少吃也沒瘦？營養師曝「6大燃脂食物」，搭配1種運動更有效
有句話說「每到連假胖3斤」，剛過完國慶連假的你是否也變胖了，想要趕緊瘦回來？或是減肥了一陣子，最近卻進入停滯期，少吃多動也沒瘦多少？知名..
當紅的「燕麥」怎麼吃？自製飲品、渣渣做餅乾 3種方法最健康
這一兩年來燕麥超紅，不僅是世界衛生組織所認定的超級食物，擁有許多對人體有益的營養，還是乳糖不耐症者的救星，各大超商、咖啡廳都紛紛推出「燕..
不花錢就改善掉髮！專家教「0成本防脫」5秘訣：最好晚上洗頭
現代人隨著生活型態改變、熬夜晚睡加上壓力大，越來越多人都有掉髮困擾，連不少年輕人都開始關注防脫保養。韓國皮膚科醫師李藝恩就表示，目前公認..
星・變美／53歲伊能靜「0紋路緊緻大眼」靠3秘訣！第一步竟用綠茶包
今年53歲的伊能靜堪稱是公認的凍齡女星代表，每次po美照都被大讚「根本吃了防腐劑」，尤其是幾乎0紋路、超緊緻的眼周狀態，更讓網友狂敲碗跪..
5家「平價銀飾」質感爆棚！戴上能提亮膚色、化身個性潮男
配件的選擇往往能看出在搭配上的用心，雖然單靠服飾也能完成好看的穿搭，但加上戒指、項鍊、手錶 ⋯⋯ 等飾品，就能讓整體穿搭更加完整、有層次..
美妝界再掀「酒粕酵應」 特殊雞尾酒配方讓敏感肌也可享受酵率保養
肌膚細養專家東森自然美近期推出全新系列「BIO UP科美研」首波主打美肌神隊友－日本黃金麴酒粕極酵煥顏青春露，顛覆傳統酒粕保養易刺激、敏..
2021週年慶「清潔保養」好好買 超過10款實用洗臉、洗手、洗身體組合
後疫情時代，大家更在意「清潔保養」，今年特別為大家整理出包含臉部、手部與身體的清潔優惠組合，趁週年慶購入划算又實用。
39歲孫藝珍膚況根本是少女 3招秘訣緊緻毛孔＋瘦小臉快學
韓國女星孫藝珍自演出韓劇《愛的迫降》後，便坐穩國民女神之位，與玄彬認愛人氣更是迎來新高，即將邁入40歲的她，總是能在鏡頭前仙女級的逆齡顏..
除蟎機「小紫」5980元→1999元還保固1年 減少掉髮、打噴嚏就靠它
夏秋換季之際，很多人開始會有過敏的狀況出現，尤其是床褥、床墊、沙發等，藏著塵蟎，正是常見的過敏原，「Her森森」推出「Mr.Smart小..
肌膚奇癢難耐！皮膚科醫師：遠離蕁麻疹「3招有解」
你有沒有這種經驗，皮膚突然起疹子或塊狀浮腫，奇癢難受，可能在幾個小時後消失，但又換別的地方發癢，這樣來去一陣風的皮膚症狀正是蕁麻疹，皮膚..
「冒痘部位」竟藏玄機！中醫曝：額頭痘太焦慮、臉頰痘吃太油膩
天氣悶熱，肌膚出油率大增，加上長時間戴著口罩，導致大痘小痘冒不停，除了做好基礎清潔外，原來痘痘冒出的部位也有跡可循，就中醫觀點來看，額頭..
怕老必學！日本抗老專家教「凍齡飲食」5招：每天吃魚
大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..
認錯膚質，再貴的保養都白費！皮膚科醫師教「1招簡單判斷法」
花大錢買高級護膚品，每天都很勤勞保養，為何還是沒有好肌膚？很有可能是因為你沒有按造自己的膚質類型，做對保養。小紅書上擁有高人氣的皮膚科醫..
「挑食」也有好處？網議：身為吃貨，最羨慕不吃「這些」的人
中秋節倒數一個月，各式糕點、月餅總是讓人難以抗拒，近日PTT上就有網友表示自己不愛吃月餅，等於少了一個發胖因子，讓另一位網友表示超羨慕，..
口臭又冒痘？營養師推薦5款「排毒蔬菜」，趕快吃起來！
現代人作息三餐不定時，缺乏運動之下，人體會累積毒素，進而影響健康。像是常見的痘痘、過敏，甚至是口臭，都有可能是體內毒素在作怪，除了多喝水..
Q彈舒眠枕一顆才200元！飯店等級的舒適度 防瞞、可水洗CP值爆高
睡覺總是睡睡醒醒？或是整晚不停地做夢？老是睡不好覺，這可能跟枕頭的舒適度有關係，「Her和她」推出「DON健康Q彈可水洗舒眠枕」，超Q彈..
別只敷心安！皮膚科醫師：片狀面膜能導好也能導壞，不是萬靈丹
台灣人愛敷面膜世界聞名，不少人依賴面膜保養速效感，但根據調查指出，消費者對於挑選面膜仍有許多錯誤認知，像僅憑包裝吸睛、宣稱功效，甚至是定..
Jessica小小的愛馬仕包裝了超多東西 100ml保濕噴霧也豪氣放進去
夏季到來，包包裡裝的東西也會跟著不同，女星Jessica也是如此，她日前就在YouTube上分享她包包裡面的單品，她表示，夏天會帶很多能..
營養師教你看懂「身體6警訊」，「3類食物」助你提升防護力
在疫苗覆蓋率仍不足情況下，必須得從提升防護力做起，營養師高敏敏表示，許多人看似健康，其實保護力卻很差，身體早已發出警訊卻不知，為此她教你..
營養師揭「身體保護力下降」6大警訊：莫名發熱、容易疲累要小心
自本土疫情爆發以來，應該不少人都深有體會，除了做好戴口罩、勤洗手消毒，身體自身保護力也是幫助對抗病毒威脅的重要關鍵。但知名營養師高敏敏就..
