很多女生為了擁有好肌膚,花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜,但其實日常生活中有一些好的小習慣,只要堅持做,不花錢也能變美!皮膚科醫..
軟爛的生活每個人都想要擁有,但現在有很多人經不起挫折,一點小事就滯留不前,不出門工作、不去上學、拒絕各種社交,長期躺平看似愉快美好,卻是..
隨著生活作息、飲食習慣改變,越來越多人有「腰部肥胖」的問題,就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」,除了看起來顯胖,更有健康威脅!知名營養..
在快速變遷的今日,準確的策略相當重要,未能讓自己的頭腦清楚思考,被疲憊的身體拖累是不行的,亞馬遜董事長貝佐斯(Jeff Bezos)在交..
現代人隨著生活型態改變、熬夜晚睡加上壓力大,越來越多人都有掉髮困擾,連不少年輕人都開始關注防脫保養。韓國皮膚科醫師李藝恩就表示,目前公認..
人難免會有厭惡自己的時候,不過你知道嗎?一個喜歡自己的人和一個討厭自己的人,會活出兩種截然不同的人生,其實這種狀況並非不能改變,以下分享..
養出好肌膚不一定要砸大錢,除了做好基礎的防曬和保濕之外,只要從日常生活小習慣下手,即便不塗昂貴精華液,膚質也可衝上天花板。
「早起」對許多人來說,說則容易做則難,尤其冬天又更加困難;想要鬧鐘一響,不求清醒,只求5秒內就下床嗎?謹記6招「無痛起床法」,輕鬆早起無..
應該不少人都有聽過最近減肥圈裡很紅的「瘦瘦針」,光聽名字就感覺很厲害,但打了真的能減肥嗎?知名營養師高敏敏就表示,雖然瘦瘦針打了能瘦身,..
現代人加班過勞已是家常便飯,加上壓力大無法熟睡,有時碰到手上有大案子,一段期間的持續加班也是常有的事,天天累積的睡眠債讓身體一天比一天累..
阿嬌(鍾欣潼)早先因參加《乘風破浪的姐姐3》瘦回盛世美顏,這回在《小紅書》上卸妝又掀起討論,影片中她卸了妝和沒卸一樣美,網友甚至留言:你..
演員張鈞甯最近忙著拍攝廣告,儘管已經40歲,但是臉部肌膚依舊保養得很好,不但白皙透亮,看起來也幾乎沒有細紋,完全看不出來邁入熟齡階段,最..
揚名國際的台灣珠寶設計師趙心綺一手創立同名品牌CINDY CHAO,集結歐亞團隊於台北晶華酒店打造「微型博物館」CINDY CHAO T..
距離上回Hebe拍攝《美麗佳人》封面,竟已是四年前的事了,當時陽明山上鳥語花香,愜意氛圍依稀還在,而眼前的 Hebe 說嚴重些,好似「歷..
大多數人對於維生素B群的印象就是「提神」,不少上班族平時都有吃B群的習慣,但其實B群包含的維生素B有很多種,功效也大不相同,有些可幫助保..
減重少吃多動還不夠,營養師宋明樺分享,想要減重達標,睡眠一定要顧好,因為睡眠和代謝息息相關,代謝不好,絕對會影響減重效率,讓體重卡關,不..
「168斷食法」可說是近年來最紅的減肥法,簡單的執行方法可說是人人皆知,更是不少人嘗試減肥的首選,但其實執行上還是有些小細節需要注意,才..
中秋連假你是不是也放肆大吃大喝,結果變胖又開始準備節食瘦身了嗎?營養師陳心驊(菲菲)就提醒,飲食可以改為清淡但不建議節食,以免一下子吃太..
現正處於後疫情時代,防疫成為日常,除了要對自身健康狀況提高警覺,自我照護能力的培養更是重要關鍵。屈臣氏攜手旗下擁有善存、舒酸定、普拿疼等..
Dior頂級保養「精萃再生玫瑰系列」推出全新一代賦活乳霜,新品發表會請來「玫瑰大使」Selina任家萱到場分享搶先體驗使用感,保養有成的..