腿粗怪不得別人！這8個錯誤姿勢　讓下半身腫到沒救

美腿人人羨慕，擁有一雙筆直、穠纖合度的腿，是女孩們的夢想，也是吸引男孩們的利器。雖說腿型和天生、遺傳有關，也會因為後天而有影響，錯誤的姿..

油光肌的幫兇是？醫生指出「四大錯誤的保養觀念」

「台灣每10位就有2位因粉刺與青春痘問題求診」!長庚醫院皮膚科林怡廷表示這個常見的問題，始終是普遍台灣人所困擾的，但有「四大常見的錯誤保..

運動都沒效果？除了姿勢不對你還可能犯了4種錯誤習慣

開始運動、想要運動、運動成癮的人，是不是有時候都有「怎麼動都瘦不下來」的感覺呢？除了可能是姿勢上的錯誤，以下幾個觀念也是關鍵喔～想讓瘦身..

犯了這4個錯誤觀念　腹肌將永遠進入休眠期～

想必已經有人計畫進行瘦小腹運動，或是早就開始，不過卻發現明明已經超努力運動，小腹還是沒有要消失的意思嗎？有可能犯了以下錯誤觀念喔！

7點後不吃、少澱粉會瘦？6點「減肥錯誤」妳中幾項？

保持完美的體態是女人一輩子的課題，但有些人常常會為了快速減肥，而聽信網路流傳的減肥建議或偏方，不過，那些方式並不適用於每一個人，甚至還可..

用熱水洗臉、室內不防曬　改變5個錯誤習慣立馬減10歲

女性們都希望自己擁有美麗的外貌，比同年齡的人看起來更加年輕，但很多人以為，只要做好肌膚保養，就可以維持年輕肌齡，其實日常生活中有很多小細..

唇妝控必看！這3個「錯誤習慣」會讓妳的唇色越塗越暗

唇膏人人會畫，但妳每天都有卸唇妝嗎？別以為回家看到唇色脫落了就不卸妝，錯誤方式會讓妳素顏也得被「唇膏綁架」，變得沒有唇膏就不敢出門的命運..

洗臉用力過度反而更髒　5種讓皮膚愈洗愈差的錯誤習慣　

臉部皮膚面對城市髒空氣、冷冽的寒風與每日的彩妝品，清潔臉部是基礎保養的第一步，洗臉雖然是天天必要的工作，但有些習慣不但無法讓皮膚更好，反..

「泡澡敷面膜」是種享受？專家：根本是錯誤保養觀念

冬天泡湯、泡澡都是一項非常舒適的享受，不但可以讓身心放鬆，許多愛美的女性還會搭配保養，想藉由溫熱的水蒸氣與體內循環最好的時刻，讓保養吸進..

跑步能瘦身？錯！「5大跑步錯誤」你一定犯過

不少人喜歡透過跑步來瘦身，可是卻不少人卻發現，跑步不但沒有越跑越瘦，反而越跑越胖？沒錯，因為你沒跑對方法，下面列出跑步五大錯誤，相信幾乎..

只吃水果就會瘦？減肥時一定要避免的6大錯誤！

有些人常常會為了快速減肥而選擇一些錯誤的瘦身方式，這樣不但無法成功瘦下來，反而容易傷害身體健康。所以，若你想瘦得健康又漂亮，千萬要避免以..

這樣拍照看起來胖5公斤！4個不應該做出的錯誤姿勢

其實有時照相並非真的胖，但錯誤站姿就會讓照片的你變得擁腫，要怎麼避免這個尷尬的狀況，有4個姿勢你不該做。

太殘酷了！讓你看起來老10歲的4個「錯誤流行」

年輕時趁著氣勢所穿的衣服，成熟後就很難繼續穿了吧，華麗的圖案或雪紡的輕薄服裝、流行的復古風格或過於休閒的服裝其實很多都會讓人看起來老10..

超多人都曾做過！曬後先敷蘆薈膠竟是錯誤觀念

夏日到來，台灣女性通常都很擔心曬黑曬黃，因此，大多都會加強美白的肌膚保養，但很多時候，有些錯誤的保養習慣，卻可能傷害到肌膚，導致狀態越來..

大眼睛就是美！3個眼睛放大方法+3個錯誤讓眼睛變小

你可以說大眼睛是最新流行，只是這股趨勢似乎從來沒有退燒過。無論是哪一種文化或是哪個世代，就是沒有一股風潮可以取代掉大眼睛的美麗標準。只要..

改變5個常見的錯誤習慣　肌膚年輕10歲

女性們都希望自己擁有美麗的外貌，比同年齡的人看起來更加年輕，但很多人以為，只要做好肌膚保養，就可以維持年輕肌齡，其實日常生活中有很多小細..

健身不成反傷身？5個常在跑步機上犯的錯誤

大家一定都對跑步機不陌生，但是你以為就只是站在上面跑那麼簡單嗎？（不然還能怎麼樣）其實跑步也是可以犯錯的！很多人都不自覺違反了一些基本運..

寶格麗完美錯誤系列　兩段孤獨靈魂交會後的真摯信物

寶格麗藉著B.zero1 Perfect Mistake的發表，想讓眾人知道，此系列是因一場完美的意外而生，冥冥之中的巧合雖不可抗拒，也..

很多人都做過！　「泡澡敷面膜」是錯誤保養觀念

冬天泡湯、泡澡都是一項非常舒適的享受，不但可以讓身心放鬆，許多愛美的女性還會搭配保養，想藉由溫熱的水蒸氣與體內循環最好的時刻，讓保養吸進..

看似省錢　實際上卻「更花錢」的6個行為

在追求理想生活的道路上，「存錢」無疑是每個人都會面臨的課題。然而，在節省開支的過程中，許多人卻陷入了一個誤區，認為只要盡量節省，就能積累..