小S、雪炫零死角身材都是靠「稀飯」減肥　營養師解密月瘦5公斤關鍵

小S最近在微博上說自己在北京或上海工作時，最愛的就是曼玲粥店的皮蛋瘦肉粥！雖然意外釣出網友回應「這間店很髒」，小S直接回「眼不見為淨」、..

胖7公斤卻像瘦10公斤！甩開數字迷思，南韓辣媽教妳5個瘦身觀念

今天要來分享南韓辣媽Apple Kim的5個瘦身秘訣，讓你知道體重重不是胖，體脂高才是害你形成贅肉的主因！

涅布拉、螳螂女本尊是空靈美女！《復仇者4》6大角色的真實面貌讓人驚豔

初代《復仇者聯盟》幾乎各個都是顏值擔當，男的帥女的美，身材又都超火辣，一排站出來，緊身衣制服一覽無疑，就連美國隊長看到自己，也對自己的翹..

連泫雅也胖過？從5位女星見證「整容型減肥」　超狂菜單與運動方式公開

有時候都覺得女明星一定是天生瘦，但其實很多現在瘦成精的女星都是透過減肥獲得女神身材的！最近就有一系列南韓女團成員的減肥前後對比照，公開透..

張鈞甯、楊晴告訴妳運動前後多做4招「筋膜放鬆」線條會更美

熱愛跑步運動的張鈞甯，每次最容易被問到的就是「為什麼常跑步都不怕變成蘿蔔腿或是變成大肌肉？」還有練就漂亮腿部線條的女星楊晴，每次運動前後..

五位女星瘦腿祕技大公開！楊冪3招練成腿精、郭書瑤靠「擀麵棍」

瘦腿到底該如何做才能有感呢？除了持之以恆，每天認真執行外，下面分享小禎、楊冪等女星的美腿方法，針對水腫型、肌肉型都能找到適合的～

盤點5位女星「健康瘦」菜單　鄧紫棋吃燕麥甩肉7公斤、周揚青辣腰這樣來

每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦！尤其是有的明星一陣子不見以後，再次亮相就是整個人瘦了一圈，根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本，其..

許瑋甯行走的CHANEL女神！盤點背過的15款香奈兒包

被封為女神的許瑋甯，也是CHANEL香奈兒的明星好友，常常飛到巴黎看秀，一直給人有距離感的高級精品包款，但許瑋甯總是能用休閒簡約感的混搭..

南韓網美「每餐8分飽」瘦出火辣S曲線！公開5個小習慣吸20萬人朝聖

南韓女孩고니니看似和一般網美沒有區別，不過翻開她的IG就會發現，她曾經胖到65公斤，經過運動和改變生活習慣，才擁有現在令人稱羨的體態，她..

每年只會許願，卻都未實現？　專家：4個訣竅讓你「希望成真」機率加倍

新的一年又到了，你是否有隱約發現，在新的一年起頭，總是許下不少願望，然後在年尾「直接淡化」，再回到年頭許願的時刻，逐漸養成持續輪迴的習慣..

腰間贅肉怎麼消？專家：瘦小腹先學拉筋、坐姿不正也會胖

小腹真的好惱人，穿緊身都不好看！雖然必要時可以縮肚閉氣，但腰間兩旁的贅肉，是騙不了別人也騙不了自己的！私人健身教練Inez Leong認..

全球最薄「空氣清淨機」像畫一樣可掛牆　厚度僅9公分解放居家小空間

秋冬又是空污高峰期，空氣清淨機持續熱賣，但都市地小人稠，有時居家空間已經很窘迫，再添購大體積的空氣清淨機，對於室內空間的利用更是雪上加霜..

一天花6元吃高麗菜減肥　醫生健康甩肉43公斤

今年（2018）因天候關係全台高麗菜盛產，導致供過於求跌價滯銷，許多業者紛紛收購以促銷價回饋消費者，量販店愛買為支持台灣農業與農民，即日..

136公斤肥肚男「瘦下半個自己」！　全靠4招無痛減肥法

2018年即將進入尾聲，想要減肥卻一直失敗的人，不如從新的一年開始！快點效仿這位原本有300磅（約136公斤）的肥肚男，他靠4招瘦下半個..

躺著也會瘦！正確睡眠＝慢跑1小時　免運動還月減5公斤

熬夜幾乎是現代人的基本配備，其實早睡早起不只有充分精神往前衝，更重要的是「正確睡覺能瘦身」！

胖了10公斤，卻看起來更瘦！房思瑜5招擺脫水腫、復胖循環

五官深邃、四肢纖細的房思瑜，在以模特兒出道並跨足戲劇圈之後，一直在減肥、復胖的迴圈之中打轉，超討厭運動的她在朋友介紹之下接觸了深蹲，經過..

《延禧》好人緣的皇后秦嵐與海蘭察感情好　應采兒也是閨蜜

大陸女演員秦嵐，因演出《延禧攻略》人氣暴漲，在演藝圈人緣好的她，有著不少閨蜜，其中應采兒便是其中一員。而最近卻與同戲演員「海蘭察」王冠逸..

《延禧》莫蘭迪指彩選色指南　富察皇后、魏瓔珞代表色靜謐又脫俗

延禧攻略大結局終於播出，不少人看到大魔王袁春望最後下場，可都是說要買鞭炮來放。雖然劇已播畢，但熱潮似乎沒有退散的跡象，這回幫大家整理延禧..

醫生靠「高麗菜減肥法」健康甩肉43公斤　零失敗、免挨餓人人能進行

聽過「高麗菜減肥法」嗎？日本醫療圈不只一位醫生靠著高麗菜減肥成功，號稱「零失敗」、「不挨餓」、「飽到吃不下」其他東西的高麗菜減肥法，最狂..

許瑋甯逆天體態全靠「自虐運動」　鞭策腹肌絕不心軟

許瑋甯曾為體態問題所困擾，最著名的減肥法就是「過午不食」，靠著毅力一年減下10公斤，但實際上在運動方面她也沒馬虎，用盡全力「虐腹」，維持..