8個月狠甩50kg！賈玲超強減重食譜、運動菜單一次公開
大陸女星賈玲電影《熱辣滾燙》突破30億票房，其中一個賣點就是她為了電影在8個月內減掉近乎一個自己，體重從105公斤減至50公斤，《ET ..
培養出自己的質感 用5個方式改變氣場
仔細觀查，會發現每個人都有自己散發的「氣場」，它是有許多元素構成的，儀態、自信、說話方式跟自身的性格、觀念等，它也是別人第一眼對你產生的..
5個必學拍照姿勢！低頭「看不見臉」也超有fu 走春輕鬆有美照
有人一準備拍照就尷尬癌發作，也許是平日不常擺姿勢的關係，春節假期跟家人出遊，不免俗的總要拍一些打卡照，生活網站《Cappuccino a..
瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式 天鵝式練腹部手臂最快
「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..
花錢買不到的「氣質」用5種方式打造 運動其實很療癒、別抗拒閱讀
現代的職場上加薪不易，物價卻持續上漲，有時我們會羨慕起高薪族的揮霍，殊不知精緻度日也能輕鬆應用在生活中，即便我們只是普通的上班族，有時對..
日本旅行必買美妝：冠軍線液再怎麼出油都不糊、Dior平替版唇蜜被搶爆
過年很多人都會選擇出國玩，其中日本具有深度的文化底蘊，加上最近匯率很好又非常方便，很多人都喜歡去放鬆兼購物，以下就盤點多款到日本必買的藥..
CITIZEN 2024男錶新品亮相 拿莫‧伊漾、徐若熙「錶」現運動型男魅力
在2023亞洲棒球錦標賽大放異彩，獲封「台灣隊長2.0」的拿莫‧伊漾，以及被韓國媒體譽為「怪物投手」的徐若熙，受邀擔任CITIZEN品牌..
朴敏英《和我老公結婚吧》婆媳關係令人窒息 5招高情商做法教你解套
由朴敏英、羅人友主演的漫改復仇韓劇《和我老公結婚吧》，從開播後就話題不斷，除了朴敏英瘦到37公斤飾演癌末病友遭偷情背叛，還有令人窒息的婆..
晚上到家做4件事「讓心情平靜」 給總是負面思考的人
當你一整天的生活都處於繁忙的工作或學習中，回到家後心情仍然緊繃，對於總是傾向負面思考的人來說，這樣的感覺或許時常發生，有網友在Minds..
王淨自豪翹唇常被誇！放閃曹佑寧「敢嫌試試看」 陳昊森為法令紋不敢側躺
Dior逆時能量系列推出全新「能量抗皺筆」，發佈活動上請來王淨與陳昊森二度攜手擔任能量大使，兩人除了分享各自保養重點，王淨也自曝最近迷上..
教練親證「皮拉提斯」比瑜伽更燃脂！5招居家動作瘦下小腹一周甩肉5KG
皮拉提斯風靡全世界，無論是BLACKPINK、IVE等韓國女團都是皮拉提斯愛好者，只要一個瑜伽墊搭配動作，就能宅家輕鬆瘦，減肥效果完全不..
52歲范文芳凍齡羨煞人 首度公開6個變美小習慣
52歲女星范文芳駐顏有術，外貌好似30多歲，她分享隨著年紀的增長，自己更開始留意一些能夠讓自己加分的小秘訣，不少人問她要怎麼做才能像她一..
腰間肥肉太難減？營養師教「簡單瘦肚」7秘訣：可多吃牛肉
現代人生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有腰部肥胖的困擾，就連不胖的人腰上可能也有一圈小肉肉，但減肥不難，肚子上的肥肉卻很難..
100元以下就可以買到的美妝小物！高CP值、熱銷20年學生黨也買得起
預算不多但是又想要擁有完美妝容，不妨可以到開架櫃位挑選美妝產品，一樣可以用高CP值的價格，擁有迷人光采，以下就盤點100元以下就可以買到..
6個方法養出「幸福荷爾蒙」 只要用對方式呼吸就可以
現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..
「每件事都該公平」是錯誤想法 5種成功人士會避免的思考
每個人受到天生個性、後天教育的驅使，會衍生出不同的思考模式，然而有些邏輯或者是積極、消極的想法，往往也會影響我們的判斷與行為，有些二分法..
我單身超驕傲！「單身5好處」投資自己才能遇到更優秀的另一半
你也因長期單身而感到無奈嗎？隨著身邊的情侶越來越多、能單獨約出去的朋友變少，而開始在意自己是否要積極找尋另一半。其實，一個人並沒有不好，..
邵雨薇愛上GUCCI「炫彩蓬蓬包」暗示吳慷仁！ 自曝最狂交換禮物送假人頭
進入12月節慶氛圍越來越濃厚，許多品牌也陸續推出適合年末派對、聖誕節穿搭、送禮的節慶系列，精品品牌GUCCI就於5日發表「假日禮讚系列」..
李多慧曝甜美微笑靠「練出來」、自認露10顆牙齒最漂亮
被譽為「啦啦隊女神」的李多慧，今（29日）現身日本口妝美品牌Ora2與Moomin姆明（嚕嚕米）聯名快閃活動，與多位樂天女孩們以充滿熱情..
秀智、孫藝真都有「胖腿黑歷史」 5位「後天瘦」女星瘦腿菜單公開
可別以為在螢光幕前活躍的女星們天生就有白嫩纖細的大長腿，其實她們也同樣擁有粗腿黑歷史！以下網羅的5位，包含《我的女神室友斗娜》秀智、漂亮..
