減肥不敢吃點心？營養師推薦「4種健康零食」　不易發胖又解餓

你是不是也常常一到下午就容易肚子餓，想吃些點心零食來解饞，但又怕發胖或是減肥中不敢吃？營養師谷傳玲就推薦可在辦公室常備4種健康又不容易發..

吃蛋黃酥又怕胖？營養師點名「2個時間點」吃最好

中秋節倒數計時，比起月餅，更多人愛吃蛋黃酥，香甜的紅豆泥加上鹹蛋黃，讓人好想咬一口，但要怎麼吃才不怕胖呢？原來吃對時間也有差別，聽聽營養..

IKEA總經理分享台灣開店策略　親揭台南未設點原因

IKEA今年邁入品牌80周年，今（9／12）特別開放台北辦公室參觀並透露未來佈局，且由亞太區董事總經理直接現身說法，談到在台開店策略，也..

林聰明、師園鹹酥雞、懦夫米糕免排隊一次吃　HOLA限量開餐399元吃好吃滿

時序入秋，居家品牌HOLA近期推出「食寓之秋」主題，巧妙結合居住空間與味覺連結，邀請4大熱門食店同桌加持，以餐盤新品搭配師園鹽酥雞、林聰..

營養師：減重應從「均衡飲食」開始、飯和蔬菜要吃一樣多

忙著減重還是徒勞無功嗎？營養師程涵宇分享，少吃或是斷食或許能快速達標，但是均衡飲食才是根本之道，她貼心列出每日飲食的建議用量，檢視一下你..

營養師教你泡麵這樣吃不踩雷　調味包只放1／3是重點

雖說知道健康飲食的重要，但有時候就是很想來碗重口味的泡麵怎麼辦？營養師宋明樺在臉書分享，只要補充蔬菜和蛋白質，吃泡麵也能營養均衡，記得湯..

營養師教你自製懶人早餐「優格燕麥杯」　早上來一碗順暢又助消化

你是優格燕麥杯的愛好者嗎？在外吃小小一杯，定價卻不便宜，營養師高敏敏分享，不妨在家準備材料，給自己做個優格燕麥杯吧！高纖、順暢、助消化，..

舒淇現身MK形象片根本女神降臨！豹紋貼身裙＋套裝剪影超性感

擁有亮麗外型及獨特氣質的女星舒淇，是許多人心中的性感女神，近日才以超火辣美人魚及薄紗女郎等多個時尚雜誌封面造型美翻全網，而美國精品品牌M..

LE CREUSET年度最大特賣最低3折　京站萬件女鞋配件出清299元起

初秋正是居家換季的日子，不少廠商也開始推出特賣回饋消費者，法國鑄鐵鍋品牌LE CREUSET今（8／25）起於新光三越信義新天地劇場舉辦..

IKEA推親子共廚新系列69元起　切菜變得安全又簡單

隨著秋冬季節來臨，又即將迎接一系列節慶到來，IKEA推出以親子共廚為訴求的新系列TABBERAS，內有多款孩子也能一起使用的廚房好物，讓..

9成國人膳食纖維攝取不足！營養師公布「燙青菜營養圖鑑」

現代人經常外食，因為外食普遍蔬菜量都不夠，大家只要有機會就會點盤燙青菜來吃，那麼哪一種蔬菜的營養成分最高呢？營養師高敏敏表示，既然要加菜..

會用精油天然又健康！失眠、呼吸緊繃都可以舒緩超百搭

精油透過植物精純的淬煉，可以用在生活中的任何地方，以下就盤點多款精油可以使用的時刻，透過植物的香氣與能量，能夠讓身體放鬆舒壓，同時又很天..

LIFE・經典／機器人博物館現未來居家樣貌　自動炒菜連「洗鍋」都包辦

隨著現代人生活越來越忙碌，家務也逐漸轉向由機器人代勞，市場包括拖掃機器人、擦窗機器人、洗碗機等懶人家電需求也快速增長，近年在機器人市場表..

科沃斯推出薄型拖掃機器人X2　高度僅9.5公分清掃更深入

大陸拖掃機器人品牌科沃斯ECOVACS，近期發布旗下最新旗艦款拖掃機器人DEEBOT X2 OMNI，以方形為主要設計，並採用自家嵌入式..

70歲還有奶油手關鍵：護手霜先塗關節、洗碗戴手套，都是容易忽略的細節

很多人都常常覺得手乾，加上酒精消毒，手部肌膚更顯緊繃，日本有一名奶奶雖然高齡70歲，但手部有如奶油一樣絲滑，她也分享護手的秘訣，超級厲害..

韓韶禧機場影片太美百萬人都在看！「好比例美腿」養成方法公開

韓韶禧太美！短短一分鐘的機場影片，4周內突破200萬觀看！身穿工裝感的黑色洋裝、搭配黑色中筒靴，更凸現出韓韶禧的白皙肌膚，一路親切與粉絲..

營養師教超簡單「佛系瘦身餐盤」！　6秘訣吃出不易胖體質

想瘦身一定要吃很少？每次減肥沒多久就又復胖？外食族不知道該怎麼吃才吃得健康、均衡？知名營養師高敏敏近日就分享了一套「佛系瘦餐盤」，教你簡..

炎炎夏日吃什麼？營養師教你「預防中暑」飲食，頭暈頭痛別輕忽

炎炎夏日，不少人室外曝曬後頻繁進出冷氣房，若感到頭暈、頭痛，營養師余朱青提醒，這可能是中暑現象喔！聽聽營養師教你預防中暑可以怎麼吃。

康寧新品「小熊維尼」系列登場　森林主題呼應秋日好療癒

時序已經過了立秋，野餐季節又到了！美國康寧餐具在台發表旗下新品，以小熊維尼為主題，且除小豬、跳跳虎、屹耳等設計之外，還有更多經典角色貓頭..

蘋果要帶皮吃！營養師點名「5款食物」改善便祕

每天都喝很多水，但肚子還是會脹脹的，排便總是不順暢？營養師程涵宇分享，便祕很困擾，但會便秘通常都和你吃進的食物有關，她也點名5個助排便的..