膠原蛋白怎麼補充最有效？王綺嫻醫師最新4秘訣分析：腸胃照顧也關鍵

隨著年紀的增長，膠原蛋白都會不斷流失，造成臉部鬆弛、下垂等狀況出現，恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻，就分享第一手、最新最實用的..

「乾燥性皮膚炎」暴增！皮膚科醫師教選保濕乳　終結乾癢敏弱

隨著換季時刻到來，急遽變化的溫差，引發肌膚乾癢、脫屑、敏感等脆弱問題，甚至不少民眾出現「乾燥性皮膚炎」！皮膚專科醫師翁子玉提醒，出現乾癢..

髮量一少就顯老！盤點「6款頭皮精華 」讓你成為髮量富翁

抗落髮不再是男生的專利，女生髮量一少更是顯老，研究指出，35歲後頭髮生長速度會日漸變慢、髮量開始慢慢減少；就像臉部抗老一樣，想要留住髮絲..

營養師：減重應從「均衡飲食」開始、飯和蔬菜要吃一樣多

忙著減重還是徒勞無功嗎？營養師程涵宇分享，少吃或是斷食或許能快速達標，但是均衡飲食才是根本之道，她貼心列出每日飲食的建議用量，檢視一下你..

常常胸悶灼熱？營養師傳授「6招」讓你遠離胃食道逆流

現代人生活步調緊湊，三餐不定時或是東西吃太快，很容易導致胃不太舒服，營養師余朱青教你以下6個方法讓你遠離胃食道逆流。

秋季、陰天更易曬黑！女星都在喝「美白綠拿鐵」由內強化防曬力

即將進入夏秋換季時節，不少人誤以為進入秋天，艷陽不再高掛，紫外線的威脅會隨之降低。但實際上，即使在多雲或較涼爽的日子裡，紫外線依然對肌膚..

過了30體力大不如前？營養師傳授「抗初老飲食」，趁早吃更好

現代人生活高壓忙碌，有沒有發現過了30歲各種初老症通通來，像是易胖代謝差、忘東忘西，有時候站了一會兒體力就吃不消，營養師高敏敏分享，想要..

拔罐、刮痧減輕疲勞還能順便瘦身！解決便祕、脹氣代謝更快

炎炎夏日，許多人選擇刮痧或拔罐來為身體舒緩壓力，但其實也有助於瘦身的效果，京都堂中醫師林易萱指出，刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法，它還..

營養師曝「讓你瘦不了」的6大NG行為！健康食物吃過量也中

你是不是也有類似經驗，每次減肥都很認真，但總是沒減多少就瘦不了？或是明明已經吃很少了，但體重依舊卡在那下不來？知名營養師張家榕就指出，會..

輕颱海葵遠離持續警戒　9／4台南、高雄14間百貨延後開店

海葵颱風步調緩慢影響台灣數日天氣，昨（9／3）有超過15縣市地區均宣佈今停班停課，因海葵雖已出海並往西前進，但台灣尚未脫離暴風圈範圍，包..

營養師曝「容易養成易胖體質」的5種食物！還會加重慢性發炎

近幾年很常被討論的「慢性發炎」，除了會影響健康，加速身體衰老、讓你變醜，營養師Tun就在小紅書上提醒，慢性發炎還會讓人變成頑固型的易胖體..

現代人脂肪肝纏身！中醫揭「控糖新策略」　應從減重下手

現代人生活壓力大，每天一杯手搖飲不說，更有人喜歡喝點小酒來放鬆一下，使得脂肪肝和糖尿病幾乎成為新國病。麗水堂的高玉龍中醫師針對這兩大健康..

麥當勞最潮聯名！與Palace合作系列單品、套餐紙袋極具收藏價值　

近年麥當勞的花招越來越多，不只曾與Travis Scott、CPFM、CLOT推出潮流聯名，這回加碼找來英國滑板潮牌Palace合作，聯..

亞莉安娜將演《大力士》真人版電影女主角　私服最愛1單品穿出超強氣場

迪士尼即將又有一部要真人版電影要搬上大銀幕，就是1997年上映的《大力士》，據多家外媒指出，女主角將由樂壇小天后亞莉安娜（Ariana ..

業界曝唐吉訶德南港店「指標性意義」　大舉展店的時機到了

日本選物店唐吉訶德（DON DON DONKI）在台三號店「南港Citylink」，在8／22正式對外開幕，雖已經是台灣第三間門店，在開..

營養師教超簡單「佛系瘦身餐盤」！　6秘訣吃出不易胖體質

想瘦身一定要吃很少？每次減肥沒多久就又復胖？外食族不知道該怎麼吃才吃得健康、均衡？知名營養師高敏敏近日就分享了一套「佛系瘦餐盤」，教你簡..

總是很累、沒精神？營養師揭9大原因：咖啡、甜食吃太多都中

如果你平常總是覺得很累、提不起精神，睡再多都覺得不夠、還是有疲憊感，除了要注意睡眠作息，很可能跟你的錯誤飲食、生活習慣也有關！知名營養師..

營養師揭「容易放臭屁」4種人！減少放屁8秘訣：青花菜也要少吃

明明沒特別吃地瓜，但總是容易放屁，還很臭？雖然放屁是人體的正常生理反應，但經常放屁或是屁味很臭，容易讓人感到尷尬、困擾。知名營養師蕭瑋霖..

營養師曝「酒類熱量圖鑑」，教你這樣喝酒不傷身

人家都說小酌怡情，但有時候太開心就容易一杯接一杯，營養師高敏敏分享，喝酒其實就像是喝油，酒精熱量真的很高，喝酒過量不只會長胖、讓身體發炎..

年紀不大白髮卻很多？皮膚科醫師曝3大原因　第2種能逆轉

年紀輕輕就有白頭髮，看起來特別容易顯老、顯憔悴，讓人好頭痛。皮膚科醫師王群就指出，年紀輕就開始冒白髮，一般可分為3種情況，包含遺傳、壓力..