狂用噴霧、面膜還是好乾?皮膚科醫師揭「4大NG保濕迷思」

▲▼皮膚科醫師曝4大保濕誤區。(圖/翻攝IG)

▲皮膚科醫師提醒,避開錯誤觀念才能真正做對保濕。(圖/翻攝IG@abib.official、@goodal_official)

記者張毓容/台北報導 

有在保養的人都知道,保濕很重要,但其實很多人都搞錯保濕和補水的區別,還因為錯誤觀念導致肌膚越「保濕」越乾!皮膚科醫師王瑞艷就針對常見的4大保濕迷思一一解答,覺得自己努力保濕但肌膚依舊乾的人,快來看看你是否也有這些錯誤觀念?

#補水噴霧可以保濕?

有些人每天補水噴霧不離身,但是他們的皮膚可能反而更乾燥!王醫師表示,噴過補水噴霧後,如果沒有及時塗上乳液乳霜等保濕產品,臉上的水分蒸發時會同時帶走皮膚自身水分,讓皮膚變得更加乾燥。如果喜歡用噴霧,建議在使用噴霧後及時塗上保濕乳液或乳霜,鎖住水分。

#敷面膜可以保濕?

頻繁敷面膜不僅不能保濕,還可能因為皮膚過度水合,破壞皮膚屏障,形成敏感肌。

王醫師表示,保養的步驟中補水很重要,但皮膚真正需要的不只是補水,而是保濕。而敷面膜是以面膜紙爲皮膚創造了一個封閉環境,讓皮膚充分泡在面膜精華裡,達到水合狀態,但不是保濕。因此,比敷面膜更重要的是,敷完面膜之後要及時塗上保濕乳霜,否則敷多少面膜都救不了你的臉。

#油性肌不需要塗保濕乳或霜?

在高溫天氣下,健康的油性肌保持舒適乾爽即可,保濕護膚品用的多會長痘痘,但皮膚皮脂會隨著環境發生變化,尤其是秋冬季節,油性肌出油量也會變少,皮膚會變得比較乾一點,這時就需要重視保濕了。

如果是油性肌還伴隨有痤瘡或玫瑰痤瘡、脂溢性皮膚炎等,這些皮膚問題會導致皮膚屏障受損,鎖水能力下降。皮脂腺收到這樣的信號後會分泌更多油脂,就會造成所謂的「外油內乾」,但過多的皮脂依然達不到有效的保濕,反而會誘發其他疾病,造成惡性循環。

王醫師建議,這種情況下需要做的是精簡保養,做好清潔、保濕和防曬,搭配規律作息、少吃甜食和牛奶。

#保濕產品越黏稠效果越好?

質地、膚感較厚重的保濕產品,可能是其所含的油脂或保濕成分比較高,但也可能只是其中的增稠劑比較多。對於皮膚容易出油或長痘痘的人來說,厚重的保濕產品不是很友好。

除此之外,大分子的增稠劑難以被吸收,使用時可能會「搓泥」、起屑,所以最好還是根據自身的膚質來選擇合適的保濕產品。

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