南台灣素食地圖存起來！義大利麵、燒烤都有　精緻壽司也是蔬果打造

到了美食之都卻因為吃素而困擾嗎？小編整理了南台灣9間素食餐廳，每一間看起來都超好吃！

營養師教「有效改善便秘」飲食3秘訣！蘋果帶皮吃更有效

隨著飲食習慣、生活作息改變，不少現代人都有排便不順、甚至是便秘的困擾，不僅影響健康，也會使小腹凸出，影響身形線條。知名營養師蕭瑋霖分享了..

早晨一杯溫鹽水治便祕！「7個方法」讓腸道更健康

不少人都有便秘困擾，尤其是宅在家缺乏運動，狀況更為嚴重，排便不順不僅會讓小腹便便，更會影響膚況，毒素累積使得粉刺痘痘狂冒，《ET FAS..

梁詠琪45歲臉上沒細紋　每天用2瓶霜、自製面膜讓肌膚細緻零毛孔

香港女歌手梁詠琪45歲，臉上沒有一絲細紋，看起來就和20幾歲的大學生一樣，肌膚狀態相當好，最近她也在小紅書上分享她的春季美肌秘訣，不但愛..

6款「萬能面膜」實測評比！不只補水、保濕　皮膚出狀況還能急救修復

生活壓力大、飲食不正常容易造成皮膚敏感出問題。有這些狀況現在都免驚了！以下邀請柳燕老師評比6款「超強萬能面膜」，除了一般熟悉的補水保濕之..

萊恩、春植躍上「油漆桶洋芋片」！呆萌臉陪你狂嗑　粉嫩包裝想全收

韓妞先前都在瘋一款「巨大油漆桶洋芋片」，家庭號尺寸可以狂嗑之外，白色海洋風油漆桶包裝更吸引人。而韓國KAKAO FRIENDS近期也推出..

營養師曝10大「護心食物」！第2能抗痘美肌、還有減肥聖品

近年來因心血管疾病驟逝的人數增加不少，其中更不乏許多看起來身體健康的青壯年，也讓越來越多人開始意識到「保養」心臟的重要性，除了培養健康的..

3款「零失敗甜點食譜」！早餐吃美味熱鬆餅、下午茶良伴選焦糖布丁

這陣子因為居家防疫無法外出的關係，大家紛紛開始在平淡的生活中找樂子， 為自己創造小確幸的同時，也讓這段日子得以過得不那麼苦悶。

星・變美／雞胸肉奶昔聽過沒？全智賢「減肥菜單」超吸睛！

南韓女星瘦身法千奇百怪，有些太虐一般人很難達成，不妨參考全智賢瘦身法，她的方式不僅不挨餓，還能很有飽足感。她的減重菜單中其中的偽牛肉瘦身..

答案爆準！韓網「Pizza口味心理測驗」測你的命定閨蜜

不少人會靠星座或是血型來找命定好朋友，你知道從Pizza口味也能窺知一二？韓妞瘋傳一個心理測驗能透過妳愛吃的Pizza口味就能測出你的速..

每天小酌紅酒、不用節食就能瘦！營養師傳授「地中海飲食」懶人包　

防疫期間再拉長，居家上班是不是也吃膩了外賣，煮不出新花樣呢？營養師高敏敏建議，不妨試試地中海飲食，這個飲食法被評為2021年最棒飲食法，..

有助預防荷爾蒙失調的7種食物！鮭魚還能減少粉刺、腰間肥肉

想預防內分泌失調，除了要養成健康穩定的生活作息、規律運動、保持心情愉快，飲食均衡也很重要，尤其是以下7種類型食物平時可以多攝取，有助於維..

哈佛醫學院10種超級食物　每日2品幫助降體脂「超商就有」

身體是這樣的，無論你吃什麼，它就一定還什麼給你，每天高油高熱量，不是肥胖就是賠上健康，其實很多對身體好的食物也很美味，而且超商、超市就能..

30歲後減重！韓網紅瘦41公斤的8個關鍵　「免餓肚吃滿三餐」絕不復胖

衣著輕盈的夏日又即將來到，只想著要如何遮肉肉，不如改變飲食習慣迎來更輕盈的自己，南韓營養師Rami說自己從小胖到大，年過30歲反而成功減..

啟動媽媽少女心　高顏值大理石、優雅風蛋糕250元起

母親節想讓媽媽有驚喜，不妨在蛋糕上下功夫，因應近年愈來愈盛行的健康概念，母親節蛋糕也以6吋左右為主，讓媽媽能吃甜甜又不發胖，當然最重要的..

星・變美／45歲梁詠琪「防腐級」凍齡秘訣曝光　愛用天然面膜作法超簡單

現年45歲的「短髮女神」梁詠琪（Gigi），先前才以一張與自己20年前專輯封面合照驚豔全網，幾乎無差別的神凍齡好狀態，讓網友直呼「吃了防..

「高熱量沒關係，重點是吃什麼」　大腦變聰明的4個飲食習慣

面對越來越悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情..

「定妝噴霧」適合膚質功效詳解！防爆汗、超保濕今年夏天再也不脫妝

夏季天氣悶熱，畫完底妝後一定要加上定妝步驟、才能確保戴口罩妝容也能持久！2021春夏許多品牌都推出新品定妝噴霧，一起看看不同定妝噴霧的妝..

許曦文、IU愛用！3款「開架乳霜」保濕抗老包辦　1500內就能入手

選擇保養品時，預算也是考量的重要因素之一，以下介紹2021新上市、價錢落在千元上下的開架乳霜產品，包含AQUA LABEL、寵愛之名、C..

「綠色生活」成為趨勢！從衣著服飾到每日食物　都能實踐環保美學

現代人越來越重視環保議題，為響應4月22日地球日，可以試著將綠色生活態度融入食衣住行育樂中，從日常用品、衣著服飾到每日食物，都能以環保的..