我胖我驕傲！6句肉肉女孩經典語錄：我不是胖，是天冷要囤些脂肪

不知道各位身邊有沒有這樣有自信的肉肉女孩呢？就算別人說她胖、叫她減肥，她都可以很做自己的說：「我身上有哪一塊肉是你貢獻的？沒有！你居然還..

遠離復胖！用替代品戒糖、戒澱粉　4大秘訣讓你維持好身材～

減肥一直都是每位女孩畢生的考驗，但是要如何在減完後還能繼續維持，也是一件非常重要的事，所以Youtuber「This is R」就要來分..

銷魂燒肉、生蛋配豬油拌飯　半夜睡不著就到這15家深夜食堂報到！

看球賽、追劇、打電動到半夜突然好餓喔！身為吃貨，不吃點宵夜填飽肚子怎麼可能睡得著！？快來看美食客們半夜不睡覺，都去吃什麼好料吧！

享受大海的咖啡廳、Q彈脆軟阿婆魚麵　吃貨來一趟馬祖離島小旅行

馬祖保有許多老建築和街道共構而成的懷舊氣息，超級遼闊的藍天白雲，還有無邊際的大海，不管在島上哪個角度都能看見，還有梅花鹿跟藍眼淚也是隱藏..

到月底準備吃土！搭便車、賣家當，省錢的「8種怪象」

每個外宿的學生族、上班族，最害怕的應該就是月底了，那你們是怎麼在月底省錢的呢？以下有「靠杯星球 Fun Planet」分享的月底省錢的「..

記得經期、睡覺不背對女友　10件微不足道的小事讓女友不再公主病

很多女孩不願意承認自己有公主病，那是因為他們不知道無理取鬧的公主病，與尋求疼愛的撒嬌只是一線之隔，不過，當男友主動發現女友需求，並做到以..

江沂宸炫腹大秀鉛筆腿　公開維持47公斤的「無痛減肥」4秘技

26歲女星江沂宸，是《花甲男孩》中的校花女神，165公分的她，一直維持體重47公斤的纖細身材，先前為時尚活動站台，她炫腹秀0贅肉身材，她..

小胸女孩才有的5個優點　怎麼穿都比你還時尚！

誰說胸大才好？在許多人的審美觀中認為「胸大就是美」，但也不少聽到大胸部女孩們說胸部大其實除了好看一無是處，只要稍微穿的多一點上半身就會看..

澎湃平價早午餐、金黃酥脆銀絲捲　雲林10大必吃美食讓你從早吃到晚！

一說到米好水好的農產之鄉雲林，這10間必踩價格實在的人氣美食，就不能不知道！今天，一起看看大家心目中的排行前十名！

暑假到了來不及瘦身？「夜晚番茄減肥法」半個月能瘦5公斤

減肥永遠是明天的事，既沒辦法忌口，又想保有好身材及水嫩光澤的皮膚嗎？快來看看健康又排毒的「夜晚番茄減肥法」，美容又瘦身，且持之以恆的做，..

Ean部落閣／住進台南友愛街旅館　聽黑膠吃在地早餐

數年前在北美住過幾間很不錯的青年旅館（Hostel）（註1），對於能在草皮上 BBQ 或挑高的開放廚房裡大夥一起做菜，覺得相當有意思，讓..

韓妞瘋傳「時間限制」減肥法　三餐吃對時間就能瘦10公斤

網路上流傳著各式各樣的減肥法，但卻幾乎全都與＂節食＂、＂運動＂脫離不了關係，不過最近在韓國網路上爆紅起來的這款減肥法，卻標榜大吃大喝不用..

「就算是豬，也要做一隻健康的豬。」　金鐘國健身方法大公開

要論近日最夯的韓國綜藝節目，《我家的熊孩子》絕對可以說是大勢的綜藝之一。特別是《Running man》「能力者」金鐘國作為固定班底出演..

體脂肪30%➔13%　8個生活習慣養成健康低脂體態

講到減肥減脂，許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號，但其實大家會覺得痛苦絕大部分是因為太想在短時間之內看到成效而採用較極端激進的方式，將生活..

12星座變胖原因　金牛、巨蟹、天蠍、雙魚容易「幸福肥」

俗話說沒有醜女人，只有懶女人。今年，12星座如何維持苗條好身材呢？請大家參考自己的太陽星座以及月亮星座，記住接下來星座老師蘇飛雅提供的健..

在烤五花肉前只喝水　風靡南韓「2個月鏟肉31kg」極速9步驟瘦身法

瘦到62公斤聽起來還有很大的進步空間，但你所不知的是，這位南韓女孩原體重是93公斤，竟在短短兩個月內鏟肉31公斤，簡直令人無法相信！以下..

晚餐一定要吃　3個夜間習慣養成易瘦體質　

雖然遺傳的體質為一部分，但胖與瘦大部分都是習慣養成！有人說房間亂的人較不容易減肥成功，這是有跡可循的，因為她們可能較不自律，所以減重過程..

每天算卡路里，卻還瘦不下來？「38減肥法」根本躺著都能變紙片人

瘦身是女人一輩子的課題，但大部分的人都想輕鬆瘦，懶得上健身房流大把的汗，不妨可以試試看「38瘦身法」，就是把運動跟飲食都用3：8的比例做..

謝金燕高難度動作秀美臀、螞蟻腰　四個瘦身密技大公開

姐姐謝金燕常常在IG與網友分享的她的健身過程，但是昨天的影片真的讓太多人驚訝了，她趴在健腹器上，展現傲人的身材曲線，纖細的小蠻腰更是羨煞..

睡前一小時關掉手機！　專家傳授5招助你快速入眠

工作壓力大，使你即便躺在床上，腦子還是不停運轉、倒是常常失眠？著有《WHY WE SLEEP》一書的加州柏克萊大學的神經科學與心理學教授..