過年拜財神供品、禁忌一次看！放錯水果小心財運跑掉

農曆春節正是補財庫的好時機，尤其財神廟更是許多人祈求新的一年財源滾滾的好去處，不過拜財神時有幾個小撇步可要注意，以免拜錯讓財神跑掉！以下..

每到過年胖2公斤？營養師教吃不胖6秘訣：魚蝦取代東坡肉

期待已久的農曆新年長假終於開始，但在開心返家圍爐過年的同時，小心肥肉也悄悄上身！根據統計，約有4成人會在春節期間發胖，且平均胖2公斤，知..

眾人皆胖你獨瘦！營養師公開「年夜飯熱量圖鑑」，跟著吃就沒錯

除夕過年圍爐，你們家準備了什麼菜呢？營養師高敏敏分享，年夜飯的共通點多是高油、高鈉的肥胖方式料理，如果不限制這樣吃，一人少說一餐會攝取超..

營養師傳授吃年菜不發胖「5原則」，最後這條超簡單

快過年了，不少家庭都已經開始在張羅年菜，傳統年菜少不了大魚大肉，營養師余朱青分享，就營養學的角度來看， 難免會有熱量過多、蔬菜纖維攝取不..

台中三井LaLaport 1／17首波40間店來了！阿卡將台中首發、饗食天堂將登場

三井在台首間LaLaport即將在1／17正式開門迎客，首波由南館40間品牌陪台中民眾過農曆新年，包括之前曾曝光的日本超人氣連鎖大型超市..

吃多容易骨質疏鬆！營養師曝4種「偷鈣食物」　愛吃重鹹要小心

很多人怕骨質疏鬆、想補鈣，就狂喝牛奶，但光是補充乳製品等含鈣食物還不夠，有些地雷食物可是會導致骨質流失！營養師沈夏冰就公開4種「偷鈣食物..

久坐少動也有關！營養師點名「9個傷肝壞習慣」，你中了幾個？

肝是沉默的器官，護肝最好的方式就是不要傷害它，當有明顯症狀通常已經嚴重了，營養師程涵宇就在臉書專頁分享「9大傷肝壞習慣」，你也中了嗎？

營養師曝4種「促炎食物」要少吃！　加重身體發炎還加速衰老

有些食物有抗氧化、抗發炎成分，多吃可以幫助維持身體健康、肌膚抗老，相反地，有些食物卻會促使、引起或加重身體慢性發炎。營養師沈夏冰表示，如..

烏來一日遊好吃好玩！走進老街先吃高家冰溫泉蛋、小米麻吉

想要來烏來大啖美食，又不知道該從哪裡開始吃起。不用擔心，小編都幫你整理好了，無腦跟著小編走，讓你豐富行程美食不間斷！

三井LaLaport台中明年1／17試營運　2間全台首店、5間「台中獨家」店型公開

三井不動產集團在台灣首間LaLaport購物中心，今（12／6）宣布於1／17即將試營運，該購物中心面積達2萬坪，規劃為「北館」與「南館..

韓麥當勞新品「足球造型漢堡」！　咬下竟是義式披薩口味超衝擊

2022世界盃足球賽成為最熱話題，南韓麥當勞特別應景推出「足球披薩漢堡」，不僅外觀神似一顆足球，連內容物也很衝擊，是以義大利辣香腸、披薩..

IKEA耶誕倒數日曆萌翻天　猜猜裡面裝什麼？

時序邁入11月下旬，是時候開始迎接年末一連串的過節氛圍了，若家中不需要誇張的電影耶誕佈置場景，不妨選擇一、二件季節單品就能點亮整體空間，..

吃錯食物老得快！營養師教「抗老飲食」4關鍵　油炸、甜食快避開

現在的女生都很會保養，不少人看起來都比實際年齡還年輕，但想要做好抗老、有效延緩老化，光靠保養品還不夠，飲食也是一大關鍵！知名營養師高敏敏..

再貴的乳霜也沒用！日本專家曝3種「加速衰老」食物　愛喝飲料也中

每個女生都希望自己能老得慢一點，看起來一直年輕美麗，但你知道嗎？每個人的老化速度除了受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日..

營養師曝「會加速皮膚衰老」的9種食物！　手搖飲、蛋糕都NG

女生都想永保年輕、老的慢一點，每天努力保養、花錢買抗老乳霜都不嫌累，但你知道嗎？吃錯食物可能讓你的抗老保養大打折扣！營養師谷傳玲就揭露9..

減重必看！晚餐「5類食物」千萬別吃，隔天體重肯定降

想要減重達標，晚餐更要慎選，但不吃晚餐容易影響代謝，更可能養成易胖體質，換句話說，晚餐吃對東西很重要，網搜「5類食物」晚上不要吃，第二天..

台北5間「熱狗堡」餐廳超澎湃配料必收藏　意外驚見「大腸包小腸」

隨著疫情逐漸趨緩，大眾紛紛開始籌備出國旅遊，然而機票貴得嚇人，讓不少人為之卻步。還不想出國也沒關係！這裡搜羅5家台北熱門熱狗堡餐廳，給你..

中秋烤肉不健康又怕胖？營養師教3秘訣：搭配超級食物還能抗老

中秋節想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖？營養師張菀芩建議，可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜，甚至有些「超級蔬菜」能讓烤肉吃得更..

百頁豆腐竟是大魔王！營養師曝「中秋烤肉食材熱量圖鑑」

中秋節不烤肉要幹嘛？但小心不要一個中秋月圓了，連人也變圓了，營養師高敏敏分享中秋烤肉熱量圖鑑，仔細看發現加工品熱量名列前茅，其實就連烤肉..

才開學就停課？營養師教你「增加抵抗力」飲食，3種食物要少吃

才剛開學就停課了嗎？新學期開始，小朋友更該鞏固身體保護力，營養師高敏敏也分享，想遠離疫情威脅，除了一些營養需要天天補充，另外還有「3不要..