99%台人都會犯！吃拉麵必懂3個規矩　筷子「平放在碗上」是大忌

國境解封，各國也紛紛敞開大門，吸引許多旅客前往觀光，日本更是非常多台灣人都懷念、想飛奔過去的地方，除了美景、食物更是美味；其中，身為「國..

不用少吃也OK！營養師傳授「懶人減重法」，自然而然瘦下來

不運動也能瘦嗎？營養師程涵宇分享，要瘦下來不等於要少吃，有時候吃錯東西拖垮代謝也可能越吃越胖，她提到只要觀念正確就不怕減重繞遠路，大方分..

星．變美／「最美紅毯主持人」楊千霈40歲仍少女，私藏減肥菜單公開

楊千霈有「最美紅毯主持人」之稱，清晰口條搭上凍齡外貌，讓人很難相信她已經是40歲的雙寶媽，能維持如此高標狀態，全靠她20多歲就開始做抗老..

Akira當點燈大使「現場跳起來」　自曝：早上會幫兒子換尿布

國民姐夫Akira今（11／17）現身信義區，為新光三越百貨當點燈大使，點亮高達17米的銀白星願之樹，穿著紅綠耶誕配色的他心情絕佳，還在..

皮膚科醫師曝「4大保養迷思」　蜂蜜敷臉不能保濕，小心還爛臉

很多人保濕做好做滿，但肌膚依舊覺得乾燥，便以為是保養品不好，但其實可能都是因為錯誤觀念導致保濕不成，反而傷害肌膚。皮膚科醫師王瑞艷就指出..

難怪瘦不了！營養師曝10大「NG減肥行為」　只做斷食法也上榜

你是否也覺得自己明明很努力減肥，少吃多動了，卻老是瘦不下來？可能是你犯錯了還不自知！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享10個常見的NG減肥行..

想找伴「別去聯誼」　專家建議，幾種場合機率更高

日前有個調查，表示28歲以下的年輕人，對於聯誼活動毫無興趣，事實上，透過「聯誼」這種社交活動，能遇到真愛並成功交往的人只有少數，主要原因..

LIFE・經典／別再告訴自己要斷捨離　理解2個概念，才能重整家中雜物

許多人都面臨居家收納的問題，總覺得家中的儲物空間不夠，若家裡的混亂讓你感到煩躁，卻又不知從何開始處理，建議先從培養出對「雜物」的新觀念，..

許芳宜：要不斷將夢想設定提高，不要定義自己、不要對歸屬有安逸感

從宜蘭到紐約，再從美國到台灣，創作在哪裡，許芳宜就在那裡。一轉身，30年過去了，她依然是一個人，她是和你我一樣的人，孑然一身、與舞同行。

覺得交際很累、越來越倦怠　2方法開啟「減法社交」人生不浪費

對世界還有許多好奇的年輕時期，大量的交朋友、相互刺激是一件令人開心的事，而進入30歲後，在工作上打拚升遷，可能也會開始成家，照顧更多家人..

狂用噴霧、面膜還是好乾？皮膚科醫師揭「4大NG保濕迷思」

有在保養的人都知道，保濕很重要，但其實很多人都搞錯保濕和補水的區別，還因為錯誤觀念導致肌膚越「保濕」越乾！皮膚科醫師王瑞艷就針對常見的4..

營養師傳授「6款消水腫食物」，讓你秒成上鏡臉

明明不胖但是臉看起來就是腫腫的，這樣拍照超吃虧！想消腫可靠食物來幫忙，營養師朱瑞君分享6種食物幫你快速消水腫，像是常見的檸檬水、黃瓜都在..

LIFE・經典／IKEA推95%省水系列　打造海廢瀑布喚醒環保之心

現在開始的十幾二十年期間，是決定日後地球是否能持續生存的關鍵期，IKEA針對萬物之母海洋生態備受威脅，以海洋保育為主題，近期也在門店銷售..

共享機車安全帽「戴完頭很癢」　2招自救保護頭皮，遠離臭頭危機

身為資深機車族，不乏有以下困擾：安全帽下的造型扁塌、頭皮出油、發臭，甚至頭皮發炎等。在不得不騎機車的情況下，該怎麼養護頭皮呢？今天編輯教..

益生菌這樣吃才有效果！亂配飲料、一天多包都是錯誤觀念

擁有良好的腸道消化，除了可以改善心情上面的不適之外，更是可以避免很多後續的疾病，也可以讓免疫力更好，市面上益生菌百百種，到底該怎麼吃才能..

雨靴保養公開！「4步驟」先用海綿沾水擦拭　每年都像穿新的

雨靴是多雨氣候國家不可或缺的穿搭單品之一，然而許多人不知道該如何保養雨靴，害怕下一次的雨季，穿沒幾次的雨靴泛白又髒舊，再也無法穿出門了。..

缺乏主見超可怕！　學會「6件事」輕鬆主理自己的人生

你是否缺乏安全感，時常需要他人的陪伴？你是否一再地推翻自己的結論？當別人詢問你意見時，你是否總是說「隨便」、「都行」？其實這些都是沒主見..

敷面膜就能保濕？皮膚科醫師揭「5個保養真相」　難怪肌膚好不了

你是不是也疑惑，明明每天努力保養，但肌膚依舊好多問題、養不好？或是有時候保養品用少了，皮膚反而變好？其實很多人都有錯誤的「保養迷思」，對..

連日雨襲家中濕答答　除濕機「擺對位置」效果增一倍

西南氣流威力不小，連日迎風面地區大小雨不斷，數日潮濕的空氣把家中濕度都飆到破表，濕度過高不但家具、地面、床鋪都有濕氣，而且還容易誘發過敏..

別說用簡訊分手很爛　有2種情況下其實很適合

很多人聊天的時候談到逝去的戀情，對方若用簡訊或電話分手，都免不了拿出來「鞭」一番，像是沒擔當、沒禮貌、不敢面對等類似的形容詞都出爐，但現..