影／7大徵兆證明你有「孤獨病」！剛睡醒也喊累、體重變胖全上榜

現代人時常獨來獨往，不擅長與人交心，慢慢演變成內心孤獨的人。其實寂寞也會影響身體健康，然而很多人卻不知道自己的內心狀況，以下症狀就被視作..

晨跑減脂瘦身效果比夜跑好？兩派優缺點分析　30分鐘以上是關鍵

對於想減脂瘦身的人來說，跑步可說是不花錢又最方便的運動，不論是晨跑或夜跑，其實只要跑30分鐘以上都可以幫助減脂，但晨跑的效果更好一些，原..

到綠島吃什麼？海草酥、手作魚粽　嚐嚐最海味的島國美食

海草酥哪家好吃？哪裡有海鮮丼？想吃卻不知道吃哪家就從這篇開始吧！

躺著也會瘦！正確睡眠＝慢跑1小時　免運動還月減5公斤

熬夜幾乎是現代人的基本配備，其實早睡早起不只有充分精神往前衝，更重要的是「正確睡覺能瘦身」！

星．上妝／想畫出周惟惟氣勢紅唇，「2件事」千萬別做

時下最夯台劇《我們不能是朋友》劇情高潮迭起，周惟惟和未婚夫分手後，畫起紅唇整個氣勢飆漲，再也不願當另一半規劃中的乖乖牌，甚至當眾拒絕男友..

想成為最美的新娘！這4大部位的保養秘訣　妳必須知道

準備結婚的過程瑣事不斷，常常壓得新人們喘不過氣。即便如此，各位準新娘還是要勤於保養、照顧好自己，才能成為婚禮當天最閃亮的那顆星喔！以下是..

醫生用「番茄減肥法」月瘦11公斤　切薄片微波吃好簡單

天氣越來越熱，肌膚露在衣服外的面積越來越大，意味著再不趕快減肥，就會把所有冬天儲存的肥肉甩出來。婦產科蔡鋒博醫師以過來人經驗建議「番茄減..

《我只喜歡你》馬栗好纖細　減肥三餐、美腿運動大公開

不知道大家在看《我只喜歡你》的時候，有沒有發現郝五一是個隱藏大美女！模特兒般的身高，一絲贅肉都沒有的好身材，還有著完美大長腿，其實馬栗在..

40歲大S素顏眼周毫無細紋！解密抗老技巧：UV眼鏡＋按摩是關鍵

最近大S釋出的雜誌畫報，可以看到整個造型簡直讓她回春到18歲，雖然說髮型、造型加分很多，但不得不說整張凍齡的臉才是顯嫩關鍵！尤其是最容易..

別再催他睡覺了！研究：晚睡晚起的人智商較高、思考邏輯超強

你也是夜貓一族嗎？無法早睡，隔天又爬不起來，想遍了各種方式入睡，依然日夜顛倒。或許晚睡晚起也很好，根據研究發現，這樣的人智商普遍比早睡早..

從痘痘位置看身體哪裡出問題！額頭痘代表睡眠不足　3招教你改善

為什麼會一直冒痘呢？中國醫藥大學中醫師楊淑媚分析到，容易長痘的人，體質都比較燥熱、火氣大，加上身體各部位的毒素累積，藉由痘痘散發出來，從..

37歲秦嵐體脂只有10%　最美皇后逆生長的秘密「活得像個少女」

《延禧攻略》可說是2018最火紅的宮廷劇，劇中演員小主娘娘們因為其中角色，而大大爆紅！大家紛紛把演員們的過去翻出來好好比對，當中最美皇后..

懶惰退散！先想好明天穿什麼　4招助你擺脫匆忙早晨

早上要離開被窩真痛苦，只是想「再睡一下」，總是又不小心睡過頭，害得上班趕得要死，每天早上都在匆忙中渡過，要怎樣才能解脫？其實早起並不難，..

泰國正妹4個月甩肉30公斤！IG公開3招吸萬人朝聖「吃對比吃少更重要」

泰國正妹Maimai現在看起來和一般網美沒有區別，不過她曾經胖到85公斤，常常被笑稱是孕婦，因此洗心革面，在短短4個月之內成功甩去30公..

出門拖拉、回家衣物亂丟　新婚磨合期會遇到的7個吵架點與解決之道

婚禮只有一天，但婚姻卻是一輩子，就算有一場多麼浪漫又夢幻的婚禮，最終都必須回歸「現實」，將原本的男女朋友，重新定義在「先生和太太」的位置..

《花不棄》林依晨10招消水腫秘訣！蔬菜只吃梗、絕不用毛巾擦臉

晨神林依晨睽違五年，再度演出古裝劇《小女花不棄》你追了嗎？詼諧搞笑的劇情，林依晨甚至不惜犧升女神形象，在劇中搞笑演技大爆發，甚至短短播出..

Jennie的8個健身菜單！冰箱只有養樂多、二種食物絕對不吃

南韓女團BLACKPINK裡的洋娃娃Jennie，身為團體中首位發個人單曲的人，本來就已經受到非常多的矚目和關注，而近來更因為和男團EX..

狀態好到不科學！地表最強孕婦陳意涵　下周「能生了」只胖3kg

《比悲傷更悲傷的故事》賣破2.2億，陳意涵挺肚出席慶功，笑稱下周就可以生的她，四肢依然纖細，完全看不出孕味，她透露目前只胖了3公斤。懷孕..

熬夜成癮星座排行榜　獅子享受一個人的夜晚、摩羯加班累成狗

每天都要拖到三更半夜才睡覺，想早睡永遠做不到，超愛熬夜星座排行榜，水瓶座可以白天昏睡一天，夜越深心情越嗨，誰也攔不住；獅子座則是半夜秒接..

早上一杯溫水、注意防曬　6個生活習慣讓妳素顏出門也美美的

女孩們都想當素顏美人，但真的敢全素顏出門的又有幾個呢？卸掉彩妝後，臉上的痘痘、痘疤、暗沉等都原形畢露，其實與其擦一堆瓶瓶罐罐，不如從日常..