50公斤看起來比48公斤還瘦！減脂3訣竅　腹肌在廚房養成

女孩們～想要真正的看起來苗條、結實，除了要有正確的飲食控制外，還要搭配運動，這樣才可以達到真正的「瘦」喔！經營You Tube頻道的An..

北川景子維持40公斤很簡單　「一日9餐」是秘訣

近日日本網友票選「最美女星」由北川景子奪冠，打敗新作品頻頻的新垣結衣、石原聰美等人，曾經是日本「女性最想擁有的顏」，北川景子也曾經自爆「..

吳謹言給女孩的人生攻略：當覺得特別辛苦的時候，就是妳最強大的時候

《延禧攻略》造成的熱潮不在話下，女主角「魏瓔珞」峰迴路轉的熱血人生，吳謹言憑藉著真切且充滿智慧的詮釋，創造了演藝事業巔峰，人生如戲、戲如..

吳佩慈、陳綺貞超過40歲還是少女模樣 　凍齡秘密「絕不吃加工食品」

1998 年，滾石唱片將女歌手徐懷鈺、李心潔、吳佩慈和陳綺貞，一同組成「少女標本」進軍香港樂壇，這四位女明星絕對是曾經紅極ㄧ時，而最可怕..

快吃豆腐！月經前爽爽吃　7天健康減重5公斤

減肥是女人一生志業，瘦還要更瘦永遠是努力目標，如果妳是月經來之前都會食慾大漲的人，可以嘗試看看「豆腐減肥法」，想吃東西時就吃豆腐，熱量低..

房思瑜靠「深蹲」走過減重撞牆期　堅持30天讓身型線條更美

房思瑜也曾走過減重撞牆期，無論怎麼做仍是卡關，螢光幕前的工作更容易把一切都「放大」，導致節食、大吃的惡性循環，逼自己運動又看不見成效，覺..

6步驟成功戒掉手搖杯　不只省錢，持續一周就能健康瘦

糖是所有女生減肥的剋星，不戒掉就很難減重，甚至很容易腹胖、增肥。所以我們今天就要來分享「６個步驟」，讓大家都能成功戒掉手搖杯（飲料）喔！..

「1／3減肥法」紅遍南韓！吃得飽還月瘦5公斤，愛紗也推薦

減肥絕對是少女們一輩子的志業！不論颳風下雨、約會聚餐，減肥是一定要的，不想要胖嘟嘟的度過，秋冬是最好的瘦身時節。韓妞間正熱的「1／3減肥..

正能量女神Janet分享產後瘦身秘訣　等公車一個小動作就能維持體態

有演藝圈正能量女神之稱的Janet 謝怡芬，總是帶著爽朗笑聲讓人覺得溫暖，升格人母後時常於臉書粉絲團分享育兒日常，和老公的甜蜜也毫不保留..

你活得比想像中更好　5種「幸福指標」代表你很快樂

下班時我們時常會跟朋友喝酒抱怨，「我工作怎麼這麼辛苦，別人都過的超爽」、「錢好難賺，為何上司動動嘴就能賺錢」、「生活好苦悶不知怎麼能快樂..

天秤最討厭肚子餓！　減肥永遠會失敗的TOP3星座

身材有時靠先天、有時靠後天，但隨著年齡漸長，新陳代謝下降，每個人都需要強大的意志力來維持身段，此時星座變得很重要，因為潛藏的性格能左右減..

孟耿如預告金鐘紅毯尺度「入行以來最大」　若跌倒也有妙招

以《麻醉風暴2》入圍金鐘獎視后的女星孟耿如，5日以中性俐落造型秀Montblanc（萬寶龍）全新行李箱。明（6日）就是金鐘獎，紅毯禮服挑..

必追蹤！特搜日本5大瘦身IG帳號　超簡單「食譜+運動」還能練腹肌

節日過後瘦身需要依靠運動、飲食外，還得有一點動力，快來看五個日本女子減肥IG帳號，分享自己減肥過程、運動方法及飲食，輕鬆滑手機時，也能激..

與另一半無法走下去的時候　勇敢說再見更靠近幸福

兩個人在一起，未來充滿了未知數。能一起走到最後是最好的，但如果真的沒辦法再走下去了，你能勇敢地放下這一切嗎？放下這個你已經習慣在你生活中..

長澤雅美崩壞變大媽！？能美、能醜、能舞還能打拳化身運動女神

有句話說：「海水退去後，就知道誰在裸泳」，意指有實力的人，禁得起時間的考驗。長澤雅美主演《信用詐欺師JP》，一躍成為日本觀眾心目中的女神..

應采兒私下穿搭狂愛這顏色　超心機自曝：最能吸引男人注意

自從去年陳小春帶著兒子Jasper 出演《爸爸去哪兒》後，大家都被 Jasper 一家搞笑溫馨的互動俘虜，特別是幕後的一家之主應采兒和老..

遠離復胖！用替代品戒糖、戒澱粉　4大秘訣讓你維持好身材～

減肥一直都是每位女孩畢生的考驗，但是要如何在減完後還能繼續維持，也是一件非常重要的事，所以Youtuber「This is R」就要來分..

陳艾琳綠島曬身材被讚爆　堅持3個重點守住「琳琳腿」封號

艾琳近日到綠島浮潛秀出好身材，網友大呼太逆天，也好奇琳琳怎麼辦到的？

外食族別怕！「減脂期」三餐這樣吃　營養均衡又省錢～

身為天天在外吃便當的外食族，餐餐高油、高鹽、高熱量，讓體脂、體重都一路飆高，想要減脂又不想在家開火，該怎麼辦呢？不怕！「Ann Chiu..

別亂刺！7個刺青的禁忌圖案　條碼等於屍體、眼淚等於殺人

說到刺青，隨著大眾的接受度越來越高，這項文化也逐漸成為了一種藝術的表現，雖說是藝術，但是在圖案的選擇上，仍然有一些禁忌，以下７個在刺青前..