按對地方馬上消除鐵腿＆水腫！簡單有效4步驟，久站服務業必學

除了抬腿以外，有更有效的方式能夠預防，透過下面4個步驟，能解放妳的高壓腿，還妳一雙漫步在雲端的好線條。

找不到人生方向？學做12件「不舒服的小事」，走出舒適圈～

許多人對於不喜歡的事情，幾乎是一概不嘗試，殊不知脫離舒適圈才能讓生活變得更好，而不是安於現狀、日復一日過著無趣乏味的生活。而知名網站Bu..

5妙招養出濃密原生眉！小S狂推的眉毛增長液就是它

這次小S徐熙娣在小紅書上分享她的新法寶，就是它讓小S徐熙娣眉毛激長，另外還附上更多保養眉毛的重點，無眉妞的妳快點筆記！

瘦不下來是因為住在「肥胖房間」！光線、溫度都有眉角

以為變胖只跟吃太多、動太少有關？錯錯錯！肥胖跟妳的房間也大有關係，想不到吧！意思就是住在以下這些樣子的房間裡，不用幹嘛就變胖，減肥怎麼減..

莫莉健美身材背後的4個秘密：正確的健身觀念才能打造完美體態

擁有小麥膚色的網紅莫莉，有著一身健美的傲人身材，在時尚圈裡是當紅新生代，要訓練出這樣的體態且維持，是需要花上許多時間精力，光鮮亮麗的背後..

體脂肪30%➔13%　8個生活習慣養成健康低脂體態

講到減肥減脂，許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號，但其實大家會覺得痛苦絕大部分是因為太想在短時間之內看到成效而採用較極端激進的方式，將生活..

12星座6月愛情運勢　水瓶桃花出現請把握、射手害怕面對責任

進入雙子月，雙子的主宰行星水星，是關於與言語訊息的傳遞，但因為天王星在五月中進入了金牛座，固定宮的星座們，特別要留意關係上切勿情緒過於衝..

Kate Spade猝逝　伊凡卡川普沈痛悼念　凱特王妃也是鐵粉

美國知名設計師Kate Spade於紐約時間6月5日，被發現在公寓內上吊自殺。美國第一千金伊凡卡川普（Ivanka Trump）得知消息..

「懶人運動法」讓妳願意動下去　向瘦了7公斤的林允看齊！

大陸女星林允靠著周星馳的電影《美人魚》走紅，近期投入《美人魚2》拍攝，4個月來她靠著驚人毅力與勤勞運動，減重7公斤。她在微博粉絲們的監督..

保濕噴霧為何越噴臉越乾？因為裡面少了一種成分

許多人都想像韓妞一樣擁有透亮、零毛孔的肌膚，關鍵就在隨時補噴保濕噴霧，不但隨身攜帶、化妝台上也一定會放，只要感受到肌膚乾燥，就隨時隨地補..

25歲的妳該懂得投資自己　6件事成為最有價值的女人

25歲是女人的蛻變期，揮別剛滿20歲的青澀稚嫩，開始好好思考未來的年紀。而25歲的妳可能還沒有足夠的金錢能力去佈局一切，但是卻可以從這幾..

懶美教室／專家教妳3招挑「神梳」　在家梳頭媲美5星級按摩

每當壓力大、頭昏腦脹，就好希望有人能幫忙按頭喔！但要是妳沒錢、沒人、沒時間，不如試試挑把好梳子吧，只要梳子對，方式學會，靠梳頭也能瞬間釋..

免節食靠餐前「生吃小黃瓜」　日本運動員3周狂甩6.6公斤

許多人不愛吃小黃瓜，實際上它的確也曾被金氏世界紀錄列入「最沒營養價值蔬菜」，因其95％都是水分，但有營養學家在小黃瓜中發現「磷脂酶」酵素..

抱怨人生不如IG網紅精彩？心理學家教妳逃出「比較陷阱」

現代人被社群媒體綁架，生活分秒離不開就算了，還三不五時看到網紅、網美的完美生活，是否讓你自嘆不如，甚至產生自我厭惡、迷失自我的境界？若有..

弓箭步暖身、補充維他命C　7招緩解運動後「鐵腿」

雖然大部分人都認為運動就是要又痠又痛才有效果，但運動完的痠痛感若是持續太久，可能會影響到接下來數天的日常生活，像常見的「鐵腿」就困擾著許..

拒絕底妝土石流！公認最好用的7款定妝噴霧　再熱都不脫妝

雖然定妝噴霧看起來感覺與保濕噴霧很相似，但其實其中更多添加了各品牌獨家的持妝分子，就像磁鐵一樣牢牢的把粉底跟肌膚連結妥善，加上保濕效果讓..

春夏必備5款「藍色男香」　噴上就像縱身跳進水中，清涼舒暢！

神秘深沉的氣息，過了冬天就該收進抽屜，因為春夏男香，就是要清新舒暢！在熱昏頭的季節，用氣味展現出奔放與活力，經過你身邊，就像處在沁涼的海..

討厭吃香菜嗎？最新研究：香菜能治「金魚腦」、還能解重金屬毒

香菜的氣味特殊，愛吃它的人很喜歡、討厭的人就一點也沾不得；不過在最新醫學研究中，它是很好的解毒劑，若是持續吃一段時間，每次攝取約1、2株..

12星座男喜歡姊姊還是嫩妹？牡羊受不了幼稚、巨蟹座喜歡照顧年紀輕的

其實愛情不分年齡和性別，而是在感情這個旅程中，妳學到了些什麼，而這次可以參考的是太陽星座、金星星座，也可以把月亮星座納入參考範圍。

玻尿酸反讓皮膚更乾？　專家：必須搭配1種成分，才算好的精華液

根據am+pm skincare調查，夏天時保養相關搜尋關鍵字，「保濕」僅次於「痘痘粉刺」，室內曝曬、室內空調，溫度與濕度的快速轉換，會..