Dappei／牛仔褲怎麼穿得又瘦又美　腿短、腿粗看這篇就夠

要說這世界上最百搭的單品，大部分的人一定會毫不猶豫的把票投給牛仔褲吧？一件白 T 再搭牛仔褲好像就時髦得毫不費力，但是為什麼妳怎麼穿就是..

窺・名媛／手機千金譚以欣賣衣服更開心　挑短褲切記大腿別綑住

GPLUS手機千金譚以欣（Olivia）沒在管手機，而是認真經營著自己的網站What O Love，分享穿搭、販售服裝，並親自教客人穿搭..

4招超爆汗全身訓練　讓蝴蝶袖、腰內肉通通消失！

每天給自己至少20分鐘勤練這4個動作，在家看電視時也不浪費時間，從核心、馬甲線、側腰、手臂、大腿到馬鞍肉都練到，讓妳可以輕輕鬆鬆擁有性感..

夏日視覺詐欺術　下身單品挑選5招，打造完美鉛筆腿

夏天來啦！又是小熱褲和迷你裙的季節，身材好的女孩們一定都摩拳擦掌，做好準備。但是先天條件不如人的女孩也別灰心，夏日顯瘦穿搭技巧，現在就要..

一分鐘「弓箭步」運動效果比深蹲強10倍　練習三天下腹瘦1公分

忙於工作，哪有時間認真雕塑身材，於是深蹲、平板支撐這類一天只要耗時1分鐘的運動走紅，OL們周間靠這些簡單不浪費時間的運動維持身材，周末再..

日妞這樣搭罩衫　3秘訣穿的時髦又顯瘦

談起了春夏百搭的上衣單品，除了休閒的 T-shirt、背心外，還有一個更好的選擇，那就是「罩衫」（blouse）。日系的罩衫通常會呈現偏..

史上最狂裸露　金卡達夏用自己的體模做香水，你買單嗎？

美國實境秀女星金卡達夏（Kim Kardashian），以極致豐滿的臀部聞名，當然，胸部和全身曲線也是她的驕傲，這回她不甘於在insta..

最不科學的45歲　日模始祖梨花用3方法養出逆天好身材

日本新生代平面麻豆，一波又一波崛起，老前輩雖然慢慢淡出，但人氣魅力依舊不減，例如「日模始祖」梨花，依舊是帶貨好手，她用過的東西馬上就會造..

不再對體重斤斤計較！每天快走，還妳A4腰和修長美腿

總是在意體重計上數字的妳，不妨換個角度思考，專攻難瘦的部位讓腰圍大腿小一吋、臀線高一點，小小的改變會讓妳比體重計上的實際數字更顯窈窕。

迪麗熱巴超狂養睫密技大公開 　化妝前要先剃掉一半！

女神迪麗熱巴，近來已經成為新一代的超級女神，但她私下可是個十足的吃貨，甚至還被起了胖迪的小外號，不過最近胖迪迪麗熱巴又有一個更狂的外號─..

運動3招＋穴道按摩＋每天30分鐘瘦腿操　讓腿縫＆腳踝重新見人

終於到了夏天穿短褲狠曬美腿的季節，但你因為冬天吃太多不敢讓肥腿出來見人嗎？別擔心，今天要教你30分鐘瘦腿法，運動搭配按摩，緊實肌肉並消除..

46歲金南珠0贅肉美腿細到不科學！半年瘦7公斤連劇組都嚇歪

南韓女星金南珠因《Misty》一劇爆紅，精湛演技加上強大氣場，讓許多粉絲印象深刻，最近她也登上《GRAZIA》南韓版封面，頂著一頭凌亂捲..

南韓10頭身潮模張允珠　每天花10分鐘用「神手按摩術」捏出零贅肉長腿

37歲的南韓第一名模張允珠以超長美腿、10頭身完美比例著稱，即使前年懷孕，挺著超大肚子的她，穿起高衩泳裝仍能露出漂亮美腿。翹臀、零贅肉的..

蔡依林秀激深川字肌　「虐腹」運動大公開

女星界的拼命三郎絕對非蔡依林莫屬啦，她不管是運動還是做蛋糕都是力求做到滿分～沒想到這回po出幫人化妝的照片，就看到她上半身專心替對方描繪..

情侶健身6招在家就能一起甩肉　做運動也能曬甜蜜

情人節這一天除了送禮物給妳最愛的另外一半表達妳對他的愛意之外，還有另外一個表達自己重視他的方式，就是帶著他跟著妳一起運動。

3個皮拉提斯動作瘦小腹練美背　緊實手臂超減齡

為什麼明明體重變輕了 看起來卻比之前胖且顯老呢？！辦公室久坐姿勢不正確，且每天盯著手機電腦電視螢幕看，又沒養成運動健身的好習慣，長期下來..

在家就可做！辣媽沙發4招式練出迷人馬甲線

練出腹肌或練出馬甲線這件事是每個人的夢想，但是很多學生會問我為什麼他們一個星期在家跟著網路上的影片運動兩次，還是沒有消除肚子上整圈的游泳..

扁屁屁「零P圖」秒變蜜桃臀　健身女神公開秘訣

常常看到許多健身網紅，前凸後翹好身材令人羨慕，穿上牛仔褲後的曲線更是惹火，不過翹臀並不是那麼好訓練，與天生身材也有關，有些人骨架小、屁股..

帽子打造小V臉、裙子膝上三公分最顯瘦　善用3招讓你越穿越瘦

剛過完飯局滿滿的農曆年，最可怕的莫過於發現褲頭緊了、袖子繃了、甚至穿不下了！不僅沒有名模的長腿和九頭身，吃完尾牙又長肉，馬上要換春裝了到..

賴琳恩不科學逆天美腿養成3秘訣　靠「夾屁股逛街」走出來

賴琳恩出道以來便不吝於展現好身材，不諱言自己超愛吃，不能沒有美食，但也絕不會荒廢運動，為了讓自己不偷懶，她將塑身運動帶入日常生活之中，就..