都會噴上香水,讓自己維持一整天的好氣息,尤其是男性體味較重,常常都不知道該怎麼辦才好,建議..
想要讓身材保持,「無感減肥」就是最高境界,怎樣做才能覺得自己不委屈?首先就是要降低身體莫名產生的飢餓感,在正常情況下大吃補充熱量,才能完..
許多人容易在這季節轉換期間出現頭皮油水失調、髮絲變得更乾燥粗糙,甚至併發頭皮乾癢、頭皮屑等問題。針對如何維持頭皮、頭髮健康,並改善季節轉..