營養師曝5種「天然降脂食物」！　幫助預防血栓、心血管疾病

現代人因飲食、生活型態改變，而有不少文明病產生，像是血栓就是其一，營養師谷傳玲就表示，血栓是血液裡堆積起來的血塊，容易造成中風、心血管疾..

有細紋才後悔就來不及！預防保養眼周撥筋6步驟　解決細紋、暗沉等老化問題

不要總到出現細紋之後，才開始保養，往往已經為時已晚，提前預防更顯得重要，尤其是眼周部位因為每天都會使用，加上肌膚細薄，很容易出現小紋路，..

鬱卒時快吃！營養師曝「15種好心情食物」：巧克力選對才有效

很多人心情不好的時候就喜歡吃些洋芋片、炸雞，再喝個手搖飲或是喝個小酒，但知名營養師高敏敏就提醒，這些食物雖然能帶來「短暫」的開心，但容易..

盤點10大名錶品牌的入門經典款！勞力士蠔式錶依舊熱門、浪琴典雅耐看

想收一款精品等級的手錶？不妨從以下10大品牌的售價最入門款或是設計最經典雋永的款式來下手吧！

別讓歲月留下痕跡！6款「抗衰老食物」，越吃越年輕

操了一整年，趁著10天年假也能養回健康體魄吧！雖然說年齡增長不可逆，但是我們可以學習健康的生活方式、甚至是好的飲食習慣讓自己越來越年輕，..

吃起來！營養師曝堅果「4大好處」　「抗壓解憂」有幫助

過年就是嘴巴停不下來，如果想吃零食，不妨就用堅果代替吧！研究發現，吃堅果能增強保護力，營養師高敏敏分享，曾有報告指出，無論是兒童、青少年..

過年就是要染燙髮！完美造型想持久，關鍵是「水溫」跟後續養護

農曆年節是變換髮色的高峰期，保持頭皮健康狀態、髮絲強韌有光澤，是持續讓秀髮亮麗與享受變換造型樂趣的基礎；漫雲思境診所院長醫師高珮菡、人氣..

5種「美肌養生超級食物」快記好！　美白、抗老還防金魚腦

食物對人的重要性，不僅與身體健康有關，甚至能影響肌膚狀態，想要擁有好肌膚，除了從認真防曬、保養下手，吃對食物也是一大要點！像是以下5種對..

過敏走開！藥師分享「抗敏3招」，肌膚乾癢、噴嚏鼻水別再來

春節連假即將到來，卻也讓過敏族迎來一連串夢靨，包括近來氣溫驟降、新春掃除揚起的灰塵毛絮及室內外溫差過大，都可能造成過敏人皮膚乾癢、噴嚏、..

金球獎／「貓王」穿Gucci封影帝帥翻　比利波特長裙造型力壓女星

第80屆金球獎今天在美國洛杉磯登場，不僅女星們在紅毯上爭奇鬥艷，男星們的穿搭也很有看頭，一派由坐上影帝寶座的美國男星奧斯汀巴特勒（Aus..

風・Luxury／網哀號勞力士新年漲價變傳統　梅西的半金錶漲最兇

精品圈流傳一句「早買早享受」，還真有幾分道理，因為在2023年第一天，瑞士錶界龍頭勞力士（Rolex）已全面調漲價格，漲幅從2%至6%不..

金魚腦有救了！專家公認5種「大腦最愛的食物」　健腦防呆不卡卡

你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，..

5種食物吃多不易胖　還能減少身體疲勞

如果真的很煩壓力大，別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真的很過癮，但吃完就要面臨長期的悔恨狀..

不只黑芝麻！專家推薦5種「最強生髮食物」　防掉髮、美肌都有用

越來越多人有掉髮問題，而一說到生髮養髮，不少人都會立刻想到黑芝麻，但其實光吃黑芝麻還不夠。頭髮從毛囊生髮到強健髮絲防脫，需要7種關鍵營養..

乾肌人快吃！營養師曝8種「美肌食物」　抗老、去痘還能防乾燥

最近天氣冷颼颼，除了常手腳冰涼，你的肌膚是否也變得更乾燥，甚至脫屑、乾癢跟著來？除了使用更滋潤的保養品保濕、勤擦身體乳外，吃對食物也能幫..

佛腳來了！聖誕禮物還沒買的女孩　這一篇速成攻略給妳照抄

聖誕節已經倒數計時，禮物準備好了嗎？還在沒頭緒要送什麼的人，佛腳來了！以下就盤點近期才加碼的厲害單品，直接衝專櫃買起來了，各個都大有來頭..

10款冬季身體油推薦！Three療癒放鬆、英草社No.19擦了會有幸福感

冬天肌膚特別容易乾裂？手腳冰冷血液循環不好？還是壓力大到負能量爆棚、覺得疫情影響了日常，情緒非常緊繃？其實身體油可以幫妳適度的調解以上的..

每天累過頭？營養師點名「15款護肝食物」，黑咖啡也在內

每天熬夜晚睡，工作累到要爆肝，別以為補個眠就沒事，肝是人體中最沉默的器官，等到真的健康亮紅燈，為時已晚。營養師高敏敏分享15種護肝排毒好..

營養師教你「消除脂肪肝」這樣吃，咖啡、水果都進榜！

全世界約有1/4人口有脂肪肝，台灣患者就接近600萬人，而根據107年癌症登記資料顯示，有24.3%肝癌是與脂肪肝有關。營養師程涵宇就在..

007電影上映60周年歐米茄紀念錶助陣　經典開場龐德剪影躍上錶背

今年是007詹姆士龐德系列電影上映60周年，昨於倫敦舉辦盛大慶祝晚宴，歐米茄（OMEGA）代言人、演出5部龐德電影的男星丹尼爾克雷格（D..