最近天氣多變化,才出大太陽卻又突然下雨,讓人無所適從,營養師余朱青表示,每值換季時刻,就是過敏的高峰期,她教大家如何利用飲食來達到抗敏效..
現在有越來越多人有掉髮、頭髮變稀疏問題,撇除天生遺傳、年紀增長等不可抗力因素外,有不少人開始脫髮其實是因為日常生活或清潔上的錯誤行為,導..
今年41歲的女星鍾欣潼(阿嬌)除了細緻白嫩的好肌膚,一頭蓬鬆豐盈的髮絲也讓人羨慕不已,完全沒有中年掉髮的問題。但她曾自曝因天氣冷洗熱水,..
5/1勞動節3天連續假期即將到來,你有什麼休息計畫呢?根據勞動部所公布數據顯示,台灣勞工全年工時高達2021個小時,平均退休年齡為63歲..
充滿活力、熱情的夏天即將來臨,保養品也該準備換季囉!BIO UP科美研推出清爽升級版的「花妍微分子速酵青春露」,將大馬士革玫瑰、日本牡丹..
人總有一陣子不清楚自己在做什麼,也不知道自己能做什麼,渾渾噩噩的一天又一天,這時先別放棄自己,,若你現在也處於迷茫期,貼心給你5個建議,..
暢銷書《原子習慣》曾說明微小習慣能帶來長遠改變,但更重要的是在建立好習慣之前,職場人應該先戒除壞習慣!焦慮其實是源自恐懼和不確定性,常見..
許多人在戀愛一陣子或結婚生活一段時間後,就發現對方的態度漸漸變得平淡,太習慣對方存在的態度,就是走向戀愛感消失的開始,其實只要養成4個自..
4月常常被視為一個衝刺的月份,既是從年節的惰性甦醒,也常常是年度企劃專案、工作進度的過渡期,特別需要一些動力和能量,本月的書單推薦單元編..
有眼尖網友更發現,辣媽林書煒逆齡到不科學,站在女兒旁邊根本像姐妹一樣,紛紛敲碗凍齡秘訣,林書煒也大方公開讓自己看起來「45歲像20歲」的..
事情總是拖延到最後一刻才要做?制定好的減肥計畫總是3天就放棄?維持運動習慣總是不到一天就想放棄?聽到很多好習慣想要去做,卻遲遲缺乏動力,..
由期間限定女團I.O.I出道的金世正攜手安孝燮,主演的Netflix韓劇《社內相親》,憑藉甜寵與搞笑劇情的催化下,開播沒多久就立馬引起熱..
不論是去鋪有榻榻米的餐廳或到別人家拜訪作客,生活日常中不免會有脫鞋的時候,別小看這個脫鞋動作,從一個人的擺放鞋子習慣,竟能看出對方的真實..
趁著年輕還有可塑性,來讓自己維持幾個好習慣,不但可以幫助自己省下不少錢,更是可以讓自己的人生過得更加幸福、快樂,同時超越很多同齡人,成為..
夏天面對悶熱的高溫,讓腦袋越來越不靈光嗎?大腦佔身體質量僅2%,消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%,意思是若身體啥都沒做,光腦子在想事情,..
隨著年紀越大,就能越明白真正的朋友有多重要,無論在私底下或是職場,若有一個真心好友分享自己心中最真實的一塊,彷彿就有動力能再繼續向前拼搏..
網路發達的時代,交友方式千百種,然而比起甜蜜蜜的情侶話題,似乎更容易在論壇上看到「暈船怎麼辦」的感情議題。還在因為兩人的關係界線模糊,而..
從一個人的談吐,可以看出他的思想、修養和智慧,因此比起亮眼外表,有條理的表達能力更能為你打造完美的第一印象。如果你正因為抓不到說話重點,..
不論是為了減肥瘦身或了解健康飲食資訊,不少人都有參考營養師飲食建議的習慣,但營養師常提到某類食物的「1份」,你知道「1份」的份量是多少嗎..
冷冷寒天總想讓人來碗麻辣燙、玉米濃湯,殊不知這些萬惡的美食,卻讓長褲也越來越遮不住猖狂的肉肉腿,不只我們凡人,其實就連漂亮姐姐孫藝真、朴..