塗再多美白也沒用！小心「感光食物」越吃越黑

夏天來臨，人人都不希望在烈陽下曬黑，於是擦足防曬、勤於美白，雖然不敢奢望在夏天越來越白，但求膚色能在夏天維持，不過「感光食物」可能因此讓..

這樣吃連呼吸都胖！日本《肥胖部位圖》揭胖子體質養成

擁有玲瓏有緻的好身材，是許多愛美的女性朋友所追求的事情，然而「胖子體質」並非一天所造成，而是日常習慣所養成的；日本推特最近流傳一張《肥胖..

不要趴著睡覺　能變美的5個隨手生活習慣

或許你能明白，積少成多的力量是很強的，從年輕就養成正確的生活習慣，過了10年、20年將會造成很大差別，以下這5個生活習慣只是隨手做，很容..

她8歲就罹患厭食症　17年後靠「吃披薩」重拾健康身材

英國一位女子，在8歲的時候就罹患憂鬱症，瘦到肋骨凸出，每張照片都引起網友關心「要多吃一點」。被疾病纏身17年，她強迫自己每兩周吃一次披薩..

沒時間運動沒關係　生活中10個小動作也能「瘦」

如果不用運動也能瘦身，只要需要改變生活中的一些小動作，就能幫助妳減少體重。這句話聽起來很不可思議，但是，這是真的，最近CNN網站撰寫了一..

52歲營養師一年瘦20公斤　「減醣飲食」加速燃脂15年不復胖

52歲的日本營養師麻生怜未在《常備減醣食譜》一書中，分享自己一年瘦下20公斤、維持15年不復胖的飲食技巧。她透過自己的經驗，教想減肥的人..

半年瘦16KG！南韓健身美女「一日5餐」　吃飽飽快樂瘦

餓肚子才會瘦？肚子不會發出咕嚕咕嚕的聲響，就不是在減肥？南韓健身美女Suji，用自己的經驗告訴大家，這種觀念絕對是錯的！Suji原本65..

上野瞳減重15公斤方法公開　小胖妹翻身變「日雜名模」

25歲的上野瞳是日雜知名「素人模特兒」，長相甜美可愛、一雙「鳥仔腳」美腿，是一名走在路上會讓人多看幾眼的美女。不過，高中時期的上野瞳，完..

想要瘦就要懂得「吃」　最美孕婦林可彤的瘦身秘訣

林可彤、林又立跟劉欣瑜合著的新書《女子訓練營》大受好評，集結3大名模健美體態養成的秘訣，新書好評不斷、正在加印中，加上林可彤懷孕，體態卻..

難怪李棟旭會心動！劉仁娜害羞版「曬傷妝」太可愛惹～

演員劉仁娜在《孤單又燦爛的神－鬼怪》中，以開朗帥氣的Sunny角色，受到很多觀眾喜愛，最近，她為雜誌拍攝時尚大片，不但展露出超好的光澤感..

一個人吃飯也會胖？5個NG飲食習慣才是瘦不下來的主因

常常都覺得自己明明就只吃三餐，每一餐也沒有暴飲暴食，到底為什麼體重還是降不下來？這可能和錯誤的飲食習慣有關喔！

嘴饞就來片酪梨吐司　蓋兒加朵的5飲食法則

31歲的Gal Gadot演活了《神力女超人》中的女主角Diana Prince，這部電影不僅讓更多觀眾認識了這位來自以色列演員兼模特兒..

夏天曬腿準備好了嗎？ 7個生活習慣讓美腿再度復活

炎炎夏日就在窗外，又是清涼減衣的露腿時節！悶在長褲裡一整個冬季與春季的雙腿，因為天冷而疏於活動保養，撥雲見日時才發現竟然已臃腫黯淡、無臉..

健身房開幕釣出大咖！李蒨蓉素顏見光　明道只管音樂

好身材除了天生，也得靠努力，名媛黃景俐、張瓊玲、名模陳思璇等人投資的JJ Wellness體適能健身中心，舉辦開幕活動，釣出眾多好友，剛..

每天都會想辦法運動　蓋兒加朵4招練出「神好身材」

蓋兒已經是兩個孩子的媽囉！！但是你看那身材，好健康好美啊～～身體線條超好看的，小編後來才知道，原來她都謹守以下祕訣來維持身材，難怪懷孕五..

妳夠「鎂」了嗎？ 好萊塢明星都喝「十項全能」蔬果汁

營養師通常建議成人一天攝取五份蔬菜、三份水果才能達到健康均衡的飲食。但是忙碌、甚至經常外食的我們要真的攝取到足夠其實有些難度。

腰肉掰掰！5種小腹類型　明星教練教你對症下藥

你是小腹婆嗎？身體瘦瘦的就是怎樣都甩不開難纏腰肉？夏天就要來臨，前「變形女」蘿絲杭亭頓（Rosie Huntington-Whitele..

米蘭男裝周／直擊凡賽斯！18日0點在家「躺著看秀」

春夏男裝周已從倫敦拉開序幕，台灣時間16日晚間米蘭男裝周正式開跑，各品牌將輪番秀出下下一季：2018年春夏系列男裝。未來時尚趨勢將往哪裡..

想要47歲時肌膚逆生長？凱特布蘭琪教妳「逆齡3招」

精靈女王凱特布蘭琪 Cate Blanchett，以一流的實力演技和特殊氣質著稱，今年47歲的她肌膚依舊光澤動人，除了平常愛用代言品 S..

實測！女模戒喝1個月咖啡　黑眼圈不見了

一位女模特兒Olga Zakharchenko近期在自己身上做了實測，原本她擁有持續數年每天都喝咖啡的習慣，但她決定試試戒掉咖啡1個月的..