超強筋肉媽媽　提醒棒式7大NG動作　做對才有用！

棒式，主要訓練深層核心肌群；而核心肌群，幾乎是每個運動動作都會用到的大肌群。筋肉爸媽到美國與泰國上了許多菁 英講師的課程，當中十分有趣..

一票難求！大提琴美少女歐陽娜娜生日音樂會

近乎一票難求～當歐陽娜娜宣布全球同步發行姑姑歐陽菲菲經典歌曲大提琴版《Love is over》數位單曲與即將展開亞洲巡演消息曝光之後，..

未來之星意外驟逝　MotoGP加泰隆尼亞站焦點

在高潮迭起的義大利Mugello站後，本周MotoGP世界摩拖車錦標賽來到加泰隆尼亞，在這年度第7場分站中，對許多車手來說就像「回家」一..

降低禍從天降的可能　F1將在明年啟用「Halo」系統

賽車一直是一項刺激但極具危險性的運動，尤其是一級方程式賽車，動輒近三百公里的時速，在過去也有不少賽車手因此而在意外中失去生命。

「假裝系運動」也能瘦？空氣跳繩每天3分鐘幫你燃脂5kg

所謂的「假裝運動」雖然聽起來很鬧，但是空氣運動一樣可以達到瘦身的效果！有動有差，就讓我們來看看哪些空氣運動可以幫助瘦身吧～

連肚臍都要美？夏日A4腰就靠這三招

夏天到了！想穿上可愛俏皮的半截的短上衣，順便炫腹一下完美的A4腰，oh no！肚臍黑黑髒髒的、還有冬天一不小心囤積的脂肪，溢出來可真是不..

卡莉克勞斯擠下米蘭達　代言Swarovski還親口教妳念

奢華水晶品牌施華洛世奇（Swarovski）於25日在紐約舉行秋冬發表會，宣布全新的品牌大使由超模卡莉克勞斯（Karlie Kloss）..

職場後菜鳥生存必學！6招正向溝通技巧

工作難免會遇到溝通上的難題，或甚至是遇到不順心而選擇忍氣吞聲或暗自較勁的情形，但是職場專家一致同意，不論問題大小，每位職場人都應該學會正..

小S、徐若瑄、張鈞甯#持之以恆的有趣運動大公開

某位女星說：「我不是愛運動，只是喜歡吃美食罷了！」為了能吃更多所以靠運動來抵債，同時又能兼顧健康，何樂而不為呢？一起來看看她們都在做什麼..

編輯觀點／傳統百貨式微？「玩樂」型購物中心成新顯學

位於高雄的大魯閣草衙道本月初開幕，正式營運後首周末，來訪人次突破10萬，在購物中心吃個飯要從白天等到晚上，是近幾年百貨跟購物中心開幕少見..

【貓愛物】就靠這招練成馬甲線！

學瑜珈是現在普遍流行的運動，其實以前我也曾經不中斷的上了約有2年。那段時間常有朋友看到我就說我變瘦了，不過實際上體重卻相差不大，但是自己..

夏天一起「動吃動」　跟著碧昂絲一起甩掉水桶腰

夏天到了，在全民拼健身的時代，為了健康的身體及凹凸有致的曲線美，可是要抓緊時間「動吃動」，美麗的線條少有天生形成，大多是後天加以訓練，勤..

又到了換唇色的季節囉！15款夏季話題唇彩實擦全試色

「唇彩控請注意、唇彩控請注意～天氣變熱了，到了該換唇色的時刻啦！」而許久不見的實擦試色文，這次要帶來多達8家、共15色的本季唇彩新鮮貨

河智苑露Bra登封解密　靠3種運動練就緊實好身材

才剛結束來台行程的南韓女星河智苑，人雖然回到韓國，但這個月(5月)依舊以《VOGUE》封面人物的身份，留下難以抹滅的足跡。有著絲絲入扣的..

驚艷柏林的漆彩時尚糖衣

不論是運用漆藝中的打碾工法，在作品「跳跳糖」中重現看似平凡的跳跳糖放入口中在舌尖跳躍時，讓人回味再三新奇且驚豔感官體驗的粒面紋路手感置物..

女星們激瘦的祕密　空中瑜伽QA懶人包

不論在歐美還是亞洲地區，都引起藝人跟風的空中瑜珈，前陣子S編採訪許瑋甯～這～也是她鍾愛的運動，把她的體態調整到最好，低頭族的肩頸酸痛更能..

紐約第一名媛　教妳掌握3大春日必勝穿搭術

紐約第一名媛奧莉薇亞巴勒莫，出眾的外型及氣質，受到全球時尚迷的跟隨，每每出席總是打扮到位不出錯的她，受義大利精品服飾MAX&Co.之邀，..

德州之王再發威！MotoGP美國奧斯汀站焦點

繼上周輪胎又出狀況的阿根廷站後，MotoGP來到年度第三場美國站，對於亞洲地區車迷來說，也是全年最後一場需要爆肝熬夜收看的賽事；在德州奧..

眼下腮紅進階版的光澤感美翻！櫻花妹IG人氣妝容大揭密

還記得之前曾經介紹過日本知名彩妝師們所引領的彩妝風潮嗎？今天是要介紹由另一位彩妝大師久保雄司所帶起的新旋風－#クボメイク久保妝，與目前流..

輪胎又出狀況！MotoGP阿根廷站焦點

在兩周前的卡達開幕站，MotoGP的新輪胎供應商Michelin（米其林）算是安全下莊，一掃季前測試種種陰霾，但到了上周末阿根廷站的自由..