營養師教4種「肥肚」瘦身改善法！鮪魚肚、凸小腹成因都不同

不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」，而常聽到的鮪魚肚、啤酒肚或「小腹婆」等俗稱正好代表了不同種類型的腰部肥..

營養師曝5種「私密處保養食物」　擺脫搔癢、感染還能「飄清香」

現代人生活忙碌、壓力大，還有熬夜、愛穿緊身褲等多種因素影響下，不少女生都有私密處搔癢、飄異味，甚至反覆感染等困擾。美女營養師高敏敏特別針..

皮膚科醫師都照做的7大「抗老保養守則」洗澡時間竟也有差！

受到環境污染、生活作息變遷影響，老化出現年齡不斷下降，越來越多人從20多歲就使用抗老保養品。想要更有效抗衰老，來看看連皮膚科醫師們都堅持..

《九尾狐傳》趙寶兒不是天生瘦！靠減肥、保養三招擺脫肉肉身材

李棟旭、趙寶兒主演的《九尾狐傳》熱播中，不只劇情引起陣陣話題，女主角趙寶兒的愛用彩妝、穿搭，甚至是身材管理也引發粉絲們熱烈討論與好奇！

愛吃甜食小心變成「黃臉婆」！肌膚暗沈發黃的5大原因＋改善法

有些人明明原本膚色也不深，也有認真防曬，但肌膚常常看起來很暗沈無光，甚至蠟黃、粗糙，到底是為何？其實肌膚暗沉發黃是很多人都有的肌膚問題，..

晚上睡不好？網搜3個「助眠小儀式」，讓你一夜好夢

想睡的時候捨不得睡，該睡時又翻來覆去沒睡意？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人當中就有1人有失眠困擾，而在失眠人口中，近7成希望可以不..

花生、奶酪是地雷！痘痘肌必知的6個飲食建議　2類消炎食物可多吃

努力做好清潔、遵循醫生保養建議，卻還是深受粉刺痘痘困擾的人，或許你的問題是出在飲食上。想改善痘痘問題，別忽略飲食上的4大地雷和2類有助於..

頭皮老是發癢的4個原因！愛吃炸雞、常喝酒還會變油頭

你也有頭皮老是發癢的困擾嗎？明明天天洗頭，卻時不時覺得搔癢，到底問題出在哪？其實頭皮會發癢除了可能是因頭皮有毛囊炎、脂漏性皮膚炎的狀況外..

無印良品連女生「月事」也包辦！首推「衛生棉」讓無印控蠢蠢欲動

日本生活品牌MUJI 無印良品近年來推出的商品與服務越趨包羅萬象，幾乎包辦所有生活大小事，現在甚至連女孩們的「月事」也包辦了，近期日本無..

松露起司豬排堡竟沒有肉！　高顏值蔬食Vegan Amore京站開幕

環保議題正在發燒，就連吃飯也資源永續成趨勢，結合異國餐酒文化的蔬食餐廳「Vegan Amore蔬慕」，在台北車站京站時尚廣場開幕，強調高..

想瘦腰、減小腹先記好7個小秘訣！雞肉取代豬肉、維持坐姿都有效

為了擁有理想好身材，認真控制飲食又努力運動，好不容易看到效果，但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦？明明很瘦，但小腹就是好凸？想減掉腰間那點些小肉..

3招改善睡眠品質避免「壓力肥」！試試每天散步30分鐘

根據調查，全球有將近四分之一的人有失眠困擾，而擁有良好的睡眠品質不僅能改善怎麼睡都睡不飽的狀況，加速身體恢復、記憶力也會變好，還能避免壓..

「情緒性進食」導致爆肥！4招懶人包教妳輕鬆瘦10kg

現代社會職場競爭激烈，許多人承受巨大壓力，特別是所謂的「三明治世代」，就是25歲到64歲中、壯年族群，一方面要照顧上一代年邁長輩，又要照..

體重卡關好無力？你一定得知道的5個「減重冷知識」

想要擁有完美身形，除了藉由飲食和運動控制還不夠，必要時還得增加一些減重常識，才不會白做工。許多人斷食又有規律運動還是瘦不下來，以下減重冷..

網傳「3個方法」延長香水香氣，原來「 吃什麼」大有關係

許多女生愛用香水，但總煩惱香水持香力不足，需要常常補噴有點麻煩，除了挑選留香度較強的淡香精外，還有三個方法可以幫助延續香氣，一起來學習！

外國理財專家曝戒掉人生「8個東西」，把錢留住一點都不難

在這個大家都在嘆「錢很薄」的時代，要存錢簡直是天方夜譚，要怎樣才能把錢聰明留下來，外國理財專家Chelsea Fagan提出只要戒掉人生..

高田賢三50年心血將KENZO推向國際！　眾人不捨「1月才成立新品牌」

知名時裝品牌KENZO創辦人高田賢三（Kenzo Takada）因感染新冠肺炎，昨（4日）在巴黎醫院病逝，享壽81歲，消息一出震驚各界，..

別再當外食族！簡易手作便當結合台、日風味　料理菜鳥也能做

身為外食族，最苦惱的就是今天要吃什麼，外面的食物吃多了不只容易膩，也比較不健康，這時其實可以考慮自己帶便當，只要掌握基本料理方法，即使是..

喝咖啡竟有效燃脂助減肥！5個必知關鍵：喝對時間才有用

對許多人來說，每天喝杯咖啡已經是一種習慣，咖啡除了可幫助提振精神，甚至還能幫助減脂瘦身！咖啡可說是天然的「減脂藥」，可提高新陳代謝、促進..

星巴克「黑貓」戴南瓜面具、扮吸血鬼比去年更Ｑ！萬聖節系列此時開搶

2020下半年腳步飛快，中秋節過後緊接著下個萬聖節檔期，今年萬聖節星巴克最招牌的「黑貓系列」又回來了！再度以黑貓、南瓜、幽靈為主題，推出..