英國年度花卉盛會倫敦切爾西花園展昨揭幕,特別舉辦110年以來第一場兒童野餐活動,吸引凱特王妃親自捧場,與威爾斯親王威廉育有3子女的她,在..
近年時尚圈掀起不分性別的全新概念,打破傳統疆界,激盪出新的前衛風格,而香氛也是,味道不再侷限於男性或女性,而是每個人都可以運用香調展現獨..
日本沖繩是世界上著名的長壽區,老年人普遍壽命長,且身體硬朗,而其中的長壽秘密,一大關鍵就是飲食!營養師毛蕾就分享,她研究了沖繩人的飲食習..
對於是明星歌手演員、也是人妻和媽咪的梁詠琪來說非常不容易,她坦言自己生活非常忙碌,常覺得一天24小時都不夠用,也沒有辦法再像從前可以花一..
很多人想要減重,卻不知道如何挑選食物,營養師余朱青分享,減重過程中,人體是很敏感,它能感知你將從以往的沒有規律,逐步走向規律,漸漸進入新..
每個女生都很關注抗老議題,但多數人都只注意到護膚、保養品等外在的肌膚抗老,而身體內部的老化問題卻很容易被忽略。而以下7種富含抗氧化劑的食..
許多人都愛喝茶,覺得茶是很健康的飲品,又比白開水好喝,但到底喝茶有什麼好處?一天可以喝多少茶?營養師沈夏冰就在小紅書上分享,經常喝茶確實..
雖然元宵節還沒有過,感覺還處在冬天的季節裡,但是「立春」到來,意味著冬季即將結束,營養師余朱青就在臉書呼籲,趕緊趁著冬季蔬果還在盛產期的..
剛過完史上最長春節連假的你是不是也發胖不少,正煩惱著又該如何減肥了?比起過度限制飲食的節食,家醫科李思賢醫師指出,其實吃對「食物」就能幫..
食物對人的重要性,不僅與身體健康有關,甚至能影響肌膚狀態,想要擁有好肌膚,除了從認真防曬、保養下手,吃對食物也是一大要點!像是以下5種對..
大家都希望自己老得慢一點,但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響,後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正,..
每天熬夜晚睡,工作累到要爆肝,別以為補個眠就沒事,肝是人體中最沉默的器官,等到真的健康亮紅燈,為時已晚。營養師高敏敏分享15種護肝排毒好..
台灣人愛喝茶,從紅茶、綠茶、烏龍到鐵觀音各有愛好者,但茶除了好喝,你知道茶還有很多益處嗎?知名營養師高敏敏分享喝茶的6大好處,像是能促進..
颱風過境帶來充沛雨水,這樣微涼的天氣,讓人更能感受到秋季腳步的接近,營養師朱瑞君分享,養生保健最簡單的方式之一就是吃當季盛產的食物,秋季..
中秋節想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖?營養師張菀芩建議,可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜,甚至有些「超級蔬菜」能讓烤肉吃得更..
櫻桃可以說是美容的聖品,因為含有豐富的維生素C、多酚等成分,對於養顏美容非常好,同時還能預防慢性疾病,以下就盤點多吃櫻桃的3大好處,不論..
中秋腳步越來越近,中秋就是要吃柚子才有儀式感,營養師夏子雯分享,柚子營養成分高,是搭配中秋節烤肉抗癌、抗氧化的超級食物,一起了解它的營養..
部分新冠肺炎確診者在痊癒後仍會出現持續咳嗽、疲勞、嗅覺或味覺喪失的「長期新冠肺炎」症狀,有國外研究表明,因人體抗氧化力降低,不穩定的自由..
想要全方位抗老,除了基本的保養、防曬需要做好做滿之外,飲食上也是特別要注意,不妨可以遵循這10種抗老菜單,不用花大錢、超市就可以買到,加..
歌手朱俐靜4日驚傳罹癌病逝,讓人再度重視起癌症的年輕化,除了罹癌年齡逐漸下降,癌症更是連續40年台灣十大死因之首,讓人聞之色變。知名營養..