緊身褲女神、黃金骨盆　最新4大「身材霸凌代表」運動、食譜公開

今年夏天，有4位女星強勢崛起，她們在南韓因成為完美身材的代表，獲得瘋狂的追蹤數，還有許多韓妞把她們照片當手機桌布。從中挑個妳的謬思，跟她..

吃一頓飯能看出你的個性　挑食代表神經質、慢食者有自信

只是吃個飯而已，也能當作心理學研究依據？紐約州立大學奧爾本尼分校（University at Albany ，State Univers..

學著靠「深呼吸」1個月減10公斤　不節食也能輕鬆鏟肉

為了穿上比基尼時可以火辣辣的，鏟肉是所有人的共同課題，但真正要動起來又好懶啊，夏日瘦身有妙招，靠「深呼吸減肥法」就能跟肥肉說掰掰，有人甚..

任爸連防曬都要叨念　任容萱崩潰喊：「管他老婆就好！」

藝人任容萱19日出席薇姿品牌活動，最近剛從峇里島休息回歸的她，打算下個月再讓自己放個假，與家人培養感情，喜愛從事戶外活動的她，即使面對高..

Lulu傳授6招網美辣照訣竅　拗腰、「手有點自然又不太自然」

Lulu（黃路梓茵）近年在主持圈表現亮眼，出道初期曾有嬰兒肥、壯壯腿困擾，但後來靠著飲食、健身雙管齊下，成功瘦身後更上鏡。最近她在帛琉度..

朴敏英4大保養秘訣　充足睡眠、天天敷面膜素顏也有好氣色

朴敏英自出道後接連演出不少知名戲劇包含《城市獵人》、《Healer》等，在每部作品中她都不斷求新求變，挑戰新角色，唯一不變的是她的凍齡美..

肌肉痠痛≠運動有效　營養師：突破「減肥卡關」3大盲點才能瘦

為了讓身形線條更好看，許多人紛紛加入瑜珈、慢跑，或是使用健身器材等「輕運動」的行列。不過輕運動真的有效嗎？運動營養師楊承樺指出3大盲點讓..

8個曼谷必打卡的潮流景點　六星級百貨、質感文青聚落待上一天都不夠

過去曼谷旅遊給人的印象脫離不了人妖表演、騎大象和潑水節等，物美價廉更是優勢，按摩一個小時只需要350元泰銖（等同約350元台幣），料理平..

從流汗部位看身體健康狀況　臉部出汗嚴重代表心火旺

天氣熱流汗是人之常情，但有時過於嚴重的流汗也會為生活帶來困擾，你是否也有什麼地方特別容易流汗呢？不同部位的嚴重流汗也隱含了不同的身體健康..

夏季「8個防曬小知識」　底妝前防曬乳一定要擦　

一年四季都要防曬，這道理我們都知道，但總是在夏季來臨前抱佛腳！防曬不是塗了就好，還有好多的眉眉角角，怎麼挑、怎麼塗、怎麼補擦才能曬不黑又..

魚油、B群能讓瘦身速度變快！營養師公開「最有效補充時機」

NB自然美營養師林岑穎在接受《ET FASHION》專訪時，提供了日常進食，和減肥食譜的挑選準則，教你避開地雷食物，同時也透露，B群和魚..

小禎一個月狂瘦12公斤靠這3招！一餐吃30分鐘是關鍵

最近藝人小禎的瘦身成效相信大家都有目共睹，不僅瘦的美，而且瘦的方法十分健康，值得大家來學習。現在幫大家整理出小禎瘦身三大招，看看藝人是如..

別再做仰臥起坐了！6招「虐腹運動」輕鬆練出馬甲線、八塊肌超迷人

許多人想要藉由運動來瘦小腹，第一個想到的就是做仰臥起坐，殊不知仰臥起坐只會越做越沒用，累到自己還白費了心力。其實，只要每天堅持做以下6個..

拒絕當月光族！　學理財顧問用50／30／20原則存出一桶金

每次到了月底或發薪水前，戶頭數字總是少得可憐，甚至已經領不出來？都幾歲了還當月光族，該是時候要學會儲蓄了！國外一位理財專家，分享自己的「..

茵茵在家做3招擊退掰掰袖　「趴牆拉筋」練出漂亮手臂線條

舞技精湛，熱愛健身的女星茵茵，身材火辣亮眼，全身上下毫無一絲贅肉，就連女孩們最煩惱的粗手臂，在她身上也找不到。到底茵茵怎麼辦到的，平常都..

南投打卡景點大公開，原來日月潭可以這樣玩

為了迎接暑假出遊的人潮，南投客運與台灣好行日月潭線一起推出「南投假期電子旅遊套票」，只要上網預訂電子套票，就能輕鬆來回日月潭，不用擔心交..

跟著Selina、楊丞琳消水腫　每天2千CC＋按摩變小臉

小S日前在IG上說自己得了一種明明本人漂亮，上鏡頭卻浮腫得怪病，下面卻引來Jolin蔡依林留言，直說「相當理解！我也得了。」水腫不是病，..

曹政奭來台狂炫耀皮膚好　30歲才保養，長皺紋沒在怕

曹政奭今（7／13）為美妝品牌IOPE「美肌實驗室」活動來台，身為南韓完美皮膚代表的他，被問到幾歲開始保養，他脫口：「從小到大沒煩惱過皮..

老大照書養，老二照豬養！9張插畫看清媽媽的差別待遇

你有兄弟姐妹嗎？你是家中老幾呢？若是老大，可能就不會感受到爸媽的「差別待遇」，但若身為老二、老三，一定會很有感觸！插畫家Messycow..

吳速玲不讓年齡限制自己　靠「女孩唇色」撐氣場

如何當個時髦媽媽？眼前集美貌與身材於一身的吳速玲已完美詮釋。扣除陪伴孩子的時間，她就是她自己。努力把日子過的充實，做著自己愛做的事，心情..