你是不是也常常覺得很累,不管睡多久隔天起來還是很疲倦,怎麼休息都得不到緩解?你很可能也陷入了許多現代人都有的「慢性疲勞」!日本腦神經內科..
白甜美的趙露思是近期陸劇中頗受歡迎的女星之一,161公分的她體重僅39.5公斤,其實她也曾經歷嬰兒肥時期,後來靠自律的飲食和運動才瘦了下..
隨著疫情嚴峻,不少上班族開始居家上班,並主動減少社交活動,就連下班後的聚餐,以及休假出門走走的機會都變少了,雖然可以降低被感染的風險,但..
運動是從辛苦中獲得開心的事,不僅幫助調整體態,也能減少心血管疾病與其他病症的發生,此外還能延緩老化,雖然過程可以很辛苦,不太容易持之以恆..
女星們為了上鏡好看,從肌膚保養到身材管理都各有一套,而今年54歲的伊能靜更是保養得宜,凍齡好狀態常讓網友大讚「吃了防腐劑!」近日她就自曝..
女人踏入40歲之後,面對人生、愛情與事業都有全新的探索與覺醒,今天要從3位韓國女星身上盤點5項「美魔女養成秘技」,一起發掘她們越長越年輕..
總覺得自己心很累,內在有很多矛盾跟衝突,不斷地在考驗自己的耐性,做一件事情之前總會想到很多負面的結果,結果就是一直沒日沒夜地想,但卻始終..
一年一度的母親節即將來臨,為了孝敬媽媽一年的辛勞,微風集結旗下5店推出會員回饋,消費滿額直接送出萬點點數,還能加碼抽更多點數回饋、SAM..
台劇《華燈初上》第三季播出後,討論依然熱烈,「光」日式酒店的紅鞋命案,也在警察抽絲剝繭的追查下成功揭秘,隨著劇情來到尾聲,店內最年輕的酒..
今年54歲的伊能靜是出了名的凍齡女星代表,從肌膚狀態到苗條身材都維持得很好,常被網友大讚「根本吃了防腐劑」。因常被粉絲問「怎麼可以瘦得快..
建築師與設計師持續探討未來居家的種種可能,模組化是近期一個逐漸成形的趨勢之一,面對全球人口的上漲,居住的空間變得迫切需要解決,法國設計工..
演員王淨因演出電影《返校》爆紅,傑出的演技後續又接下不少作品,像是《瀑布》、《複身犯》、《月老》等等,每一部都讓人印象深刻,私底下的她更..
失眠或睡眠不佳,在現代的社會很常見,偏偏睡眠又是修復身體與心靈的最好時刻,若你長期覺得疲倦或提不起精神,不妨了解一下黃金90分鐘的說法,..
今年過年連續放了多達9天假,有些人透過聰明的休假,更是將假期延長至十多天,相信大家都過了一個愉快又放鬆的假期吧?想到近在咫尺的開工日,不..
春節團聚圍爐,餐餐都是大魚大肉,長達9天的年假只吃不動,一不小心就會胖個幾公斤,想要維持身材,不如添購幾款居家運動道具,趁放假期間在家運..
說到演藝圈中的凍齡女神,就不能不提到賈靜雯,從肌膚狀態到身材管理都維持超好,完全看不出她已47歲、是3個孩子的媽媽。《ET FASHIO..
你有時有這種感覺嗎?大腦想要思考的時候,總被一層薄薄的紗霧蓋住一般,很想突破困境努力想著,卻覺得很累很想放棄,腦神經醫師表示,出現腦霧現..
高強度的運動一定需要厲害的裝備,才能讓效果達到最好,「Her森森」推出運動品牌MOLLIFIX優惠,包括運動內衣、訓練褲、連帽外套等各式..
健康飲食風行,也愈來愈多人用運動維持體態,很多人下定決心減肥,努力活動並管住嘴,但總是會碰到減肥停滯期,其實這是身體重新調整機制引發的反..
後疫情時代的居家生活、WFH,讓人們逐漸放慢步調,近年興起的芳療、油壓透過天然的香氛精油配合按摩手技,都能幫助在日常緊繃的步調中得到舒緩..